Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

60kiloyum 60kiloyum kuzum tebrik ederim kafaya koymuştum yenecektim seni ama son iki gün patladım 😂😂😂 🙈 olsun herkes kilo verdi önemli olan o
valla hiç sorma regl girdi araya. dolunay falan derken şiştim moralim bozuldu. işler zaten dağ gibi. yorgunluktan koptum iyice. pazartesiden sonra ben de sen gibi verdiğimi geri aldım.
evet herkes kilo vermiş ben de çok sevindim. kaptanlar cozutmuş
m0192.gif
 
valla hiç sorma regl girdi araya. dolunay falan derken şiştim moralim bozuldu. işler zaten dağ gibi. yorgunluktan koptum iyice. pazartesiden sonra ben de sen gibi verdiğimi geri aldım.
evet herkes kilo vermiş ben de çok sevindim. kaptanlar cozutmuş
m0192.gif
Heee pztsi güzel vermiştik. Neyse yine veririz bu hafta az dinlenelim
 
ben bugün sabah tambuğday ekmeğe tost yedim.
öğlen köfte dürüm. 3 küçük kurabiye

akşam da tavuk ve pilav
t1813.gif
Sabah birer sade açma ve poğaça. 3 lokma tahin helvası. Öğlen KFC, iki dilim pasta. Akşam tavuk patates pilav turşu. Şimdi magnolia ve mercimekli börek 🤩
 
14 Ekim Cuma
Zipzip- Zipzip-

Kahvaltı 09.15
1 h yumurta dereotu maydonoz
4 zeytin 1 d peynir
1 çk fıstık ezmesi
1 d tambuğday ekmeği
2 ceviz 2 badem
1 d hindi füme
1 d rulo pasta

Öğle 13.30
1 kase tavuk suyuna şehriye

Akşam 17.30
2 yumurtadan omlet
2 dilim et füme
4 zeytin dereotu maydonoz
Domates biber sote 2 kaşık
1 kase puding

Su 2,5 lt

Adım 5.855
 
Back
X