- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
malzemeler benim damak tadıma hiç uygun değil ama kalori olarak eti formdan daha az mıdır acaba? ben tatlı ihtiyacımı eti formun bisküvileriyle gideriyorum bu aralarKizlar size degisik bir kurabiye tarifi vereyim bugun denedim tadi fena olmadi
Malzemeler,
-bir cay bardagi ogutulmemis keten tohumu
- bir y.k toz tarcin
- bir y.k ceviz
-bir yk chia tohumu(evde varsa)
-bir yk hindistan cevizi rendesi
-bir cay barsagi kuru meyve(uzum,hurma,erik olabilir)
Bu malzemeleri karistirip bir bardak su koyup dolaba kaldirin 5 saat bekletin ve cikarip ince bir kat halinde tepsiye serin ve 150 derecelik firina koyup 30 dk iyice pisirin ve afiyetle yiyin.
Ben de tutmuorum, gün sonunda yazarız artıkkızlar ramazan geldi, kaç kişi oruç tutacak? ben oruç tutmuyorum
Kalori orani bence daha azdir ve sagliklidir tabiki de,tadi fena olmadi canim ben begendim sahsen ceviz giren her seyi bayila bayila yerim:)malzemeler benim damak tadıma hiç uygun değil ama kalori olarak eti formdan daha az mıdır acaba? ben tatlı ihtiyacımı eti formun bisküvileriyle gideriyorum bu aralar
Verdigin malzemelerle de guzel bir seyler cikar ama yerken dikkatli olmak lazim hepsinde seker orani cok yuksekgüzelmiş canım bende arayış içindeyim
bende diyet pasta yapasım var
2 muz,4 hurma,3 gün kurusu,badem,ceviz,süt, kakao kuru meyve ve kuru yemişleri çoğaltabilirsin
dolaba kaldırıyorsun atıştırmalık
çok kalorili olur diye korkuyorum yapmaya
Ben nasipse tutucam canim,dikkat edersem bu durumu avantaja cevirebilirim cunku ramazanda iyi kilo verebiliyorumkızlar ramazan geldi, kaç kişi oruç tutacak? ben oruç tutmuyorum
Oralara gidip yememek zaten olmaz ki :)Canim urfa antep gezimiz oldu:)
Supersin canim tebrik ediyorumKızlar sabah 63,7 gördüm tartıda inşallah Pazar'a kadar bozmam diyeti ve daha da veririm
Ben esmer oldugum icin hic ihtiyacim olmadi:)) kiz zaten yaz geliyo cok mu acik tenlisin yazin zaten kararacaksin ama cok istiyorsan dene bakalim:)Napiyorsunuz kizlar ne var ne yok kacamak yapmayin yaz geldii herkes mini sortlarla gezmeye baslamis ufaktan, ben hala kot :)) haziran basi 3-4 kez solaryuma gireyim diyorum, tatile bembeyaz gitmeyeyim. Daha once hic girmedim solaryuma, bi onyargim vardi, sitedeki havuzda guneslenip tatile gidiyordum ama rengimin donmesi cok uzun suruyor o yuzden bu sene giricem artik solaryuma. Aranizda daha once giren var mi beyaz tenli?
Supersin canim ben de 63.6 gordumKızlar sabah 63,7 gördüm tartıda inşallah Pazar'a kadar bozmam diyeti ve daha da veririm
Cok beyazim canim ya, yuzum neyse de bacaklar guzel durmuyor :)) bacaklar icin istiyorum esas, cok zor karariyo cunku. Denicem artik haziran basi :)Ben esmer oldugum icin hic ihtiyacim olmadi:)) kiz zaten yaz geliyo cok mu acik tenlisin yazin zaten kararacaksin ama cok istiyorsan dene bakalim:)
Teşekkür ederim canım senin de güzel haberlerini bekliyoruzSupersin canim tebrik ediyorum
Belki de Pazar'a 62 i ucundan görürüzSupersin canim ben de 63.6 gordum
Bu sabah, bayrama 59.9 gorucez insallah :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?