• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canim guzel.menu
17.09.2022 cumartesi
Adım 12139
@Tutku44 ❤️

Menü

09:00 1 fincan şekersiz Türk kahvesi

Kahvaltı 10:30
1 tane domates
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
Yarım bağ tere
1 kapya biber közlenmiş

Ara 14:00
2 tane nektarin
1 tane armut

Akşam 17:00
1 tane ızgara balık
1 tabak yeşil salata

21:30
1 fincan sütlü filtre kahve

3 litre su
pastelfit pastelfit ❤️
U
 
Anladim canim

En guzel zamanda kaybettik birbirimizi
Rüzgarina kapilmis ,kapatmis gozlerimi giderken
En olmadik zamanda seslendi mavi takim
North River gel seni ben kendime aldim dedi pastelfit pastelfit

Sana adinla veda ediyorum ex kaptanim :KK70:

Cok hizli yer degistirdim :KK70:
Gittin valla canım yaaaa ❤️

Sen şimdi gittin ya
Gittiğin yerde hep mutlu ol
Kırmızı mavi farketmez
Elbet buluşacağız tartıda
Bir Cuma günü 😅😅 senin şiirin gibi güzel olmasa da bende kendimce özgün bir çalışma yaptım 😅😅😅
 
Selam kizlar yeni oturdum oda bebek uyutmak icin . Esimde heryil ki taş dusurme donemine girdi bide misafir spora vaktim kalmadi :KK43: sizler nasilsiniz nasil geciyor hafta sonu
Her günüm aynı geçiyor, haftasonu daha yoğun tabi 😅😂 eşine geçmiş olsun. Sana da iyi dinlenmeler
 
sabahtan yumurtalı peynirli güzel bir kahvaltı yap. öğlen de dışarıda olursan salata veya lahmacun tarzı olabilir ayranla. akşama da evde ayarlarsın.
Valla kuzum sabah evden 7.20 gibi çıkacağım yumurta fln çok zor hayırlısı:)
 
Sabah tabağımı atmlltm zaten

1 yumurt
Yarım biber
8 zeytin
1salatalık
1 parça peyniri bölmüştüm

Öğlen
2 incir
3 adet üzüm

Akşam
Chia tohumlu 1 kase yoğurt
Yarm kase salata
2 kaşık bulgur pikavı

Az öncede 1 fincan sade türk kahvesi içtim

2 lt su


Adımlarımda aşağıda

pastelfit pastelfit pastelim fitim bugn bu şekilde
Önerilerine açığım ♥️
 

Eklentiler

  • IMG_20220917_230821.webp
    IMG_20220917_230821.webp
    6 KB · Görüntüleme: 39
Benim çocuklarda aşırı yaramazlık başladı. Ya da bana mı öyle geliyor, tahammül seviyem iyice düştü mü bilmiyorum... Zaten pazartesi psikiyatride gidicem muhtemelen ilaç başlayacağım.
Birde eşimin işi gayet düzgün iyiyken 1.5 yıldır aşırı mesai yapmaya başlamıştı. 8yildir burda çalışıyor. Vardiya denemeye karar verilmiş.. haftaya gececi gidecek. Nasıl olacak hiç bilmiyorum. Hepimiz bu durumdan epey etkilenecegiz gibi. Olumlu yandan bakmaya çalışıyorum. Eğer evde uyuyabilirse günde 1 saat bile olsa bana zaman kalır belki, ya da hiç kalmaz.... Hayırlısı artık
 
Benim çocuklarda aşırı yaramazlık başladı. Ya da bana mı öyle geliyor, tahammül seviyem iyice düştü mü bilmiyorum... Zaten pazartesi psikiyatride gidicem muhtemelen ilaç başlayacağım.
Birde eşimin işi gayet düzgün iyiyken 1.5 yıldır aşırı mesai yapmaya başlamıştı. 8yildir burda çalışıyor. Vardiya denemeye karar verilmiş.. haftaya gececi gidecek. Nasıl olacak hiç bilmiyorum. Hepimiz bu durumdan epey etkilenecegiz gibi. Olumlu yandan bakmaya çalışıyorum. Eğer evde uyuyabilirse günde 1 saat bile olsa bana zaman kalır belki, ya da hiç kalmaz.... Hayırlısı artık
İnşallah bu değişiklik hayriniza olur Büşracim
 
Kızlar tartı 1 günde farklı tartarmı?

Daha doğrusu dün gece diyete başlamadıpm halde o kdar yememe rağmen foto atmştm
Bugin tartıldım daha fazla cktm
Nasıl oluo 🙄
 
Benim çocuklarda aşırı yaramazlık başladı. Ya da bana mı öyle geliyor, tahammül seviyem iyice düştü mü bilmiyorum... Zaten pazartesi psikiyatride gidicem muhtemelen ilaç başlayacağım.
Birde eşimin işi gayet düzgün iyiyken 1.5 yıldır aşırı mesai yapmaya başlamıştı. 8yildir burda çalışıyor. Vardiya denemeye karar verilmiş.. haftaya gececi gidecek. Nasıl olacak hiç bilmiyorum. Hepimiz bu durumdan epey etkilenecegiz gibi. Olumlu yandan bakmaya çalışıyorum. Eğer evde uyuyabilirse günde 1 saat bile olsa bana zaman kalır belki, ya da hiç kalmaz.... Hayırlısı artık
Zor bir durum ama belli bir süre alışmak zor olur kuzum hayırlısı olsun inşallah
 
Back
X