Herkese merhabalarrr....
Dün bende basladim bu programa.
Baslangic kilom 68.
Boyum 167
Yasim 30 (bu arada 14 yillik evliyim ve 2 cocugum var
Ilk hedefim 62
Ikinci hedefim 58
Bakalim nereye kadar dayanabilip kac kiloya düsebilecegim.
Kısa sürede vermen biraz zor ama inan ki 10 kilo bile insanı cok fazla degistiriyor. O yüzden de verebildiğin yere kadar devam et. Düğünün ne zaman bilemiyorum ama insallah kurtulursun.
Aslında seni anlayabiliyorum. Benimde erkek arkadasım cok kilolusun diyodu. Ne kadar üzücü bisey oldugunun farkındayım..
İnsallah verirsin de yüzünü görürsün onun
teşekkür ederim canım bebişle uğraşıyorum itiraf etmeliyimki diyet yapmıyorumay cnm ne güzel dedin aynen benim de gıdım gıdım gidiyo kilom
bende anlamadım belim göbeğim inceliyo ama kilo 100 300 gibi rakamlarla gidiyo
aman ne yapalım gitsinde az az gitsin yeter ki verelim şu kiloları
bu arada sen nasılsın cnm
kendimi topladığımda başlıcam inşaallah..sen nasılsın canım benim:)
Herkese iyi haftalar. Ben de bugün diyete başlamayı planlamıştım ancak kendimi iyi hissetmediğim için bütün gün yataktan çıkamadım. Hal böyle olunca bütün gün su dahil hiçbirşey yiyip içmemiş oldum. Ona rağmen 14 Ocak 2013 itibariyle kilom tamı tamına 80,00
Az önce düşündüm de 20 kiloyu bir çantaya koyup elime verseler taşıyabilir miyim acaba diye, sanırım üç beş adım anca taşırım.
Oysa ki vücudumu ( özellikle belimi ve ayaklarımı ) iki yıla yakın süredir bu kiloyu taşımaya mecbur ettim...
Neyse geç te olsa kilo bildirimimi yapayım ki artık kendimi bu yükten kurtarmak için çabalamaya başlayayım.
Herkese, hepimize kolay gelsin dilerim birbirimizi motive edip elbirliğiyle başarırız bu kilo verme mücadelesini !!!!!!
teşekkür ederim canım bebişle uğraşıyorum itiraf etmeliyimki diyet yapmıyorum
ylnzeskici canım bozma moralini,ben seni gayet iyi anlıyorum,kendi göbeklerini görmezden gelirler ama karşısındakini farkında olmadan çok kolay incitebilirler. ama yılmadan azimle çalışıp göstermek lazım o yüzden de moral bizim dik duruşumuz olacak
2 erkek anesi olmakda böyle bi şey demeki ortalığı ateşe veriyorlar bir-birlerini hep dövüyorlar yapmayın etmeyin desemde ne faydasonunda olan bana oluyor tökdüklerini temizlemek yıkamak bana kalıyor:18:dünde sabahtan başlıyarak anne pasta istiyoruz diye akşama kadar yakamı bırakmadılareşim bi pasta alıb getirdi amma çok sinirli olduğumdan pastaya saldırdım yarıdan çokunu kendim yedim 
akşam sinirli uyudum ve sabah kalkar kalkmaz pastanın kalanınıda çayla içtimşimdi çok sinirliyim yine hem cocukların elinden hem kendime çok kızıyorumiçimden diyet yapmak gelmiyor hala sinirli bi halim var :26:yani aslında ben sinirli bi insan deyildim amma cocuklar beni böyle yaptı dediyim gibi bir gün bile yok ki bir-birlerini dövmesinler ağlatmasınlar offfffffffff ne yapıcam bilmiyorum kızlar eşimde sabah gedib akşam geliyor
kızlar dünkü günüm berbat keçdi sinirimden çatlamak istiyorum
49:dediklerinin çokunu yapıyorum zaten çok inatçıdırlar istediklerini yaptırmayana kadar vaz keçmiyorlar her konuda böyledirler
Aksamları kursa gittigim için cogu zaman dısarda yiyorum. Dün de arkadasımla Beşiktaş Zalatta ya gittik. Orada da porsiyonlar fazla. Ama tavugunu yemedim kötü bi tadı vardı sadece mantarlarını yedim. Yanında 5 yk kadar makarna vardı sossuz ee tabi onun da 3 yk kadar yemisimdir birde salata yedim. 
Olsun canım, gec olsun güç olmasın. dert etme kendine.
Bosver erkekler böyle iste, senin kırılıp üzülecegini düsünmez...
Neler yedin bugun? bir anlatıver canım
Ben dün aksam biraz kacırdım
Barbekü soslu tavuk yedim
Sonra kursta da cayla 3 tane benimo yedim
Sabah normal kahvaltı.
Öglen, dünden kuru fasülye ve ceyrek simit yedim yanında.
Taa liseden arkadaşım vardı iki tane, bugün onlar gelecek oldular öğlen. Ben rejime giriyorum diye artık zararlı hiçbişey pişirmiyorum ama annem kek kurabiye börek sarma birsürü şey pişirmiş dün ( yeğenime bakıyor evde atıştıracak bişeyler olsun diye ). Ben şu anda ailemin yanında misafirim, kızlarla çok zamandır görüşemiyorduk ben İstanbul'da onlar burda diye. Hal böyle olunca annemin pişirdikleri benim misafirlere yaradı ama tabi onlarla ben de yemek zorunda kaldım.( 6-7 bardak ta şekersiz çay içtim 
