Diyet Günlüğüm hedef 15 kilo. ..

norofizyolojik · 28 Aralık 2013

Kızlar ben geldim ve moralim çok bozuk yılbaşı için istanbula gitcem arkadaşlarima kendime bişeyler almaya cıktım resmen sinirim bozuldu çorapçı bile bana olacak kilotlu çorap yok dedi dinir oldum benden daha kilolu kadinlar nerden buluyor yeni üst baş aldim ama iğrencim resmen çok iğrencim vercem ben bu kiloları :-(

norofizyolojik · 28 Aralık 2013

seval23 .!.:
65 de olucaz sonra 55te olucaz kuzummm İNŞALLAH ben bize guveniyommm:)

Olcam valla olmak zorundayim

norofizyolojik · 28 Aralık 2013

durumda .!.:
Arkadaşım 6 ay önce 90 ı gördüm ve şimdi 65 bekliyorum verilecek kilo çok olunca süre uzun oluyor sabırla halleeeceğiz inşallah

Yaaa süpersin peki nasil verdin canim sence ben iyi gidiyor muyum :-(

seval23 · 29 Aralık 2013

durumda .!.:
Kızlar paylaşımlar azaldı moraller mi bozuk ben dewam ediyorum 300 kalori aldım bol sıvı.kırıcam bu kilo verememe takılı kalma durumunu yine spor yok ama bütün gün ütü yaptım siz neler yaptınız nasıl sını

Bencede paylaşımlar azaldi bende eevam ediyommm hadi bakalim :)

seval23 · 29 Aralık 2013

norofizyolojik .!.:
Kızlar ben geldim ve moralim çok bozuk yılbaşı için istanbula gitcem arkadaşlarima kendime bişeyler almaya cıktım resmen sinirim bozuldu çorapçı bile bana olacak kilotlu çorap yok dedi dinir oldum benden daha kilolu kadinlar nerden buluyor yeni üst baş aldim ama iğrencim resmen çok iğrencim vercem ben bu kiloları :-(

Uzme kendini canım yeri gelicek en küçük smoll bedenini isticeksin sen azimlisin o günler de gelicek merak etme

seval23 · 29 Aralık 2013

Kadınlar kulübüne giremedim anlamadim şimdi girebldm siteye

seval23 · 29 Aralık 2013

Menum
Kahvaltı
Maydonozlu cokelek az ondan yedim bide salatalık

Araogun 3 adet badem iki adet fındık

Aksam
Sulu top kofteli yemek 2 dilim tahlili ekmek

Ara öğün meyve salatası

Bugunde boyle bitti cok şükür:)

norofizyolojik · 29 Aralık 2013

Ben bugün de çalıştım sabah yogurt karisimi ve nescafe

ogle peynir zeytin ve 1 dilim ekmek çayla kahvalti yaptim

aksam köfte yogurt yedim

kayisili form çayi içtim

norofizyolojik · 29 Aralık 2013

seval23 .!.:
Uzme kendini canım yeri gelicek en küçük smoll bedenini isticeksin sen azimlisin o günler de gelicek merak etme

Inşallah canim ya çok istiyorum bunu :-(

seval23 · 29 Aralık 2013

Kızlar ben sali ve carsamba 2 gun ara veriyorum annemin dogum günü hemde yilbasi die ... sizce 2 günde kilo alirmiyim korkuyorum

seval23 · 29 Aralık 2013

seval23 .!.:
Kızlar ben sali ve carsamba 2 gun ara veriyorum annemin dogum günü hemde yilbasi die ... sizce 2 günde kilo alirmiyim korkuyorum

Kizlar planda bi değişiklik oldu 3 gun ara vericem ailecek bi yere gidicez aralik 30 u 31 ve ocak 1ne kadar ara verecem
3 günde kilo alır miyim kizlar korkuyorum ocagin 2snde rejjme devam asla pes etmek yok

seval23 · 29 Aralık 2013

Ben yarın tarilcam ha pazar ha pazartesi farketmez sizlerle paylaşırım İNŞALLAH cok kilo vermisizdir;

seval23 · 29 Aralık 2013

norofizyolojik .!.:
Inşallah canim ya çok istiyorum bunu :-(

İNŞALLAH canim bizler icin hep dua ediyorum aysecim

norofizyolojik · 29 Aralık 2013

Selam kızlarr..ben kilomu açıklıyorum...85.8 kg ile başladım bugün itibariyle 84.4 olmuşum 1.4 kg vermişim çok mutluyum her hafta böyle versem birkaç aya sonuç alirim devam ediyorum bugün de bu gazla sporumu yapcam pazar olduğu için beslenme saatleri sarkabiliyor ama spora devam ;-)

seval23 · 30 Aralık 2013

3 haftada ALLAHIMA cok şükür 6 kilo vermisim 70.400den 64.300 de düşmusum
Ustelik hasta olucagim halde :) cok mutluyum kizlar darisi sizin başınıza şükürler olsun:) şimdi az ara verdim ocagin 2 sinde yine devam edicem pes etmek yok INSALLAH 3 haftada daha yapicam 58 görürüm INSALLAH INSALLAH:)

seval23 · 30 Aralık 2013

ALLAHIM nazarlardann korusun bizleri azmimizi MASALLAH bize kizlar:)

seval23 · 30 Aralık 2013

norofizyolojik .!.:
Selam kızlarr..ben kilomu açıklıyorum...85.8 kg ile başladım bugün itibariyle 84.4 olmuşum 1.4 kg vermişim çok mutluyum her hafta böyle versem birkaç aya sonuç alirim devam ediyorum bugün de bu gazla sporumu yapcam pazar olduğu için beslenme saatleri sarkabiliyor ama spora devam ;-)

MASALLAH canım :) İNŞALLAH kilolardan kurtuluruz :)

durumda · 30 Aralık 2013

seval23 .!.:
3 haftada ALLAHIMA cok şükür 6 kilo vermisim 70.400den 64.300 de düşmusum
Ustelik hasta olucagim halde :) cok mutluyum kizlar darisi sizin başınıza şükürler olsun:) şimdi az ara verdim ocagin 2 sinde yine devam edicem pes etmek yok INSALLAH 3 haftada daha yapicam 58 görürüm INSALLAH INSALLAH:)

Bende 68 le başladım 66 kilo olmuşum 6 kilo süper arkadaşım ya ne yapıyosun özel bişiy varmı

durumda · 30 Aralık 2013

Bugun ki menüm bol sıvı bir tost bir kurabiye ve qkşam da yoğurt yiycem:) bugunde bitti

norofizyolojik · 30 Aralık 2013

seval23 .!.:
3 haftada ALLAHIMA cok şükür 6 kilo vermisim 70.400den 64.300 de düşmusum
Ustelik hasta olucagim halde :) cok mutluyum kizlar darisi sizin başınıza şükürler olsun:) şimdi az ara verdim ocagin 2 sinde yine devam edicem pes etmek yok INSALLAH 3 haftada daha yapicam 58 görürüm INSALLAH INSALLAH:)

Yaaaa süpeeeerrrr maşallah sana ama sen benden daha çok spor yapiyorsun bence ondan harikasin canim çok mutlu oldum

döndüğünde devam edersin canim..

Diyet Günlüğüm hedef 15 kilo. ..

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency