Popüler Konu Ellssa ile MasterFit


Buradayım kaptanım,

hafta sonu pek iyi değildi, ama bugün şu saatten sonra yemesem ne güzel olur
 
Menü yazarak bugünü mühürlüyorum, inşallah çok acımam

12:00
4 adet köfte, 2 kaşık patlıcan salatası, 4 kaşık yoğurt

16:00
1 kupa nescafe, 1 adet züber çilekli bar

17:00
250 ml kefir

Su 2 litre olur, daha fazla olmaz muhtemelen
spor bugün yapamayabilirim, dizim ağrıyor.

Beth18 Elhan
 
Menümü yazayım
Sabah
Peynir zeytin
Haşlanmış yumurta
Domates
Şekersiz çay

Öğle
Bir tabak etli nohut yemeği
Salata
Yoğurt

Ara
Bir tane cennet hurması
bir avuç fındık

Akşam
Fırında somon
Tarhana çorbası
Salata

Su 2.5 litre spor 15 dakika leslie 10 dakika eliptik bisiklet

Elhan
 
Saracim çoooook güzel bir menü
Afiyet olsun canım
 
Akşam yememissin harika
Afiyet olsun canım
 
Hoşbuldum
Ne bildin popişin büyük olduğunu
İyice hırslandım, ayran aşını 1 gün yapacaktım, vazgeçtim
Bitene kadar devam
Şutlandım resmen

Şakası bir yana, olması gerekiyor, sibel_84
Doğru olanı yaptın ama seni pişman edeceğim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…