- 4 Eylül 2011
- 19.458
- 69.513
- 798
Gelmez miEnerciden bol ne var
Bugün misafirin yoksa bol bol sevin mesela
Ustaaaaa bol kepçe enerci koy arkadaşımın niyetineeeeegeldi mi geldi mi
Bugün sondacıyım
Çok enerjiye ihtiyacım var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Bugün sondacıyım
Çok enerjiye ihtiyacım var
Ben bunu okurken niye agladimLeyl35 aşkımm yaa rüyamda seni gördüm
Evinde iftar veriyordun hepimiz sana gelmiştik iftara. heryerde sofralar kurulmuş sofrada bekliyoduk. Sonra sen geldin bana sarıldın hoşgeldin diye. böyle sıkıca sarıldık sanki gerçek gibiydiburda gönüller bir olsun diyoruz ya.. gerçekten gönüllerimiz bir olmuş demekki
icim sıcacık oldu ne güzel rüya insallah gerceklessin
buranın bağı olmadan gercekte karsilassak samimilesmek cok zor çünkü biseylere sabrimiz tahammulumuz yok artik ama burada birbirimizi dinleyip anlayip taniyip biraraya gelsek bıcır bıcır oluruz
Allahim nasip etsin insallah cok seviyorum sizleri lezzetli şeyler sizi 
- 21 Şubat 2013
- 8.831
- 19.548
- 448
22 Şubat menüm
Sabah 10 gibi 1 havuc
Öğleden sonra 2 de
Kaşarlı yumurta
15 yakın tuzsuz yeşil zeytin
Kk çerkez peyniri
Açma ekmek TM tahıl
ikindi
2 ceviz ,6 badem bir elma
akşam
küçük tabak pırasa yemeği az bulgurlu
akşam 5 bin adım yürüyüş az yürüdüm kızım vardı yanimda
Elhan
@Cordella
Sabah 10 gibi 1 havuc
Öğleden sonra 2 de
Kaşarlı yumurta
15 yakın tuzsuz yeşil zeytin
Kk çerkez peyniri
Açma ekmek TM tahıl
ikindi
2 ceviz ,6 badem bir elma
akşam
küçük tabak pırasa yemeği az bulgurlu
akşam 5 bin adım yürüyüş az yürüdüm kızım vardı yanimda
Elhan
@CordellaGitti mi Elhanim misafirinEnerciden bol ne var
Bugün misafirin yoksa bol bol sevin mesela
Ustaaaaa bol kepçe enerci koy arkadaşımın niyetineeeee
Kizlar arkadasim 77.9 cikmis
82 ile basladi baya baya dediklerime uyuyor her gün rapor veriyor bana... 13:30 da gelecek iste ben 12 de eve gecip bi supurge tutup karnibahari yikarim. Beraber yapalim bende goreyim dedi karnibahar kisirini
simdi ona kilonun hep ayni hizda gidemeyecegini anlatayim guzel guzelde az verince modu düşmesin 1.5 haftada 4 kilo nasil ödem varmış düşünün...Gıdıklayim mi seniGelmez mi
Bugün sondacıyım
Çok enerjiye ihtiyacım var
- 31 Ekim 2013
- 21.431
- 71.965
- 798
- 41
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Evet buradan uzaklaşmaya gelmiyorBizden uzaklastigin için oldu
Aynenn öyle kuzumm biz bize yeterizÖze dönmek iyidir kankişim. Diğerleri eskimiş maskeleriyle boş ver gezsin. Biz kendimize yeteriz hep yetmedik mi
Enerjiiiiiiiiiiii hesap benden ben bugün pek enerjik uyandım 9 km yürüdüm geldim kalan enerjim senin olsun canımO zaman gunaydiiiinnn
Diyeyim
Fazla varsa bana biraz enerjiiii gönderin
Canım bazen fazla su bile ödem olarak görünüyor mesela ben soda içince de arti oluyorumGunaydin kızlar bugün canim çok sıkkın dün tartildigimda 69.7 iken akşam karıştırdım diye hemen 70.1 olamam ya. hiç mi azcık bisi karıştırmicaz yanibugün kahvaltım dolu dolu. akşama da ıspanak yemeğini yiyip günü kapatacağım umarım yarın güzel eksilerle uyanırım
(baharatlı biraz fazla abarttım evetn
Eki Görüntüle 3391669
Geçti gitti önüne bak.simdi takmaSelamlarr, zorlayıcı bir hafta geçirdim buraya gelecek yüzum de yoktuama devam edeceğim
Arkadaşın çok şanslı diyeceğim ama.bizde çok şanslı yiz ki seni tanıdık bu arada karnabahar kisirina bayılırımGitti mi Elhanim misafirin
Kizlar arkadasim 77.9 cikmis
Cikeleta kiminGünaayydııın
Sabah kahveleri benden
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Teşekkürler canımGünaayydııın
Sabah kahveleri benden
Canim NergisimArkadaşın çok şanslı diyeceğim ama.bizde çok şanslı yiz ki seni tanıdık bu arada karnabahar kisirina bayılırım
- 4 Eylül 2011
- 19.458
- 69.513
- 798
O zaman yanagindan operken bi karisiklik yasayalim dudagindan opeyim bi kan akisi hizlanir heyecan olur gülerizYanlış yere sonda takarım kız elin dursun
Nasılsınız canlar 
Bu haftayı halsizlik ve baş dönmesiyle zorlu geçirdim.Allah sağlık versin gerisi bir şekilde hâl oluyor.Diyetimi bozmadım ama akşamları biraz çerez yedim.Bugunden itibaren menü paylaşmaya başlayacağım.
Menü paylasmayinca malesef ipin ucu kaçıyor.Tum gün dikkat ediyorsun emek veriyorsun sonra bir ara ogunle hopp artiyi görüyorsun.
Bu haftayı halsizlik ve baş dönmesiyle zorlu geçirdim.Allah sağlık versin gerisi bir şekilde hâl oluyor.Diyetimi bozmadım ama akşamları biraz çerez yedim.Bugunden itibaren menü paylaşmaya başlayacağım.
Menü paylasmayinca malesef ipin ucu kaçıyor.Tum gün dikkat ediyorsun emek veriyorsun sonra bir ara ogunle hopp artiyi görüyorsun.
Neden oyle oldun bir tahlil yaptirsaydin muhakkak birsey eksiktirNasılsınız canlar
Bu haftayı halsizlik ve baş dönmesiyle zorlu geçirdim.Allah sağlık versin gerisi bir şekilde hâl oluyor.Diyetimi bozmadım ama akşamları biraz çerez yedim.Bugunden itibaren menü paylaşmaya başlayacağım.
Menü paylasmayinca malesef ipin ucu kaçıyor.Tum gün dikkat ediyorsun emek veriyorsun sonra bir ara ogunle hopp artiyi görüyorsun.
Benimde uykuda bas donmem ve vucutta kasilmam vardı carsamba kan verdim sonuc onumuzdeki haftaici cikar dedi doktor.. herhalde magnezyum b12 falan eksikligi yasiyorum. Önce sağlık
- 18 Mart 2018
- 31.044
- 123.929
- 598
- 35
Uyudum, bize göre 04:25
Size göre 06:25 te kalktım
1 saat sonra tekrar yattım
08:00 da tekrar kalktım
Şimdi yine uzanıyorum
- 18 Mart 2018
- 31.044
- 123.929
- 598
- 35
Evet, pandemi başlattı, benim rahatsızlık artırdı, artık kimse benden faydalanamadığı için çağırma yada bi kek yapıp götüreyim, hem ziyaret ederim, hem kahve içerken yeriz diye düşünen de yok, bir arkadaşım, bir kızım, onlarda yeter
- 18 Mart 2018
- 31.044
- 123.929
- 598
- 35
Hadi bi gayret
