Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canım. Çok güzel. Bu saatten sonra kavun yemesen daha iyi bence illa canın çekecekse 1 Çatal ye canım. Kavun, karpuz diyette önerilmiyor şeker oranları yüksektir bide akşam oldu.
 
İyi ki bu hafta rakip değiliz
 
Afiyet olsun canım. Allah ibadetini duanı kabul etsin. Bayagi karbonhidrat yüklemesi yapmışsın. Pazartesi sıfır karbonhidrat alarak devam et tatlım.
Aminnnn canım sagolasin yarın dediğin gibi yapcam sıfır karbonhidrat ve bol sporr
 
Hee öylemi oluyo anladım ablamm
Tatlım bu konuda ısrarcı değilim sadece bulgur yiyen birisinin ertesi gün tartıda nasıl bir oynama olduğunu -/ + takip etmesini istiyorum. Bir hafta sonra da olabilir.
Bunu bulguru çok seven bir Antepli olarak söylüyorum. Domatesli , tereyağlı bulgur pilavı ile bir ömür yaşayabilirim. Şunu biliyorum ki iki kaşıktan fazla bulgur pilavı yediysem ertesi günü ya artidayim ya da sabit.
 
kahvaltı

2 yumurtadan bol peynirli, biber salçalı, susam, çörekotu, yeşil soğan kurusuyla omlet
Domates, salatalık
Fındıklı, kakaolu tahinli karışım( 2, 3 çay kaşığı)

Akşam

Somon
Çoban salata
Tahinli karışım

3 kupa kahve
1,5 lt. Su
1 kupa apaform

Elhan blonde ambition
Ysmnondr
 
Böyle menülerle geleceksin o + muhteşem bir eksiye dönüşür merak etme
İlk hedefim seni nakavt etmek
Bak bak hem motive ediyorsun hem dişini gösteriyor.
Napalim dostluk başka , alışveriş başka bir taraftan da kaptanimsin valla işimiz bu hafta biraz zor gibi. Beni almayaydin iyiydi
 
Çok güzel canım Afiyet olsun.
 
Ben de dün yedim ya, aslında çok azdı, sabah kalktım ki elim, yüzüm şişmiş.
Bacaklar desen çok fena, utanmasam ağlayacağım
+600 de ben çıktım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…