-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Selam fesangimSelamlar canlarım
MerhabalarSelamlar canlarım
nasıl gidiyor fesangcım 
Selam fesangim
Yanıyor, iş mi yapıyorum ter mi döküyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Burda hava serin ama yoruldum uykum geldiMerhabalar
Yanıyor, iş mi yapıyorum ter mi döküyorum
Vallahi gitmiyor ne diyet ne sporMerhabalar
Yanıyor, iş mi yapıyorum ter mi döküyorum
Benim de öyle ama sıcaktan gündüz kıpırdanmıyo. Ye iç otur, akşam yürüyorum veya spor yapıyorum . Ben de hız kazanmak için Ağustos’un bitmesini bekliyorum açıkçasıVallahi gitmiyor ne diyet ne spor
Kıpırdamadan oturunca burda da serinBurda hava serin ama yoruldum uykum geldi
evin içine girip iş yapmayınca çoğzel
valla benim de uykum geldi ama akşam serinliğinde yapmak istediğim işler var
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kendime bu video dahilinde beslenme uygulamak istiyorum. Biraz araştırdım bu konularıSaçımdaki egzema beni yıldırdı artık, bıktım uyku uyuyamıyorum
Video açılmıyor ama doğru beslenme açlıkla tedavi olucagini düşünüyorum.Rabbim biran önce ßifa versin canım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Selam cnm nasılsınSelamlar canlarım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kahvaltı 12.oo
1 tane yağda yumurta
2 parça peynir
Salata
Şeftali
Zeytin
Yer fıstığı
Ara yarım misir
Akşam 18.3o
Yarım tabak patlıcan yemeği
Avuç içi kadar haslanmış et
Domates salatalık
Yeşil çay form çayı
Bol su
pastelfit
succulentaski
1 tane yağda yumurta
2 parça peynir
Salata
Şeftali
Zeytin
Yer fıstığı
Ara yarım misir
Akşam 18.3o
Yarım tabak patlıcan yemeği
Avuç içi kadar haslanmış et
Domates salatalık
Yeşil çay form çayı
Bol su
pastelfit
succulentaski
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Okadar bunaldım ki kıştan sıcaktan terden keyif alıyorum resmenKıpırdamadan oturunca burda da serin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Aslında sıcakta diyet daha rahat oluyor zaten pek yağlı ağır yenmiyor kışın soğukta insan daha çok hamur yağlı yemek istiyorVallahi gitmiyor ne diyet ne spor
Son düzenleme:
Ben her türlü yiyorumAslında sıcakta diyet daha rahat oluyor zaten pek yağlı ağır yenmiyor kışın soğukta insan daha çok hamur yağlı yemek istiyor
Evet Eylül bana da iyi gelecek umarım, okul açılınca bir tempo kazanırımBenim de öyle ama sıcaktan gündüz kıpırdanmıyo. Ye iç otur, akşam yürüyorum veya spor yapıyorum . Ben de hız kazanmak için Ağustos’un bitmesini bekliyorum açıkçası
Yok bana farketmiyoAslında sıcakta diyet daha rahat oluyor zaten pek yağlı ağır yenmiyor kışın soğukta insan daha çok hamur yağlı yemek istiyor
AynenBen her türlü yiyorum
Senin sırrın okul bence
- 30 Kasım 2014
- 29.648
- 131.101
- 798
Hoşgeldin canım iyiyim sen nasılsın
merhaba kızlar
çok yoğun ve yorgunum. sıcaklar bir taraftan bunaldım iyice. çözümlemem gerekli bir sorun var. onunla kafam meşgül bir taraftan bu yoğunluk içinde. benim tam olarak başlamam eylülün ortasını bulur. şu an adapte olamıyorum. kilom sanırım hala 90-91 arası.
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
