Popüler Konu Ellssa ile MasterFit


30.06.2022

Sabah sade kahve tarcinli


Kahvalti yok



Saat 1de is yerinin etrafinda yicek hafif bsey bulamadim maaaaaaalesef nodle yedim ve gunu kapattim


2 sade soda

3 litre su
 
Bilmiyorum canim konusuruz ilerleyen saatlerde

Günaydın canim gercek kilon degil zaten biliyorsun üzülme
Amaaaa ben rekor kirmak icin ugrasiyorum maasallah densin vay densin bseyler densin diye ugrasiyorum
 
Günaydınnnn çok güzel eklesiler görürüz inşaAllah biraz ödemim gitsn tartlcm inşaAllah
 
Günaydın hayırlı cumalar masterfitin kızları bol eksili bir tartı günü olsun inşallah
Yürüyüşümü yapıp tartılcam ben nekadar ödem atsak okadar iyidir
 
30 haziran persembe menüsü
10.30 5 yk yogurt icine yulaf chia cilek badem
15.30 3 kofte ,1 domates,1 dlm ekmek
17.00 1 tabak kabak yemegi ,1 kase yogurt

Su 2lt

@Zipzip-
@Cordelia
@sulisim
 
`