Teşekkür ederiz, idare eder ama çalışmadılar
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Eline sağlık canım
rica ederim kaptanim
Hoş buldum bitanem
Çok teşekkür ederim. Deryaya destek konusunda haklısın.
Evet , %10’a giren iyi kabul ediliyormuş. Teşekkür ederiz, amin
Biz YKS’ye hazırlanmaya başladık artık, ama çocuklar yine laylaylom
masallah kaptaním basarilari daim olsun
Evet canım baya saldık. Benimki yaz yorgunluğu, bunaldım. Okul açılsa da rahatlasam. Sıcaklar da son zamanda çok zorluyor. Tek yaptığım pilatese gitmek
pilates yapinca insan cok mutlu oluyor ya o bile yeter kaptanim
benim şu ara çok yoğunluğum ve sağlık sorunlarım var. ayın ortasına kadar bir sürü doktor randevum var. küçük bir cerrahi operasyon da geçireceğim. o nedenle toparlayamıyorum.
Allahim acil sifalar versin insa caním insa saglik sorunlarini halledince guzel adapte olursun
Ben ne sözler duydum, ne bakışlar gördüm üzerimde. Hiçbiri de olumlu tesir etmedi asla. Ne zaman ben içimdeki cevheri buldum o zaman başardım.ama şuan yok olmuyor sadece yemek mutlu ediyor
evet
icimizdeki benligimize sesimizi duyurabilmekte cok onemli
duamntez zamnda o cevheri bulman canim
cok sevindim senin adina canim benim
cok siriiinnnnnn
harikasinnn canimmmm
Güzel eksi tebrik ederim canim
sagol kaptanim
Tebrik ederim gayet güzel bir sonuç olmuş.
tesekkur ederim
Selamlar hayırlı cumalar
Ben 65.8’dim bu sabah. 3 kiloya yakın vermişim tatilde
mukemmeeelll
10 gün sonra tatile gidecem asıl tehlike orada,bakalım ne olacak
keyfinize bakin her turlu geliste halledersiniz
İyiyim canım mecbur geleceğim 80 i gördüm bugün.
Yurtdışından misafir var. Diyetle bir ilgisi yok ama ben bir türlü motive olamıyorum.
gelmene cok sevindimmmm
sen onu hemen verirsin ki
Selam canim 1100gr artiyim
Bugunku kilom: 73,9
Takimlara ekleme lutfen beni. Bu aralar gureneyecegim.
saglik olsun insa haftaya eksi gelir
İnşallah canım yaaa
Evet iyi çok şükür.
Teknik lise vardır mutlaka ama burdaki liseler çok düşük
Yadırgamış canım, inşallah oraya alışır.
Bu hangisi, evde kaç kedi var şimdi. Foto atar mısın
Tebrik ederim canım
Tamam canım
Kilomu yazmayı unuttum
Geçen cuma 56,1
Bu cuma 56,7
Fark +600
kilon cok guzel ki
Menülerini yazıyorsun, haftada 5 gün 8.000
Adım atmaya çalışıyorsun. Bir de kilo veriyorsun
Canım beyaz profilimde resmi olan en sonu sahiplendirdik. Gerçi adam tuvaletini yaptı diye geri verecekti şimdi vazgeçti
Eki Görüntüle 3123691
Eki Görüntüle 3123692
Eki Görüntüle 3123693
son 4 kaldı kolaj olan. Tek olanları sahiplendirdik.
coook sirinlerrrr masallahhh
Kızlar en iyisi bildirim yapayım. Evde olursam resim atarım yarın...
Cuma 80.1 kg.
Beni de alın listeye. Bugün cuma imiş yeni farkettim.
Zipzip-
pastelfit
Yakında eski aktif halimize de döneriz inşallah.sporlari özledim.
eveeettt bizde seni ozledikkk .. kaptanim walla zor is ben takip etmekte zorlandim bu ikinci deneyimimdi ama seninle daha guzel tabiki lutfen sana bildirimm yapalimmmmm
ben bu sabah tartıldım ama göndermeyi unuttum iyimi iş yerinde çok yoğunum başımı kaşıyacak fırsatım yok desem yalan olmaz hemen gönderiyorum tartı sonucumu
kiyamam
hangi sektorde calisyorsun canim
Geçen cuma günü : 89.5 kğ
Bugün : 88.4 kğ
Fark : - 1.1 kğ
pastelfit
Tutku44
Eki Görüntüle 3123706
súpersim canímmm
Geçmiş olsun canım
Evet her akşam yediklerini yazıyorsun. Attığın adımı, varsa yaptığın sporu. O günün tarihini yazarak beni ve
Tutku44
ü etiketliyorsun. Zamanla alışırsın
Yaa çok tatlılar
Tabi canım ekliyorum. Evet acilen silkelenmeliyiz
Ben de unuttum
sabah çektim. Öğleden sonra attım.
Harikasın canım tebrik ederim
beni degilde artik
Cordelia
etiketleyelim benim takip etmem zor oluyor canim
45. Etap Masterfit
Hanımlar eksileri tebrik ediyorum. Bu sıcaklarda azmedip kilo verdiler. Ben ve kilo alan diğer arkadaşlarım da inanıyorum en kısa sürede toparlanacağız
@sara28
tebrik ederim canım çok iyi menüler ve adımlar ile azmettin ve başardın
@Aijoo canım tebrik ederim motive değilim demiştin ama başardın
Tutku44
canım tebrik ederim hem bizi motive etmeye çalıştın hem spor listemizi yaptın hem de kilo verdin
| Masterfit 45. Etap | 26Ağus. | 2Eylül. | fark |
|---|
| CUMA | CUMA | yüzde |
|
Tutku44
| 83,1 | 82,6 | 0,60 |
|
pastelfit
| 56,1 | 56,7 | -1,06 |
| @Aijoo (busra ytez) | 78,9 | 78,3 | 0,76 |
| @B O Z A | 70,8 | izinli | |
succulentaski
| 59,6 | | |
DeryaOnDiet
| 72,8 | 73,9 | -1,51 |
| @gezegenfeza | 79,5 | izinli | |
sara_28
| 89,5 | 88,4 | 1,22 |
ellerine emegine saglik canimmm benimmm
herkesi cani gonulden tebrik ediyorum
haydi bakalimmmm hayirlisi
Selam kızlar
ozledik
18 ine ne kalmış ufaktan başlarız inşallah. Ben etiket yaparım talep olursa başlarız.
evett kaptanimm lutfennnn
11 eylülde burda 1 yılımız doluyor bu arada
ne yiyecez ne icecez ne giyecez
Diyet yaptığım söylenemez fulya. Ama gece kalkıp yemedim bu hafta. Hareketi arttırdim en azından kg almayı durdurdum. Sende 92 yazmışsın bu sabah için çok üzüldüm. Bir yerden başlamalıyız. Sağlık sorunlarına da üzüldüm.. bende haftaya iki diş cektircem çok stresliyim
gece kalkip yeme síkintisi cok zor asmasi ..tebrik ederim bu bile harika atlatmissin
benim apseli diş çekildi sonunda. iyileşmesini bekliyorum. daha da süreç bitmedi.
evet sağlık randevularım var. bir de şu cerrahi müdahaleyi hayırlısıyla atlatırsam iyi olacak. tam anlamıyla Allahın izniyle Eylülün sonuna doğru diyete doğru düzgün başlarım. ama tabi şimdi de ayarlı yemeliyim.
bir yerden başlanmalı artık doğru söylüyorsun. ama öylesine yorgunum ki anlatamam. sürekli yatıp uyumak istiyorum.
sana da geçmiş olsun canım.
hepsininsaglicakla atlat insa canim benim
Eline emeğine sağlık tutkucum
rica ederim kaptanim
Busra
ytez
belki şu ağız içi operasyonundan sonra bir süre dikkat etmek zorunda kalırım
