Öyleyse yarın açlığa merhabaAma oruç tutarsak akşam yemek yeriz vs. Tamam ben yarın meyve suyu diyeti yapacağım. Kahve çay serbest sıkma portakal suyu içeceğim. Sabah öğle akşam sıvı diyeti gibi bir şey.
Lenacim katlananlardan mi aldin? Güle güle kullanınİyi geceler hanımlaryine gram uykum yok
Ay koşu bandım çok uzaktan geliyormuş saat başı İstanbul a geldi mi diye kargo takibi yapıyorum çok heyecanlıyım
Gunaydin
ben bu kizin squat Challengelarini yapiyordum cok iyi geliyor
Terzi olursun da kendi söküğünü dikemezsin
Öyle yaptım canım squat pozisyonunda demiBi de comelip saga sola dogru adım at o da etkili
Evet evetÖyle yaptım canım squat pozisyonunda demi
Küçük canavar uyanmasaydi daha iyi olacaktı
küçük canavarlara bayilirim çok öptüm 
Günaydın canım kolay gelsin
Günaydın canım nasıl oldunGünaydın
Tarti gününe 3 gün kaldi
Günaydın
Saol kuzumAfiyet olsun
Niye tatlım uyuman lazımMaydanoz limon kaynatıyorumsıfır uyku oturuyorum
Diyetteyken bende bu kardiyo hareketlerini yapmıştım,hocanın hareketleri çok iyiydi .
