- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Tesekkurler,iyi gecelerİyi geceler kızlarumarım güzel kilolar verirsinizz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Hep beraber inşallahAfiet olsundetoks listenle cuma a güzel bi eksi gelcel bence
Güzel canim ekler olmasa dha iyimis ama sporundna görmuyorm yakmissindor hem tadimlik yemissin
Ooo cok güzel menü de spor da
Afiyet olsun ayagina saglik
Afiyet olsun menü güzel adimlar biraz az olmus canim artirma imkanin yokmu
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Hoşbuldum
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Önceden diyette yapmıştım böyle spor ondan sonra yok yine ilk çok kötü oluyor ama pes etmezsen vücut adepte oluyor birde spor bitince soğuk suyla 1 dk dus altında kalabilirseniz ertesi gün ağrı sızı minimum oluyorSpor geçmişin vqrmiben bunları bir günde yaparsam tansiyonum düşer bayılırım
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Yok kaptanım 2 ana öğün ara yok sabah 10 11 gibi kahvaltı akşam 18 akşam yemeği ara yok 19 dan sonra kahve dahil su dışında hiçbirsey sabah kahvaltısı sonrası hemen kahve ondan sonra akşam yemeğine kadar yine su ödem atıcı su dışında yine hiçbirsey yok aralıklı oruç yapiyorumAfiyet olsun canim tek öğün mu besleniyorsun
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
- 5 Ekim 2020
- 13.818
- 37.354
- 548
- 36
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
16 Ocak Pazartesi Menüm
12:30 Kahvalti
1 tabak yumurtali menemen
2 dilim ekmek
5 findik kuru üzüm
16:30
Sütlü kahve
3 hurma
19:00
6 Kasik nohut
3 kasik sehriye pilavi (sabah ekmek vardi bu gereksiz oldu farkindayim :/
2 litre su
Spor yine yok
yapamıyorum ya yapamiyorum (gözlerinden yaş fışkırarak aglayan emoji)
Pnrrr-12
Zipzip-
12:30 Kahvalti
1 tabak yumurtali menemen
2 dilim ekmek
5 findik kuru üzüm
16:30
Sütlü kahve
3 hurma
19:00
6 Kasik nohut
3 kasik sehriye pilavi (sabah ekmek vardi bu gereksiz oldu farkindayim :/
2 litre su
Spor yine yok
yapamıyorum ya yapamiyorum (gözlerinden yaş fışkırarak aglayan emoji)
Pnrrr-12
Zipzip-
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.805
- 1.423
- 60
- 19 Kasım 2019
- 53.602
- 136.096
- 698
ben hastaydım malum... aslında şimdi dipçik gibiyim lakin bir takıma girmek için yine geç kaldımHerkese merhaba geciktim.
yorumları tek tek yazamadım. Ama harika gidiyoruz. Masterfit Coşmuş. Cuma Çok daha iyi olacak eminim.
MasterFit Yarışması 60. Hafta 13.01.2023 Cuma 16.01.2023 P.tesi Fark yorumum Kırmızı Takım Kırmızı Takım erenmothers
Kırmızı Kaptan Harikasın kaptanım @SebastianCheesecake Kırmızı Harikasın tatlım Cordelia
Kırmızı Cumaya eksi gel yoksa ölürsün Kırmızı üpersin kaptanım @minerva1988 Kırmızı Çok iyi sabittt @kayipdunya Kırmızı Muhteşem @Mavikus_ Kırmızı Muhteşem @aypare ackerman Kırmızı Niye sabit Sen eksi olmalıydın @Göklerce Kırmızı Harikasın canım @belmayne Kırmızı Sarı Sporcu prenseslerim D u t
Kırmızı Sarı Sporcu prenseslerim Mavi Takım Mavi Kaptan Harikasın kaptanım @Ucmelekannesi Mavi vavvv bu neee Mthn83
Mavi bekliyorsu artık bozma canım Beyaz leylak
Mavi kanada nedeniyle gecikti sanırım @Kinoalihatun Mavi harika sabit @Karamellim Mavi sabit sayılır güzel @Fit mutlu anne Mavi Harikasın succulentaski
Mavi bildirim neden yok canım @Jasminium84 Mavi Neden artı gekdin kuzum @Ilazram Mavi Muhteşemsin @fesang Mavi Sarı Sporcu prenseslerim Yeşil Takım @kelebek19 Yeşil Kaptan Hımm Yeşil kaptan farkı @Willemijn- Yeşil Bunu beklemiyordum harikaaa @sara_28 Yeşil Muhteşem canımmm cumaya eksi olur , kayıp balıklar özledik @Bar_na izinli @DombiliKus izinli @pastelfit izinli @Nikinik izinli @Kmsl Hnd izinli @gezegenfeza izinli @_ASTRAL_ Bal0ncuk
izinli
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 40
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Hadi insallah cok iyi gelir bu detoks sanaGünaydın kızlar
Bugün 62 kg ile detoksa başlıyorum
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
GünaydinnnGünaydınlar❤
