• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

79.95 di cuma
79.80 pazartesi
Fark -150 gr 🤣
Tebrikler canim cumaya da güzel sonuçlar gelir🥰
15 Ocak Pazar menüm

12.30
5 yk kaşığı kuru fasulye
1 kase brokoli salatası
1 elma

20.30
1 tabak ton balıklı makarna :KK43:
1 elma
4 mandalina

su: 2 lt

Pnrrr-12 Pnrrr-12 Zipzip- Zipzip-
Hadi makarnayı yedin mandalinayi neden 4 tane yedin Yasemin im tatlım canim😔
veeeee gelelim kontrol tartıma :KK43:

dünkü makarnanın bir sonucu olacaktı tabii :KK43:

cuma: 66,75
bugün: 67,20

Pnrrr-12 Pnrrr-12 canım kaptanım sana sözz bu artıyı verip eksiye bile geçeceğim :KK60:
Tabiki gidecek canimcim sen halledersin çok aşırı da değil 450 Gr gibi bir artık var zaten💪
 
Ablacım bıraktım inşallah bir daha içmem daha önce de bırakıp başladığım olmuştu

Evet hem de çoooook kaçırdım yemeği
Keşke hiç başlamasak ta kökten bitirsek şunu.
Dikkat et sende canısı yediklerine.
 
Gunaydinlarrr🥰😍🥰
Kızım oksuruyordu 2 gündür dün gece de ateşlendi yavrum dusmuyorda ilaçla çok uykusuzummm😢😢 evden bı gidemedi şu hastalık yıldım resmen ya biri tam iyileşiyor diğerine geciyor😔😔
Maalesef herkes aynı durumda şuan vsnım bnm kızımla oğlumda öyle 1 aydır sürekli kısır döngü 😵‍💫
 
15 Ocak Pazar
11.771 adım
@Poldelya
erenmothers erenmothers

Kahvalti 11.00
2 tam buğday ekmeği ile beyaz peynirli tost
5 zeytin
Domates
Yeşillik

Ara öğün 16.30
Sütlü kahve
3 ceviz

Aksam 19.00
1 kase nohut yemegi
1 kaşık pirinc pilavı

Su 2 lt

Eki Görüntüle 3192057
🧿🧿🧿🧿yine süper harika muhteşem 👏👏👏👏afiyet olsun canım adımlarına sağlık ❤️
Herkese bol eksiler diliyorum
Cuma 75.1
Pazartesi 74.2
Fark 900 gram
Zipzip- Zipzip- erenmothers erenmothers
❤️❤️❤️canım kuşum harikasın tebrikler 👏👏👏
79.80 kabizliga ve sürekli yatmama rağmen 🤣
-150 gr çok iyi hasta olmana rağmen tebrik ediyorum ❤️❤️❤️
Gunaydinlarrr🥰😍🥰
Kızım oksuruyordu 2 gündür dün gece de ateşlendi yavrum dusmuyorda ilaçla çok uykusuzummm😢😢 evden bı gidemedi şu hastalık yıldım resmen ya biri tam iyileşiyor diğerine geciyor😔😔
Kıyamam ya geçmiş olsun canım 🙁
Tartıya gelirsek
Cuma 85.9
Pazartesi 83.7
Fark -2.2 💃💃💃💃
Pnrrr-12 Pnrrr-12 kaptanım😘😘😘
🧿🧿🧿🧿🧿🧿maşallah tebrikler kuzum 👏👏👏
Günaydın enerjimiz bol olsun🥰
Günaydın canım 🌸🌸🌸
 
Günaydın enerjimiz bol olsun🥰
Günaydın canim♥️
günaydın :KK60:

haftasonlarım çok yoğun geçtiği için buraya girmeye fırsat bulamıyorum ne yazık ki :KK43:

fazla aktif olamıyorum kusura bakmayın lütfen

ama haftaiçi günlerinde telafi edeceğim sözzzz :KK200:
Günaydın canim ♥️
Günaydın kızlar😍 yeni uyandik uyuyakalmısız sabah temposunu bitirince bildirim yapacam inşAllah
Günaydın canim ♥️
15 Ocak Pazar menüm

12.30
5 yk kaşığı kuru fasulye
1 kase brokoli salatası
1 elma

20.30
1 tabak ton balıklı makarna :KK43:
1 elma
4 mandalina

su: 2 lt

Pnrrr-12 Pnrrr-12 Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canim ♥️

veeeee gelelim kontrol tartıma :KK43:

dünkü makarnanın bir sonucu olacaktı tabii :KK43:

cuma: 66,75
bugün: 67,20

Pnrrr-12 Pnrrr-12 canım kaptanım sana sözz bu artıyı verip eksiye bile geçeceğim :KK60:
Cumaya eksiye düşersin canim 🥰
 
Kizlar bu alintilari sabah cevaplicam insaallah. Kelebek okuyamadim bile. İkisi de erken iyumusken iyucam insaallah, yazamadim. Menumj de atayim dur hemen,

Aceleye geld kusura bakmayin


Adim saymadim

15 OCAK PAZAR
5 dak orta tempo dans
9 dk bacak egzersizleri ama puani bosverin 😂

Eki Görüntüle 3191997

Zipzip- Zipzip-

@Poldelya

kelebek19 kelebek19


İyi geceler

Firsattan istifade yattim😘😘

Sabah da yazsam olur du
2 saat aciklama yaptim
İcim rahat etmedi yarina kalmasin diye😘😘
15 Ocak c.tesi spor ve menü

Afiyet olsun ayaklarınıza sağlık 🖤😘
kelebek19 kelebek19 dün ki menüne afiyet olsun canim. Acayip uykusuzum ben de. Erken yattilar diye sevindim. Zirt pirt kalkti ikisi de. Gece uyumadim desem yalan olmaz herhalde .Sabah 3 saat kesintisiz uyudum şükür. Pnrrr-12 Pnrrr-12 genelde 00:00 yi buluyor. Normalde gece yemem asla yoktur. Diyetisyen bile sormustu. Yoktu. Ama cocuklar genelde 2 de uyuyor gece.Ben de uyanikken acikmam normal

Afiyet olsun kizlar♥️♥️💙💙💚💚
Sağ ol Elifim😃
Cuma: 57.8
Partisi: 58.5
Fark: +700 :olamaz:
Zipzip- Zipzip- @Willemijn-
Ah canim :( halledersin cumaya kadar ✴️✴️
İyiyim canım. :KK60: Sen de iyi misin ?
İyi olmana sevindim. Ben de iyiyim🤲🤲
 
Son ara şuan ihtiyacım olan şey🤭🤭 afiyet olsun canim 🥰

Afiyet olsun canim sabahki simitle makarna gize çarpıyor 🥰

Oooo harika bacimm👏👏👏

Afiyet olsun canim güzel menü bence🥰

Cumaya gidecek canim dün disardaydim ya o bile etkiler🤗

Geçmiş olsun canım 😔

👏👏👏Tebrikler canim

Cuma günkü kilonu hatırlamıyorum canım eksimisin ki 🤔
Sağol canım 😘

Günaydın kaptanım 😘
 
Back
X