- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Teşekkür ederim canımEline sağlık kaptanımhayırlısı olsun başarılı bir hafta olsun inşallah
Birazdan inşallah mommyciğimYat kuzum bence uykunu güzelce alyarına süper bir başlangıç yaparsın
Dumtıs dumtısCoştuk diy miii
Haydi kulübe akalım
Buranın matinesine
Yaaaa sorma canım yaaaaTeşekkür ederim canım
Bakalım kim daha çok adet olacak
İyi gecelerHanımlar herkese iyi geceler diliyorum
Harikasın kaptancığım16.09.2022 Cuma
Menü
10:00 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
Kahvaltı 11:30
2 haşlanmış yumurta
1 tam buğday ekmek
5 zeytin
1 dilim peynir
Ara 15:00
Ev yapımı muzlu süt 1 bardak
Akşam 18:00
1 tabak enginar salatası
2 tavuk but ızgara
3 litre su
pastelfit
Ehhhh yapacak bişey yok.. hadi yazalım
Saol bebeğimİyi geceler
Harikasın kaptancığım
Doyuyor musun
Olmaz yazdım artık ifşa oldum herkes olsunCuma menüleri iptal edilsin sjsjdjje
16 Eylül cuma
Sabah 1 kase nesfit 4 ceviz
Akşam 17 30
4 köfte 1tabak makarna
Saat 21
Yarım paket cips,4kare çikolata
2lt su
Tabi yarından itibaren sporla pztye kadar yediklerim çoktan gider sjsjdjerenmothers
Beni eklemediniz mi bu hafta48. Etap Masterfit
Hanımlar yeni etapta herkese bol eksiler diliyorum. Cuma’dan itibaren menülerinizi, Cumartesi’den Çarşamba’ya 8.000 adımınızı kaptanlarınızı etiketleyerek bildiriniz.
Kırmızı kaptanerenmothers
Mavi kaptanpastelfit
Spor kaptanı @Tutku44
Masterfit 48. Etap Kırmızı Takım Hedef60kgolmak @Aijoo @sara_28 erenmothers kaptan @Tutku44 aypare ackerman @minerva1988 @Elhan Mavi Takım @Bal0ncuk pastelfit kaptan fesang @DombiliKus @Kinoalihatun @karamelllim @icecreamm @Beth18
Afiyet olsun16 Eylül cuma
Sabah 9.00
Çavdar ekmeği içine
Cecil peyniri marul bir hindi füme
Ara 13.00
Orta şekerli türk kahvesi
Öğle 15.40
2 lahmacun yeşillik ile beraber
Akşam 21.00
Bir tadelle
Çeyrek ekmek içine Nutella
Su miktarını bilmiyorum ama az
pastelfit
Canım biraz hızlı oldu yarın bakar kaptanımızBeni eklemediniz mi bu haftaneyse by hafta free takiliyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?