Popüler Konu Elhan ile MasterFit

LenaG .!.:

1 aylık başladık ama ben devam edeceğim inşallah en az 3 ay düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

27.03.2024 dünkü menüm

Sahur 1 bardak kefir

İftar 1 kase domates çorbası
1 tabak ıspanak
1 dilim tam buğday ekmek
4 çatal süzme yoğurt

Ara 1 fincan kahve 1 hurma
1,5 litre su

Adım 8068 -806 puan

Elhan Cordelia @Mthn83

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Menüm
Sabah 12.00
1 yumurta
1 çarliston biber
1 tatlı kaşığı peynir
Tam buğday lavaş

Ara: yok

Aksam
16.30
1 yemek kaşığı yoğurtlu brokoli
4 yemek kaşığı kabak yemeği yağsız
Yarım kepçe şehriyeli çorba


Su+yeşil çay içip günü kapaticam.
Şimdide yürüyüşe gidiyorum
Elhan Cordelia arke
İlk basladigim zamanlardaki gibi hevesim yok gibi geliyor diyet yapmaya neden bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Elhan ben cuma tartılsam olur mu? Cuma akşamı iftar veriyoruz restaurantta inşallah. Ben yine dikkat ederim ama kaptanlarımı üzmek istemiyorum. Risk almayayım kabul edersen?

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun canım, güzel menü.

Afiyet olsun canım, çok hafif olmuş.

Bu aralar gündemin yoğun canım. Ayrıca önünde yeni bir hayat koşturmacası var, ister istemez psikolojik olarak etkileniyorsundur. Hem diyet bazen bizi yoruyor, belki küçük bir ara iyi gelir ama vazgeçmek yok.

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Aslında biliyor musun öyle biri var ki hem de dünyanın ennnn iyi arkadaşı,sırdaşı, can parçası : Anne

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Beth18 gecmis yapamadim birileri üzmüş sanirim seni beni de hep uzuyorlar herkesi kendim gibi görüp hemen dalıyorum cunku...
Bos vaktimde gecmis yapip ne yapmislar sana bakacagim

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Çikolata kız

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Üzüldüm canım ama bazen gerçekleri görmek iyidir. Üzülüp ağlamışsın, iyice rahatla sonra da boşver gitsin. Bazıları için üzülmeye bile değmiyor.

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Beth18 kuzum sana gelsin

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Ne güzel Allah iftarınızı kabul etsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Ara verirsem modum daha çok gider. Tam gaz devam

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Bence ara ver

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Kardesim s23 ultra kullaniyor yada 24 mu bilemedim
Memnun...
İphone13 yada 14 pro almisti kullanamadi satti samsung aldi cok memnun

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Vermem

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ben seni düşündüğümden şey ettim yani sen bilin

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Amin canım çok teşekkür ederim
Senin muhteşem eksine bayıldım haftanın kırmızı kaptanı belli oldu galiba tebrikler çok mutlu oldum

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Zaten hep suçlu benim, farkettim beni suçladığını, arkadaş marketten bişeyler alıp getirmişti, ona bakıyım derken atlamışım

Aşkolsun Papatyamaviss

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Evet uzakta ama malesef. Zaten o yanimda olsaydi hic sorun kalmazdi boyle insanlara muhtac olmazdim.

Uzuldum ama gecti canim sagol. Iyi ki dogdun. Cok guzelsin

evet o benim :)

Aslinda ben olaya uzuldum icinde bulundugum duruma o yuzden aglafim. Yoksa insanlarin davranislarina uzulmeyi birakali bir kac sene oluyor. Insanoglu cig sut emmis ben dahil herkes kendini dusunuyor artik. Canimi veririm diyen yoktur kimse icin.

Ayy hemen yiyim evdeyim :)

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Eki Görüntüle 3408396
Şu güzellikten ilham alıp mücadeleye devam edelim. Papatyacik taşlara , onları döşeyen işcilere rağmen bir yolunu bulup açmış

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Canım ben aldım hemen alıştım şükür korkuyordum. KK da çok hızlı internette vs. ben kaplumbağa hızında telefon kullanıyormuşum

Genişletmek için tıkla...

trueliving_ .!.:

Elhan arke 28 Mart menü

Kahvaltı 1 tane kalem börek (fırında) 2 yudum meyve suyu
ara kahve 1 küçük muz üzerine tarçın
saat 15:30 gibi yarım kase çorba

Akşam 18:20 5 adet köfte orta boy 1,5 dilim pide 3,4 yk yoğurt
Su 2 litre

Bu arada güllaç yaptım muhallebili ondan 1 dilim yesem bugün için çok mu olur

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Oyy yerim ben onun heyecanını, mutlu sağlıklı güzel yaşları olsun inşallah.

Genişletmek için tıkla...