- 16 Haziran 2011
- 2.603
- 680
- 248
Merhaba herkese.
Bir haftalık uğraş sonucu 1,1 kg verdiğimi gördüm. Verdiğime mi sevineyim, yoksa 1 haftada 3,5 kilo verdiren diyet listesini uyguladığım halde o kadar veremediğime mi üzüleyim bilemedim.Ama anladım ki spor yapmadan kesinlikle kilo falan veremicem. Bir süredir araştırıp duruyordum bulunduğum yerde spor salonu bulursam gideyim diye ama aklıma yatan biryer bulamamıştım. Artık çare kalmadı birine gidicem naapayım
Bu arada size bişey sorsam ; bu kilo çizelgesini her seferinde tekrar mı oluşturmak gerekiyor yaa güncellemeyi kolayca yapabileceğimiz bir yer yok mu bi yardım edin ablalar :))
Kilo kaybında başarılı olan tüm arkadaşları tebrik ediyorum...
canım tebrik ederim, süper
seva,
ilk kilo bildirimi yapanlardanım ama beni güncellememişsin..
61,8 kg.
o yüzden bugun dengelemiş oldum, mutluyum. 
14 kilo vermek süper bişey yaaa, ne güzel demek ki guatra rağmen gayet iyi kilo verebiliyorsun. Hadi başla tekrar diyete ve burada bizimle güç bul. Listeye uymayıp kaçamak yaptığın zaman da yaz ki seni kınayabilelim :)))) 
