Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Evett sabah 6.45 e kadar dayandım ama arkadaşım simit ikram etti
Gömdüm valla
Keşke tartildiktan sonra gomseydim:))
Ama öyle bir fırsatım yok birazdan tartilirimm muhtemelen 500 gr fazl çıkacaktır simitten dolayı
Ama hiç önemli değil en azından şu 3 gündür az yediğimden dolayı rahat nefes alabiliyorum
 
Günaydın hayırlı cumalar
Sabah ağrım fazla olduğu için birşeyler yemek zorunda kaldım ilaç almak için ama yinede tartıldım resim çekmeyi unutmuşum şuan da uzanıyorum ağrım hafiflesin diye
Tartı da 83.10 geldim geçen haftaki kilomu unuttuğum için farkı yazamadım Cordelia suspushanimcim Elhan
 
Aman iyi uğrayıp geçsin, yatıya kalmak isterse müsade etmeyin
 

Geçen hafta 81.300
Bugün 82.000
Fark + 700 gr
Dikkat etmeye çalışsam da arada kaçırıyorum, malum anavatan dayım, bazı nimetlerden mahrum kalmıyorum ve kabızlık var
Hamdolsun fazla ödem toplamadım, yürüyüşüm gayet iyi, yinede dışarda desteksiz zorlanırım, hiç te zorlama gibi bir niyetim yok.
Yaşım genç ve destekle yürüyünce insanların gözü takılıyor, hiç sağa sola bakmıyorum, direk karşıya bakıyorum, önemli olan ben ve yaşadıklarım
 
Son düzenleme:
Geçmişe gidip bir bak canım birde tartı resmi atman gerek
 
Geçen hafta: 62,55
Bugün: 64,25
Fark: +1,7
Yüzde: -2,72

Bu kadar spora nasıl bu sonuç geldi inanın anlamıyorum artık çok üzgünüm kaptanım Cookiie

Elhan kaptanım bu hafta ve önümüzdeki hafta izne ayrılmak istiyorum, pazar günü kısmetse şehirdışına çıkıyoruz ondan sonraki pazara dönmüş oluruz o yüzden 2 hafta masterfitte olamam ne yazık ki

 
Günaydın kızlar. Ben iki gün menü paylaşamadım, evde tadilat vardı. Misafir de vardı sabahları simit yemek zorunda kaldkm iki gün. Salı günün vardı o gün iki dilim börek, bir dilim kıbrıs tatlısı yedim. Çarşamba da Bir dilim de triliçe yedim ama akiam 7den sonra hiçbir şey yemiyorum. Dün herkes çekirdek çitletti ben yemedim. Ve sonuç :

Geçen Hafta: 61.85
Bu Hafta: 59.80


Fark : - 2.05 ( tabi ilk haftam olduğu için giden ödemdir diye düşünüyorum)
 

Eklentiler

  • 90172898-9CBB-4345-A7E5-222B7FEFB288.webp
    12,2 KB · Görüntüleme: 31
Günaydıııın
Gecen cuma 62.3
Bu hafta 61.2
Fark -1.1
Elhan suspushanimcim kaptanlarım bu hafta için çok teşekkür ederim ben de önümüzdeki hafta şehirdışında olacağım için bir hafta masterfitte olamayacağım bayramda çok kilo almadan geçiririz inşallah
 

Eklentiler

  • 20230623_084937.webp
    10,8 KB · Görüntüleme: 32
harikasın tebrik ederiiim 50leri gördün darısı başımızaaa
 
12dk 15 cm bakayim canim. Cook sagol. Masallah cok guzel gidiyirsun
 
Olur arada. Onemli olan senin gibi pes etmeyip devam etmek. Harikasin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…