Gelirim bitanemAhaaaa benim elhanım bunun üstesinden öyle bi gelir kiiii
Ne yaptın canım açlığını bastırdın mı biraz yemeğe daha var mı
teşekkür ederim cansın.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
teşekkür ederim cansın.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Eti form aldım 3 tane ondan yedim iyiyim 10 dk kaldı yemek arasınaAhaaaa benim elhanım bunun üstesinden öyle bi gelir kiiii
Ne yaptın canım açlığını bastırdın mı biraz yemeğe daha var mı
Ya tartı bozuk ya ben
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Kolay gelsin tatlımDiyetin ilk günü olunca yemeğimi erken yedim 16.30 dayarın misafirim var pasta yaptım.. ben ancak şimdş geldim daha eşim gelecek onada ayrı yemek hazırlayacam.. hava güzel olursa yürüyüşe de çıkacam akşam menü yazmaya gelirim...
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
- 31 Ekim 2013
- 21.462
- 72.120
- 798
- 41
inşallah bu haftayı daha sağlıklı geçirmeyi planlıyorumCanım bu haftayı eksilerini kapatarak geçir. fazla verirsen ne ala. Regl şişkinliği de var içinde. Ümidimizi kaybetmiyoruz
cumartesi, özellikle de dün içimdeki canavar çıktı resmen sabah 10dan gece yatana kadar yedim de yedim
- 18 Mart 2018
- 31.096
- 124.202
- 598
- 35
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
Pes etmek yok acı yokİlk gün zor oluyor biliyorsun canım
rambo gibiyim 
hedefime ulaşacağım inşallah
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
Teşekkür ederim canım.. ne zaman diyete başlasam ya misafir gelir hemen ertesi gün yada ben misafirliğe giderim hiç şaşmaz .... ama bu sefer iradeli olacam
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Fındık hurma kakaolu süt kesecektirBurdayım.. regl döneminde gelen çikolata kriziyle mücadele veriyorum
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Bu hafta olan kilomu koruyabilirsem ne mutlu bana.. Yememek olmaz da az yemeye calısalım bariSalata çeşitlerinden yeme çalış canım akşama da hiç bir şey yeme dengelersin
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Olsun birlikte tekrar eksileceğiz üzülmek yokKendi bildirimim
Cuma: 70.5
Pzt: 71.4
Fark +900
Pazartesi bildirimleri sonucu kırmızı kaptan
Kinoalihatun
-1.25 gr vererek pazartesi avantajını elde etmiştir. Tebrikler kaptanım.
fesang
kaptanım da çok güzel bir eksiyle -500gr gelmiştir kendisini tebrik ederiz.
kinoacım mavi takımdan bir üyeyi takımına transfer edebilirsin. Kendi takımından bir arkadaşı da karşı takıma gönderebilirsin.
Dolunayın etkisiyle artı gelen arkadaşlar bu günler gelip geçici biliyoruz.
Kinoalihatun
-1.25 gr vererek pazartesi avantajını elde etmiştir. Tebrikler kaptanım.
fesang
kaptanım da çok güzel bir eksiyle -500gr gelmiştir kendisini tebrik ederiz. kinoacım mavi takımdan bir üyeyi takımına transfer edebilirsin. Kendi takımından bir arkadaşı da karşı takıma gönderebilirsin.
Dolunayın etkisiyle artı gelen arkadaşlar bu günler gelip geçici biliyoruz.
| Masterfit Yarışması 72.Etap | 02.06 | 05.06 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
Kinoalihatun
Kaptan | 84.35 | 83.10 | -1.25 | 1.48 |
Elhan
| 70.5 | 71.4 | +0.9 | |
FirstLady_
| 62.9 | 63.1 | +0.2 | |
ozlemon
| 74.7 | 74.7 | 0 | |
Jasminium84
| 62.45 | 63.80 | +1.35 | |
suspushanimcim
| 69.7 | 69.4 | -0.3 | |
Mthn83
| 80.9 | 81.6 | +0.7 | |
Tesnim1903
| 74.4 | - | - | |
askrhpozitif
| 85.85 | - | - | |
Childdevelopment
| 79.5 | - | - | |
| Mavi Takim | ||||
|
fesang
Kaptan | 67.15 | 66.65 | -0.5 | |
| @J O U | 73.0 | 73.4 | +0.4 | |
MAKE UP_
| 63.70 | 62.95 | -0.75 | |
menekse_kokusu
| 69.5 | 69.2 | -0.3 | |
Lavinia_98
| 71.1 | 71.0 | 0 | |
| @Cookiie | 82.1 | 82.1 | 0 | |
Lonely single girl
| 65.95 | 65.95 | 0 | |
| @sudansebep | 62.9 | 63.2 | +0.3 | |
Mina45
| 89.9 | 90.3 | +0.4 | |
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
ZincirKirma
| 78.20 | |||
ada81
| 73.30 | |||
| M Meryem1306 |
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
5 HAZİRAN
SABAH
3 haşlanmış yumurta,az peynir yarım kibrit kutusu kadar)
ARA
2 bardak kefir
4 eti form tahta bisküvi
ÖĞLE
2 servis kaşığı hünkar beğendi ,
2 çatal pirinç pilavı
2 tk yoğurt
2 çatal acı ezme
limonlu soğuk çay gün boyu 1,5 lt
Bugğn çok az su içtim 2 lt tamamlarım
Kefir içmeyede devam ederim yemek olarak günü kapattım sıvı alnaya devam
Zipzip-
Cordelia
fesang
SABAH
3 haşlanmış yumurta,az peynir yarım kibrit kutusu kadar)
ARA
2 bardak kefir
4 eti form tahta bisküvi
ÖĞLE
2 servis kaşığı hünkar beğendi ,
2 çatal pirinç pilavı
2 tk yoğurt
2 çatal acı ezme
limonlu soğuk çay gün boyu 1,5 lt
Bugğn çok az su içtim 2 lt tamamlarım
Kefir içmeyede devam ederim yemek olarak günü kapattım sıvı alnaya devam
Zipzip-
Cordelia
fesanginşallah bitanem umudum o yöndeOlsun birlikte tekrar eksileceğiz üzülmek yok
Tatlım iki günde 500 gr çok çok iyi. Cumaya kadar daha da gelecek bu eksi
Bu kız çok hızlı5 HAZİRAN
SABAH
3 haşlanmış yumurta,az peynir yarım kibrit kutusu kadar)
ARA
2 bardak kefir
4 eti form tahta bisküvi
ÖĞLE
2 servis kaşığı hünkar beğendi
2 tk yoğurt
2 çatal acı ezme
limonlu soğuk çay gün boyu 1,5 lt
Bugğn çok az su içtim 2 lt tamamlarım
Kefir içmeyede devam ederim yemek olarak günü kapattım sıvı alnaya devam
Çok güzel bir menü afiyet olsun canısı
