- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.504
- 798
Allah kolaylık versinÇok şükür iyiyiz bol koşturmalı bir gündü.Nöbetimi Akşam Sekizde teslim aldım işimin başındayım.Yarında koşturmalı bir gün olucak benim için
Rabbim kosturmadan geri koymasın canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Rabbim kosturmadan geri koymasın canım
Amin Canım hepimizi inşallahAllah kolaylık versin
Rabbim kosturmadan geri koymasın canım
@deli bir dombili
Elhan
Cordelia
Kahvaltı 08.30
Muzlu yulaf lapası
Öğle 12.00
2 kase şehriyeli tavuk çorbası
Ara
1 elma 3 ceviz
Akşam 17.30
Somon fümeli salata
Fıstık ezmeli karabuğday patlağı
Fellas protein bar
Ara
Chialı kefir
Su 2 lt
Adım
5562 556 p
Elhan
Cordelia
Kahvaltı 08.30
Muzlu yulaf lapası
Öğle 12.00
2 kase şehriyeli tavuk çorbası
Ara
1 elma 3 ceviz
Akşam 17.30
Somon fümeli salata
Fıstık ezmeli karabuğday patlağı
Fellas protein bar
Ara
Chialı kefir
Su 2 lt
Adım
5562 556 p
- 18 Mart 2018
- 31.010
- 123.746
- 598
- 35
Biberiye kaynatıp suyunu saç derisine masajla sürsen olur mu
- 18 Mart 2018
- 31.010
- 123.746
- 598
- 35
Arada banada oluyor, kendimi kötü hissettiğimdeHayırlı akşamlar kızlar
Nasılsınız
Bugün yabancı gibi hiç yazasim gelmedi niyetse. Kaç kez açtım baktım öylece
- 18 Mart 2018
- 31.010
- 123.746
- 598
- 35
Allah kolaylık versinÇok şükür iyiyiz bol koşturmalı bir gündü.Nöbetimi Akşam Sekizde teslim aldım işimin başındayım.Yarında koşturmalı bir gün olucak benim için
İyi geliyorsa denerim sağol .
- 18 Mart 2018
- 31.010
- 123.746
- 598
- 35
İyi geldiğini duydum, hatta kaynattım, suyu hazır, sorey şişe bulsam koyup saçlarıma sıkacağım
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
SağolasınAfiyet olsun canım Ellerine sağlık
Tabii ki yarın resim ve tarif atarım
BUNU BENDE DUYDUM DA taze biberiye toplayıp kaynatıp saçıma sürsem nasıl olur dökülmeyi mi önlüyor yoksa, bakım mı yapıyor ne yapıyor acaba?
iyi geceler hanımlaar 
Elhan
Cordelia
Ceeeeeeeeeeee
22 şubatı yazayım
kahvaltı : saat 11:00 peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık ve tere 2 dilimde siyez ekmeği
ara saat: 16:00 gibi yarım ayva
akşam 19
bir kase kadar hamsi buğulama, 3 dilim tatlı kabağı yapmıştım şekersiz onun üzerine 2 yemek kaşığı tahin, ve ceviz döküp yedim
Elhan
Cordelia
Ceeeeeeeeeeee
22 şubatı yazayım
kahvaltı : saat 11:00 peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık ve tere 2 dilimde siyez ekmeği
ara saat: 16:00 gibi yarım ayva
akşam 19
bir kase kadar hamsi buğulama, 3 dilim tatlı kabağı yapmıştım şekersiz onun üzerine 2 yemek kaşığı tahin, ve ceviz döküp yedim
Ehhehe ben de yapıyorum aslındaTartilirken saç tokasini , saatini , yüzüğünü, küpesini çıkaran vardi bizdebaş harji J
Elhan
bu akşamki listem gözükmüyor o yüzden seni tekrar etiketliyip mesaj attım.22.02.2024 Perşembe Sabah10:00 2 dl.peynir,2 dl.hindi fileto,15 adet çiğ fındık,1 muz(1 tatlı kaşığı tahin pekmez döküldü)3 adet kepekli galeta,1 kupa yeşil çay.Öğlen:Yenmedi.Akşam:Yağı iyice süzülmüş ton balığı, Limonlu salata,2 dl.tam buğday ekmeği. 10 bardak su içebildim.Gece 12 gibi bir bardak kefir içerim.
Cordelia
20 dakika tempolu yürüyüş 20 dakika Andulasyona girdim.bazende böyle mod olur işte, nedenini bile bilmesin dimiii dur bir öpeemHayırlı akşamlar kızlar
Nasılsınız
Bugün yabancı gibi hiç yazasim gelmedi niyetse. Kaç kez açtım baktım öylece
SağolunAllah kolaylık versin
Misafirimiz geldi yürüyüşe cikamadim
Yarın sabah annemle baharat eksiklerimiz icin carsiya cikicaz,oglen diyete baslayan arkadasim gelecek ona karnibahar kısırı yapicam, akşamda oglumla senfoni konserine gidicez dolu dolu bir gün...belki vakit bulamam yazamam haber vereyim dedim
Yarın sabah annemle baharat eksiklerimiz icin carsiya cikicaz,oglen diyete baslayan arkadasim gelecek ona karnibahar kısırı yapicam, akşamda oglumla senfoni konserine gidicez dolu dolu bir gün...belki vakit bulamam yazamam haber vereyim dedim
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Çok zaman oldu senfoni konserine gitmeyeli en son gittiğimde orkestra şefi Cem Mansur du harika bir konserdi.Misafirimiz geldi yürüyüşe cikamadim
Yarın sabah annemle baharat eksiklerimiz icin carsiya cikicaz,oglen diyete baslayan arkadasim gelecek ona karnibahar kısırı yapicam, akşamda oglumla senfoni konserine gidicez dolu dolu bir gün...belki vakit bulamam yazamam haber vereyim dedim
Allah kabul etsin orucunu canım listeni gördüm. ne iyi arkadaşsın benim bu akşam arkadaşım durmadan önüme bişeyler koyuyordu dost mu düşman mı anlamadım. bu akşam çok acil arkadaşa gitmem gerekiyordu işten çıkıp eve uğradım yemeğimi alıp öyle gittim kendisi kabak tabağına ayrıyetten pekmez döktüMisafirimiz geldi yürüyüşe cikamadim
Yarın sabah annemle baharat eksiklerimiz icin carsiya cikicaz,oglen diyete baslayan arkadasim gelecek ona karnibahar kısırı yapicam, akşamda oglumla senfoni konserine gidicez dolu dolu bir gün...belki vakit bulamam yazamam haber vereyim dedim
yanlız senfoni konseri çok havalı yavss
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
