Hiç birşey
psikiyatrist d vitamini başladı. Randevu bulsam dahiliyeye gidip eksiklik varmı baktircamda yok bulamıyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
psikiyatrist d vitamini başladı. Randevu bulsam dahiliyeye gidip eksiklik varmı baktircamda yok bulamıyorum
Ben de hep başlıyorum ve devam ettiremiyorum
Keşke tamamen temiz beslenebilsem
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Günaydın canlar bugün misafirim var kahvaltıyi yapıp hazırlığa girisicem menumu yaziyim
2o Eylül salı
Kahvaltı öncesi kahve hurma
Kahvaltı 11.oo
1haslanmis yumurta
Salata
Biraz peynir
5 zeytin
Biber
2 lokma ekmekle tahin pekmez
Ara 1 muzlu top 1 elma 3 hurma biraz fıstıkla türk kahvesi
Akşam 17.3o
2 kepçe tarhana çorbası
5 köfte
Domates salatalık
Yoğurt
2o.oo
2 top dondurma
Bol su yeşil çay
@Zipzip_@pastelfit
Tutku44
2o Eylül salı
Kahvaltı öncesi kahve hurma
Kahvaltı 11.oo
1haslanmis yumurta
Salata
Biraz peynir
5 zeytin
Biber
2 lokma ekmekle tahin pekmez
Ara 1 muzlu top 1 elma 3 hurma biraz fıstıkla türk kahvesi
Akşam 17.3o
2 kepçe tarhana çorbası
5 köfte
Domates salatalık
Yoğurt
2o.oo
2 top dondurma
Bol su yeşil çay
@Zipzip_@pastelfit
Tutku44
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Elindeki eksi 2 yi korusam yeter bu haftaGünaydın kaptanım
Bol eksilerin olsun canım
Yani şöyle soyliyim benim ailem eskiden Tv'de ki baskül ailesi gibiBen de hep başlıyorum ve devam ettiremiyorum
bir tek babam orta kglu. Hepimiz aşırı kiloluyuz. Hadi ben verdim ama koruyamiyorum. Mesela ne zaman anneme yemeye gitsem daha çok yediğimi fark ediyorum psikolojik birşey var. Sanki aramızda yeme yarışı var 
Kv ye bakıyorum o da zaten hiç dikkat etmez, yağı bol kullanir, pirinç makarna eksik olmaz, ekmek çok yerler vs. Ben kendimde degisiklik yapmaya çalıştım en azından eskisi kadar onlarda yemek yemiyoruz. Çay yanındaki abur cubur da bir şekilde kesmem lazım misafirlige gidince.
Günaydın canlar bugün misafirim var kahvaltıyi yapıp hazırlığa girisicem menumu yaziyim
2o Eylül salı
Kahvaltı öncesi kahve hurma
Kahvaltı 11.oo
1haslanmis yumurta
Salata
Biraz peynir
5 zeytin
Biber
2 lokma ekmekle tahin pekmez
Ara 1 muzlu top 1 elma 3 hurma biraz fıstıkla türk kahvesi
Akşam 17.3o
2 kepçe tarhana çorbası
5 köfte
Domates salatalık
Yoğurt
2o.oo
2 top dondurma
Bol su yeşil çay Eki Görüntüle 3133139
@Zipzip_@pastelfit
Afiyet olsun . Menüler adımlar güzel. Korursun canım
Kalabıkta, sanki kimseye yemek kalmıyacakmış gibi sanki hiç ömründe yemek yememiş psikolojisi oluyorYani şöyle soyliyim benim ailem eskiden Tv'de ki baskül ailesi gibi
Kv ye bakıyorum o da zaten hiç dikkat etmez, yağı bol kullanir, pirinç makarna eksik olmaz, ekmek çok yerler vs. Ben kendimde degisiklik yapmaya çalıştım en azından eskisi kadar onlarda yemek yemiyoruz. Çay yanındaki abur cubur da bir şekilde kesmem lazım misafirlige gidince.
Tabi iştahlı ailelerde. Bir de gece yemeleri, herşeyi köyüleştiriyor dediğin gibiİnşallah canımBu hafta benim alıştırma haftam gibi oldu, asıl beni haftaya görün. Sonraki hafta kırmızı takım kaptani olcam
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
2 kaşık makarnalar keşke olmasaymış20 Eylül sali menüsü
Sabah 7.30
1isirik peynir
Filtre kahve
9.00 resimde
Arada ıhlamur çayı
13.00
Yulaf lapasi-turk kahvesi
15.45
3 incir
18.45
1 tabak sulu köfte
2 kaşık makarna
Salata, ıspanaklı yoğurt
erenmothers
makarna harici gayet güzelmiş menün canım afiyet olsun 
Sağol kaptanım2 kaşık makarnalar keşke olmasaymış
haklısın ama şuan alışma surecindeyim hala kendime zor mukayet oluyorum
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Bunlarda aşılır canım zamanla herşeySağol kaptanım
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.102
- 698
eee regl olan benim.
sesi çıkmayan sizsiniz
hopp nerdesinizzzzzzzzzzz
kızlar bu arada cok araştırdım.. bulgur pilavı kilo yapmıyormuş..
bulgur pilavı yerken yanında sıvı tüketilmemesi lazımmış
ve yedikten sonra su içilmemesi lazım bi süre
yoksa mideyi genişletiyormuş bulgur şiştiği için
tabi tutup 1 tabakta değil yani ama yarım tabağa kadar sorun yok
o zaman kendime bugün bulgur pilavı yapıyım
sesi çıkmayan sizsiniz
hopp nerdesinizzzzzzzzzzz
kızlar bu arada cok araştırdım.. bulgur pilavı kilo yapmıyormuş..
bulgur pilavı yerken yanında sıvı tüketilmemesi lazımmış
ve yedikten sonra su içilmemesi lazım bi süre
yoksa mideyi genişletiyormuş bulgur şiştiği için
tabi tutup 1 tabakta değil yani ama yarım tabağa kadar sorun yok
o zaman kendime bugün bulgur pilavı yapıyım
Bulgur pilavı kalp beneee regl olan benim.
sesi çıkmayan sizsiniz
hopp nerdesinizzzzzzzzzzz
kızlar bu arada cok araştırdım.. bulgur pilavı kilo yapmıyormuş..
bulgur pilavı yerken yanında sıvı tüketilmemesi lazımmış
ve yedikten sonra su içilmemesi lazım bi süre
yoksa mideyi genişletiyormuş bulgur şiştiği için
tabi tutup 1 tabakta değil yani ama yarım tabağa kadar sorun yok
o zaman kendime bugün bulgur pilavı yapıyım
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.102
- 698
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canımşöyle en acılısından
ama bugün mercimekli yapcam
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canım aynen devamMenülerin adımların güzelliğinden belliydi canımböyle devammmm kuzum
Haklısın kuzum
Teşekkürler kaptanım
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.102
- 698
Afiyet olsun canım
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Tatlım geçmiş olsun.
