Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

sibel_84 .!.:

Bugün gün içerisinde yediklerim. Akşam ara öğünde de bir yeşil çay ile bir avuç kuruyemiş yer günü kapatırım
Spor olarak 3 mil yapıldı.
2 litre su içildi.
Ozzybal Elhan

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Bugün gün içerisinde yediklerim. Akşam ara öğünde de bir yeşil çay ile bir avuç kuruyemiş yer günü kapatırım
Spor olarak 3 mil yapıldı.
2 litre su içildi.
Ozzybal Elhan

Genişletmek için tıkla...

Bls61 .!.:

Bugün ki menüm
Elhan Jou

Sabah: Domates, omlet, 2-3 tane patates kızartması, peynir çeyrek dilim ekmek

Akşam : Barbunya pilaki, 2 kaşık pirinç pilavı, 2 kase salata

4 Türk kahvesi
2 maden suyu
1 tane öğlen küçük tadelle çikolata

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

16.09.2023

Kahvaltı Saat 11.30

Domates, salatalık
Peynir, zeytin
Ceviz, yeşil biler
1 haşlanmış yumurta

Ara öğün 1 erik

Akşam saat 17.00
1 kase ciğer kavurma
1 dilim tt ekmek

Su 2 lt
1000 ipsiz atlama

Su içmeye devam

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Aşiretlerimm menüler nerdeeeeeeğğğ yine saldinızmı leennnn

@bls61(senin menüne öpücük
Lavinia_98
sidelya
Zeytur
DeryaOnDiet
zeyneppk
Tempus

Kızzz hele bizi niye etiketlemiyin
Maşaallahhh

Genişletmek için tıkla...

Bls61 .!.:

Bugün ki menüm
Elhan Jou

Sabah: Domates, omlet, 2-3 tane patates kızartması, peynir çeyrek dilim ekmek

Akşam : Barbunya pilaki, 2 kaşık pirinç pilavı, 2 kase salata

4 Türk kahvesi
2 maden suyu
1 tane öğlen küçük tadelle çikolata

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun seni tadelleci

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Elhan Ozzybal

16 eylul

Açkarna;limonlu sirkeli su

09.00
2 çatal patates kızartma
5 kalın küp kıymalı börek
3küp domates
4küp salatalık
3 zeytin
1 dilim çavdar
Şekersiz çay
12.30
1büyük fincan filtre kahve
14.00
Yulaf mantısı
17.45
Kavrulmuş yeşil mercimek
1 dilimçavdar ekmek


3litre su(bitti bile)

Genişletmek için tıkla...

Bls61 .!.:

Yaa şekerli şeyler acayip canım istedi yedim ama sonra çok kötü midem bulandı uzun zamandır yemeyince ağır geldi galiba

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun canım Küp küp

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Kimleri etiketlicem

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Muayyen günler yakın olabilir kuzum.

Genişletmek için tıkla...