- 8 Ağustos 2008
- 35.742
- 44.973
- 1.123
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Ben getirtirim merak etme , üstümdeki bütün tozu attırtırım sana
Hafta içi bulaşma hissi gelir mi emin değilim
Afiyet olsun Akrebim
Menunu çok beğendim. 
Tamamdır kaptanım. Yarın sabah zaten hurma yoğurt yerim. Ama akşama yemeğe davetliyim. En masumlarindan yemeye çalışacağım.MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
fesang
sibel_84
Sevgili mavi takim yarışmacıları hepimiz ayrı ayrı kıymetliyiz bu hafta hepimiz şunu söyleyelim
MİDEMİZ ÇÖP DEĞİL EN SAĞLIKLI YIYECEKLERI HAKEDIYOR BU HAFTA ONA COK IYI BAKACAĞIM EN GUZEL EN SAGLIKLI VE KARARINDA MIDEMI BESLEYECEGİM
Birde pazar akşamı en geç 18.00 da yeme iş
ini bitirelim olurmu
Yarın herkes 2.5 litre su bitirmiş olsun 21.00 a kadar benimle misiniz?
HADI TUTUN ELIMDEN BU HAFTA BU SISTEMI HEP BERABER YAPALIM ?
Yarın tuz kullanmayalım birde yemeklerde kahvaltida olur mu ?
Afiyet olsun canım , bayıldım menüye
şırdan ve mumbar yemedim hiç, keşke benim olsa bayılırım işkembe vs ye
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Süpersin hadi bakalım yarın midemizi seviyoruz
Afiyet oksun canımÖğle tarhana çorbası içtim
ara da tabi kacamak
Akşama doğru cennet hurması muzlu kakaolu puding
Aralarda bol bol bitki çayı limonlu
2.5 litre su
Gün boyu yatakta yatis hareket yok
Elhan
- 8 Ağustos 2008
- 35.742
- 44.973
- 1.123
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun Akrebim
Menümü yazayım dizim başlıyor. Yorgunluktan ölüyorum.
Kahvaltı
2 adet yumurta
Bir dilim ekmek
1 çay kaşığı çemen
Akşam( saat 16.00)
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı et tava
Ara öğün (19.00)
1 corekotlu gevrek
1 bardak çay
Kapadım günü
Elhan
ZincirKirma
Kahvaltı
2 adet yumurta
Bir dilim ekmek
1 çay kaşığı çemen
Akşam( saat 16.00)
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı et tava
Ara öğün (19.00)
1 corekotlu gevrek
1 bardak çay
Kapadım günü
Elhan
ZincirKirmaKaptan kızar olmazBen getirtirim merak etme , üstümdeki bütün tozu attırtırım sana
yanlış bir yerine denk getiririm bulasmam ben sana 
O değil de omlet yaparken patlıcanları çigden mi koyuyoruz tavaya
- 8 Ağustos 2008
- 35.742
- 44.973
- 1.123
Teşekkür ederim. Üçü de kardeş olur aslında. Evet ben de çok seviyorumAfiyet olsun canım , bayıldım menüye
- 30 Kasım 2014
- 29.636
- 131.031
- 798
bana da öyle geldi yiyen kendini hemen bağışlıyorBelki değil yapiyosun canım
Afiyet olsun canımMenümü yazayım dizim başlıyor. Yorgunluktan ölüyorum.
Kahvaltı
2 adet yumurta
Bir dilim ekmek
1 çay kaşığı çemen
Akşam( saat 16.00)
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı et tava
Ara öğün (19.00)
1 corekotlu gevrek
1 bardak çay
Kapadım günü
Dizinin yanında dakota ne güzel giderdi 
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Ohhh afiyet olsun . Ben de en kısa zamanda mumbar yapacam . Cook severim
- 30 Kasım 2014
- 29.636
- 131.031
- 798
afiyet olsun. sen maraşlıydın değil mi?
Canım kaptanim daha iyileşemedin değil miÖğle tarhana çorbası içtim
ara da tabi kacamak
Akşama doğru cennet hurması muzlu kakaolu puding
Aralarda bol bol bitki çayı limonlu
2.5 litre su
Gün boyu yatakta yatis hareket yok
Allah şifa versin.
Değişik bir menü olmuş çözemedim.
Çorba ve puding acıktırmadi mi Afiyet olsun canım.
Tamam yaw şu kilomu gösterip durmaTAKIMLAR VE GÜNCEL KİLOLARIMIZ
Yanlışlık veya eksik varsa mesajlarınızı beklerim.
Masterfit Yarışması 95. Etap 08.12 11.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım Busra196 KAPTAN
79.3 @gezegenfeza 77.1 @Tesnim1903 75.0 @deli bir dombili 66.5 Ellssa
73.1 @Meryem1306 89.2 @minerva1988 65.9 @Limoni026 61.2 @muhendishanim98 58.4 pastelfit
62.3 @Hayalkuran 78.25 @sara_28 105.1 @Ozzybal 71.95 @Efenin_Annesi 100.6 71.0 Mavi Takim 82.7 71.25 @menekse_kokusu 65.0 @badem000 73.0 @CordeLia 86.95 @Mthn83 79.9 71.6 @Nergis 35 64.4 @Beth18 64.2 @Jasminium84 60.65 @Gonul83 74.0 @diyetkolikmom 107.9 @Ruveyda- 60.6 @sudansebep 60.85 60kiloyum
90.9 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @Tutku44 83.5 @Pinkharleyquinn 96.7 @kelebek19 59.7 @Aomine Daiki 68.55 
Şirdan, mumbar yemeye cesaret edemedim ben de.Afiyet olsun canım , bayıldım menüye
yiyen bayılarak yiyor. İşkembeyi biliyorum sadece.
9 Aralık cumartesi
Sabah 10.00
Sucuklu yumurta
Bir dilim karabuğday ekmeği
5 adet patates kızartması
Çeçil peynir domates roka ceviz
(bunların hepsi bir tabak içindeydi)
Akşam 19.15
Yarım tabak köfteli sebze yemeği
Azıcık tam buğday makarna
Yarım tabak karnabahar salatası
Birkaç lokma yeşil salata
Bir dilim ekşi maya ekmek
ZincirKirma
Sabah 10.00
Sucuklu yumurta
Bir dilim karabuğday ekmeği
5 adet patates kızartması
Çeçil peynir domates roka ceviz
(bunların hepsi bir tabak içindeydi)
Akşam 19.15
Yarım tabak köfteli sebze yemeği
Azıcık tam buğday makarna
Yarım tabak karnabahar salatası
Birkaç lokma yeşil salata
Bir dilim ekşi maya ekmek
ZincirKirmaYanlışlık yapmişsam guncelleyip bir posta daha yayımlarım başka da göstermem kuzummTamam yaw şu kilomu gösterip durma
Yeni takım tablomuz ama ama
