-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.822
- Emoji Skoru
- 210.960
- Puanlar
- 798
Herkese iyi akşamlar. 
Spor listelerini 6 günlük yapmaya başladık. Perşembe hariç her gün spor bildirimleriniz listeye dahil edilecektir.
Spor yapmak isteyenler
Tarih
Adım sayısı spor puanı
@Cordelia etiketi yapılması çok çok çok önemlidir.
Sadece resim ile bildirim yapmayalım lütfen. Bol sporlar.
Spor listelerini 6 günlük yapmaya başladık. Perşembe hariç her gün spor bildirimleriniz listeye dahil edilecektir.
Spor yapmak isteyenler
Tarih
Adım sayısı spor puanı
@Cordelia etiketi yapılması çok çok çok önemlidir.
Sadece resim ile bildirim yapmayalım lütfen. Bol sporlar.
| @Cordelia @Elhan @ffestinalente | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @Akrrep | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @Mthn83 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @Jasminium84 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @Diykon2142 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @zeyneppk | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @arwengsd | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @Busra196 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @MrsMuffin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @Ysmnondr | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @LisbethS | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @sara_28 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @Diyettenvzgctm-olmuyo | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| @Deltavealfa | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.978
- Emoji Skoru
- 71.220
- Puanlar
- 1.123
Güzel menü ama en güzeli benimkiBende manumu yazayım. Takımlar oluşmadı daha.
Sabah hastaneye gideceğim diye
Kahvaltı
1 yumurta
Öğle hastaneden gelince
1 simit yedim
5 adet zeytin
Arada dukan ve kahve
Akşam
Pişmiş domates
3 adet fırında kanat.
@Elhan ekmek hakkımı simit ile doldurdum
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.978
- Emoji Skoru
- 71.220
- Puanlar
- 1.123
Vavvv listeye bak beHerkese iyi akşamlar.
Spor listelerini 6 günlük yapmaya başladık. Perşembe hariç her gün spor bildirimleriniz listeye dahil edilecektir.
Spor yapmak isteyenler
Tarih
Adım sayısı spor puanı
@Cordelia etiketi yapılması çok çok çok önemlidir.
Sadece resim ile bildirim yapmayalım lütfen. Bol sporlar.
@Cordelia
@Elhan
@ffestinalente@Akrrep @Mthn83 @Jasminium84 @Diykon2142 @zeyneppk @arwengsd @Busra196 @MrsMuffin @Ysmnondr @LisbethS @sara_28 @Diyettenvzgctm-olmuyo @Deltavealfa
@Leyl35 @Elagozlu transfer @Elhan @HuzuRRR @s i d e l y a @FitVenüs @Nergis 35 @Tesnim1903 @aypare ackerman @Lavinia_98 @gezegenfeza @badem000 @soffty @Beth18 @inci-zehram @Efenin_Annesi @tomrs
@Papatyamaviss @Aomine Daiki @60kiloyum @uranus35 @Ruveyda- @-Murphy- @Tutku44 @sibel_84
@Hayalkuran @SIFIR MOD @Ozzybal @Gonul83 @Safransari @suspushanimcim @Mühendishanım98 @blonde ambition @Limoni026 @fesang @minerva1988 @pastelfit @deli bir dombili @zincirKırma @Esmusum @BLUEDENİZ @Margaret Hale @Meryem1306 @flziso @Ceeeeeeeeeeee @menekse_kokusu @WunderLost @succulentaski @Temelinsafinazı @Yazarhanım35 @aysenurt3991
- Katılım
- 15 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 17.902
- Emoji Skoru
- 29.770
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 24 Aralık 2023
- Mesajlar
- 2.242
- Emoji Skoru
- 11.886
- Puanlar
- 138
- Yaş
- 27
Ben yokumHerkese iyi akşamlar.
Spor listelerini 6 günlük yapmaya başladık. Perşembe hariç her gün spor bildirimleriniz listeye dahil edilecektir.
Spor yapmak isteyenler
Tarih
Adım sayısı spor puanı
@Cordelia etiketi yapılması çok çok çok önemlidir.
Sadece resim ile bildirim yapmayalım lütfen. Bol sporlar.
@Cordelia
@Elhan
@ffestinalente@Akrrep @Mthn83 @Jasminium84 @Diykon2142 @zeyneppk @arwengsd @Busra196 @MrsMuffin @Ysmnondr @LisbethS @sara_28 @Diyettenvzgctm-olmuyo @Deltavealfa
@Leyl35 @Elagozlu transfer @Elhan @HuzuRRR @s i d e l y a @FitVenüs @Nergis 35 @Tesnim1903 @aypare ackerman @Lavinia_98 @gezegenfeza @badem000 @soffty @Beth18 @inci-zehram @Efenin_Annesi @tomrs
@Papatyamaviss @Aomine Daiki @60kiloyum @uranus35 @Ruveyda- @-Murphy- @Tutku44 @sibel_84
@Hayalkuran @SIFIR MOD @Ozzybal @Gonul83 @Safransari @suspushanimcim @Mühendishanım98 @blonde ambition @Limoni026 @fesang @minerva1988 @pastelfit @deli bir dombili @zincirKırma @Esmusum @BLUEDENİZ @Margaret Hale @Meryem1306 @flziso @Ceeeeeeeeeeee @menekse_kokusu @WunderLost @succulentaski @Temelinsafinazı @Yazarhanım35 @aysenurt3991
Afiyet olsun canımBende manumu yazayım. Takımlar oluşmadı daha.
Sabah hastaneye gideceğim diye
Kahvaltı
1 yumurta
Öğle hastaneden gelince
1 simit yedim
5 adet zeytin
Arada dukan ve kahve
Akşam
Pişmiş domates
3 adet fırında kanat.
@Elhan ekmek hakkımı simit ile doldurdum
Bugun ortimle simit kardeşliği yaşıyoruz. 
Allah kabul etsin canım.
Afiyet olsun. Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımİyi aksamlar
26 Ocak beslenme listem @Elhan
08:00
10 fındık
Sütlü filtre kahve
13:00
3 yk moms granola,150 ml süt,1 tk fistik ezmesi
15:40
Yarım muz,1 tk kakao
17:30
Yarım t.b. lavaş arasina tavuk sote,yesillik,1 salatalik ve ayran
En güzel benim menüm @Mthn83
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.978
- Emoji Skoru
- 71.220
- Puanlar
- 1.123
Kendimi mutlu ediyorum yoksa her dakka bişi yedim onlar iki lokma almış sadeceMenüler yarışıyor
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.978
- Emoji Skoru
- 71.220
- Puanlar
- 1.123
Bacım lavaş dediğin zaten el kadar onun yarisi nedir yavvİyi aksamlar
26 Ocak beslenme listem @Elhan
08:00
10 fındık
Sütlü filtre kahve
13:00
3 yk moms granola,150 ml süt,1 tk fistik ezmesi
15:40
Yarım muz,1 tk kakao
17:30
Yarım t.b. lavaş arasina tavuk sote,yesillik,1 salatalik ve ayran
En güzel benim menüm @Mthn83
Ayy fıstık ezmesi muz ayy bizimle değilsin
Geçmiş lavişim.
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.392
- Emoji Skoru
- 10.539
- Puanlar
- 248
- Yaş
- 36
Ben kilo aldım@Diykon2142 takımda olduğun için bildirim yapman gerekiyor.
@Elagozlu 19 Ocak' tan beri paylaşım yapılmamış.
@MrsMuffin 23 Ocak' tan beri paylaşım yok
@Deltavealfa 24 Ocak' tan beri paylaşım yok
@inci-zehram
@60kiloyum
motivasyon düşürmeyim gruptan çıktım kendi kendime 
- Katılım
- 22 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 11.101
- Emoji Skoru
- 30.812
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.978
- Emoji Skoru
- 71.220
- Puanlar
- 1.123
Simit dün değil miydi lütfen günleri karıştırma.@Elhan kaptansizim kimi etiketleyim
26 Ocak Menü
8.00 Kahve
11.00 Simit, menemen, marul , peynir, zeytin, bir çatal bal , labne
12.00 Kahve
16.00 - 18.00
Mandalina, yarım elma , dört sunta , bir çilekli bar
Cuma tartisindan önce yiyeceksin olmaz böyle
Suntalar cilalimiydi onun kalorisi ayrı hesaplanıyor
