- Katılım
- 17 Ocak 2020
- Mesajlar
- 114.966
- Emoji Skoru
- 556.970
- Puanlar
- 828
Deget isine beSen nasıl istersen öyle tatlım takılıyorum. Zıpzıp kaptanı p.tesi kırmızıya alcaz ver sen adımları
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 15 Kasım 2020
- Mesajlar
- 13.110
- Emoji Skoru
- 71.813
- Puanlar
- 598
Teşekkürler kaptanım, meyveden gitmesem çok başka şeylere giderim
Sağol canım kaptanım yürürken poğaçamı görmediğin için teşekkür ederimAfiyet olsun canim
- Katılım
- 13 Aralık 2014
- Mesajlar
- 4.195
- Emoji Skoru
- 17.392
- Puanlar
- 458
Genelde haftasonu zorluyor hepimizi. Haftasonu bile yaptiysak haftaicine ohoo rahat rahat hallederizKafaya taktımsa yaparım kaptanım
Bu haftasonu zorladı beni yoksa haftaiçi rahat atarım
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
Deget isine be
Sustum.- Katılım
- 17 Ocak 2020
- Mesajlar
- 114.966
- Emoji Skoru
- 556.970
- Puanlar
- 828
Afiyet olsun canım9 Ekim menü
11.30
1 yeşil elma
1 kara erik
12.30
2 tane galeta
15.30
2 galeta
1 mandalina
18.30
1 kase Şehriyeli yoğurt çorbası
3,4 kaşık makarna
Su 2 lt olur
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia
Afiyet olsun canımSabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 10.00
1 h.yumurta peynir domates salatalık 5 zeytin 2 y.k patates kavurması
Ara 12.00
1 mandalina yarım elma
15.00
Yarım tabak tavuklu bezelye
7 tane lahana sarması
2 kaşık bulgur pilavı
Biliyorum ikisi bir arada olmadı ama
başka yemek yoktu
Bitki çayları
Su: 3lt fazlası da olabilir
Farkindasin sen zaten dememe gerek yok
- Katılım
- 13 Aralık 2014
- Mesajlar
- 4.195
- Emoji Skoru
- 17.392
- Puanlar
- 458
Bugün nohut yerken seni hatirladimTeşekkürler kaptanım, meyveden gitmesem çok başka şeylere giderim
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Bende isterdim o midelerdenNe mideler var dimi kaptan
Afiyet olsun canim en azindan erken kapatmissin gunu❤Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 10.00
1 h.yumurta peynir domates salatalık 5 zeytin 2 y.k patates kavurması
Ara 12.00
1 mandalina yarım elma
15.00
Yarım tabak tavuklu bezelye
7 tane lahana sarması
2 kaşık bulgur pilavı
Biliyorum ikisi bir arada olmadı ama
başka yemek yoktu
Bitki çayları
Su: 3lt fazlası da olabilir
Resmen şike yapılıyorbi yetkili yokmu nerde şu şortlu adam .
Iyi geceler canim ❤Kizlar cok yoruldum , simdiden iyi geceler.
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.287
- Emoji Skoru
- 120.842
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Bugün 12 bin tamam da yarını düşünüyorumGenelde haftasonu zorluyor hepimizi. Haftasonu bile yaptiysak haftaicine ohoo rahat rahat hallederiz
Sağol kaptanım ben çok beğendimAfiyet olsun cnm. Senin yemeginden bende deneyecegim
200° fırında 55 dk pişirdim çatalı batırıp yumuşayınca aldım fırından - Katılım
- 9 Nisan 2021
- Mesajlar
- 21.196
- Emoji Skoru
- 115.009
- Puanlar
- 518
Afiyet olsun9 Ekim menü
11.30
1 yeşil elma
1 kara erik
12.30
2 tane galeta
15.30
2 galeta
1 mandalina
18.30
1 kase Şehriyeli yoğurt çorbası
3,4 kaşık makarna
Su 2 lt olur
Biliyorum canımSpor puanını silmiyorum canım. Ama adımı mecbur sileceğim.
Afiyet olsunSabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 10.00
1 h.yumurta peynir domates salatalık 5 zeytin 2 y.k patates kavurması
Ara 12.00
1 mandalina yarım elma
15.00
Yarım tabak tavuklu bezelye
7 tane lahana sarması
2 kaşık bulgur pilavı
Biliyorum ikisi bir arada olmadı ama
başka yemek yoktu
Bitki çayları
Su: 3lt fazlası da olabilir
Şu şeytanı alın başımdanNe oldu adimlarinin 8bini ne haciz mi geldi
Yokyaa bana ne vermem kimseye benim onlarAtamayanlara hediye et
İyi gecelerKizlar cok yoruldum , simdiden iyi geceler.
- Katılım
- 13 Aralık 2014
- Mesajlar
- 4.195
- Emoji Skoru
- 17.392
- Puanlar
- 458
Halledersiiin. Rahat ol cnm. 12bin adimda neymisBugün 12 bin tamam da yarını düşünüyorum
Rabbim acil şifalar versin canım insaAllah biran önce iyilesirsinKızlar sizden dua istiyorum . Her yerim ağrıyor sıtma tuttu beni . Herkese hayırlı geceler
- Katılım
- 15 Kasım 2020
- Mesajlar
- 13.110
- Emoji Skoru
- 71.813
- Puanlar
- 598
Teşekkürler ablacımAfiyet olsun canım
Gönüllere taht kurdum nohutlarim laBugün nohut yerken seni hatirladim
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
Canım spor puanı 2.000 olacak. Adım 12.000
MasterFit yarışması adıma göre yapılıyor.
Ben spor puanına göre eskisi gibi şampiyon ilan ediyirum. Kaç haftadır ben oluyorum. Çünkü bir tek ben fazla spor yapıyorum. Bu hafta sizlerle kapısacagim şükür.
- Katılım
- 13 Aralık 2014
- Mesajlar
- 4.195
- Emoji Skoru
- 17.392
- Puanlar
- 458
Tmm deneyince söyleyecegim. Lezzetli görünüyor gercektenSağol kaptanım ben çok beğendim
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Aslinda kahvalti yapsan saldirmazsin canimTeşekkürler kaptanım, meyveden gitmesem çok başka şeylere giderim
Yumurta,peynir, zeytin yesillik
Gordumde izinlisin diye yazmadim :))Sağol canım kaptanım yürürken poğaçamı görmediğin için teşekkür ederim
Gecmis olsun canim Allah sifa versinKızlar sizden dua istiyorum . Her yerim ağrıyor sıtma tuttu beni . Herkese hayırlı geceler
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
İyi geceler.Kizlar cok yoruldum , simdiden iyi geceler.
