- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Amin cnm tüm evlatlarımız inşaallahSağlıkla yaşayın mis kokulum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
İyiyim kaptanımGünaydın canımnasılsın tatlım?
Sen nasılsın
Geçmiş olsun. İlaçları da en kısa zamanda bulursunuz inşallah
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.915
- 798
- 35
Iyiyim cnm sen nasilsin
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
- 31 Ekim 2013
- 21.490
- 72.253
- 798
- 41
Çok geçmiş olsun canımCanım hali hazırda alerji hastası olduğum için bitkisel tedavileri pek araştırmıyorum. Zaten yılda 1 ilaç kullandığım için çok dert de etmiyorum ama dün başladım öksürük şurubuyla antibiyotik tedavisine, gece neredeyse hiç uyuyamadım. Daha çok arttırdı öksürüğü. Öksürük neyse de, sürekli geniz akıntısı inanılmaz bulantı yapıyor. Karşımdakiyle konuşmaya bile çekiniyorum
Allah kolaylık versin kuzum ya işte en iş yapmadığınız halimiz budurAl benden de o kadaryargunluktan uyuyamadım iki falandı en son baktığımda,ilaç da içmek istemedim
. Kahvaltıyı yaptıktan sonra evi topla çocukları yıka derken bu vakit oldu
Bebeğin kaç yaşındaydı
Bu arada Allah bağışlasın 3 tane çocuğun varmış ben tek saniyordum
❤
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Merhaba kızlar sabahtan beri hiç oturmadım desem yeridir evi sil süpür toz al lavabolari banyoyu yıka balkonu temizle çamaşır katla yerleştir ütü yap onları gardroba yerleştir yemek yap bide bunların üzerine yürüyüş yap derken bu saat oldu az önce yemeğimi yedim sofrayı topladım bulaşıkları makineye koydum oturdum birazdan çay demleyecem çay dinlendiriyor beni 
Afiyet olsun mavikuş.
Geçmiş olsun dut suyu şifa olsun.
Ellerine sağlık kırmızı kaptan. Sen bayağı yorulmuşsun. Kim bilir ne kaloriler yanmıştır.Merhaba kızlar sabahtan beri hiç oturmadım desem yeridir evi sil süpür toz al lavabolari banyoyu yıka balkonu temizle çamaşır katla yerleştir ütü yap onları gardroba yerleştir yemek yap bide bunların üzerine yürüyüş yap derken bu saat oldu az önce yemeğimi yedim sofrayı topladım bulaşıkları makineye koydum oturdum birazdan çay demleyecem çay dinlendiriyor beni
Sen dinlen ben kalkıp bir şeyler düşüneyim. 
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menümü yazayım
Sabah 10.00
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Maydanoz ve Dereotu
Üç çeri domates bir salatalık
Üç tane zeytin
Şekersiz çay
Ara 15.30
Bir fincan sade Türk kahvesi
Akşam 19.00
Bir tabak kıymalı patates oturtması
Salata
Su 3 litre spor yarım saat yürüyüş ve 5578 adım
Adımlar aslında bunun Üç katıdır ama saatimi takmayı unuttuğum için adımlar kayıt altına alınmadı bu adımlarda yürüyüş yaparken telefonunu kaydettiği adımlar neyse sağlık olsun
Zipzip-
Cordelia
Elhan
Sabah 10.00
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Maydanoz ve Dereotu
Üç çeri domates bir salatalık
Üç tane zeytin
Şekersiz çay
Ara 15.30
Bir fincan sade Türk kahvesi
Akşam 19.00
Bir tabak kıymalı patates oturtması
Salata
Su 3 litre spor yarım saat yürüyüş ve 5578 adım
Adımlar aslında bunun Üç katıdır ama saatimi takmayı unuttuğum için adımlar kayıt altına alınmadı bu adımlarda yürüyüş yaparken telefonunu kaydettiği adımlar neyse sağlık olsun
Zipzip-
Cordelia
Elhan
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sağol canım ya gerçekten çok yoruldum ama değdi sen nasılsın neler yaptın bugünEllerine sağlık kırmızı kaptan. Sen bayağı yorulmuşsun. Kim bilir ne kaloriler yanmıştır.
- 13 Mart 2011
- 346
- 1.386
- 313
Eklentiler
İyiyim Saracim. Camdan bol bol yağmur izledim biraz durulunca yürüyüşümü tamamladım günüm sakin geçti. Çay demledim bekliyorum.Sağol canım ya gerçekten çok yoruldum ama değdi sen nasılsın neler yaptın bugün
Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Sabah 10.00
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Maydanoz ve Dereotu
Üç çeri domates bir salatalık
Üç tane zeytin
Şekersiz çay
Ara 15.30
Bir fincan sade Türk kahvesi
Akşam 19.00
Bir tabak kıymalı patates oturtması
Salata
Su 3 litre spor yarım saat yürüyüş ve 5578 adım
Adımlar aslında bunun Üç katıdır ama saatimi takmayı unuttuğum için adımlar kayıt altına alınmadı bu adımlarda yürüyüş yaparken telefonunu kaydettiği adımlar neyse sağlık olsun
Eki Görüntüle 3216562
Patatesi okuyunca içim rahatladı biraz. 
Benim kabağım onu döver sanki. 
Ha bu arada daha zaman var adımını tamamlasaydin keşke.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
sara_28
Elhan
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özel mesajla fotoğraflı ve tarihli olarak bekliyorum
Diğer bildirimlerde fotograf şartı yok en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
sara_28
Kinoalihatun
Pnrrr-12
Jasminium84
kackaloribu
menekse_kokusu
M Meryem1306
aypare ackerman
@Willemijn-
Deenniizz
Elhan
Cordelia
G Goklerce
Hallederiz
S Suskunkardelen
Faunaa
Beyaz leylak
Beth18
Mavikus_- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Olur olur çok aç değildim zaten, şimdi yenice açlık hissetmeye başladım kefir içerim sonra ıhlamur hooop yatma saatiKesin m.koftesi . Gronolayla sabah olur mu
Minigimi yıkayınca iyi uyudu çok emmeyince sorun olmadı kaptanımBencede mercimek koftesi yiyebilirsin granola az gelebilir emziriyorsunda
bazen çok emince elim ayagim iyi titriyorBuluruz inşallah canım
Afiyet olsun canım bir de geçmiş olsun
Bebiş 3,5 aylık,kızım 5 oğlum 8,5 yaşındaÇok geçmiş olsun canım
Allah kolaylık versin kuzum ya işte en iş yapmadığınız halimiz budur
Bebeğin kaç yaşındaydı
Bu arada Allah bağışlasın 3 tane çocuğun varmış ben tek saniyordum
cümlemizin evladını inşallah canımRakip kaptanım pazar pazar olacak iş mi ayol,kıyamam ben sanaMerhaba kızlar sabahtan beri hiç oturmadım desem yeridir evi sil süpür toz al lavabolari banyoyu yıka balkonu temizle çamaşır katla yerleştir ütü yap onları gardroba yerleştir yemek yap bide bunların üzerine yürüyüş yap derken bu saat oldu az önce yemeğimi yedim sofrayı topladım bulaşıkları makineye koydum oturdum birazdan çay demleyecem çay dinlendiriyor beni
şekerin de düşmüştür senin adresi gönder de tatlı bı şiiiiler gonderelim
Cayır cayır yanmış kaloriler masallah k aptanım ne yapsak kiEllerine sağlık kırmızı kaptan. Sen bayağı yorulmuşsun. Kim bilir ne kaloriler yanmıştır.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Eklentiler
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Canım nasıl tatlı istiyor anlatamam amaaaaa yemezler yarın sabah tartı varOlur olur çok aç değildim zaten, şimdi yenice açlık hissetmeye başladım kefir içerim sonra ıhlamur hooop yatma saati
Minigimi yıkayınca iyi uyudu çok emmeyince sorun olmadı kaptanım
Buluruz inşallah canım
Afiyet olsun canım bir de geçmiş olsun
Bebiş 3,5 aylık,kızım 5 oğlum 8,5 yaşında
Rakip kaptanım pazar pazar olacak iş mi ayol,kıyamam ben sana
Cayır cayır yanmış kaloriler masallah k aptanım ne yapsak ki
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canım harika bir menü olmuş
yarın güzel bir eksi gelecek desene 
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Tamamdır kaptanım
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özel mesajla fotoğraflı ve tarihli olarak bekliyorum
Diğer bildirimlerde fotograf şartı yok en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
M Meryem1306
@Willemijn-
G Goklerce
S Suskunkardelen
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Patates yemeği fırında pişti çok hafifti ama senin kabak daha iyiymiş ama olsunAfiyet olsun canım
Ha bu arada daha zaman var adımını tamamlasaydin keşke.
