İstersen sali günü 100 g farkla beni bir küçük pakette alabilirsin
ben de gramajimi azaltadurayim
Ayyyy hadi inşallahhhSen uyma ona canım. Bu hafta vermediklerinle beraber iki misli veriyoruz.
Ayyyyyy paylaşılamayan kadın oldum aman Allahım dur şöyle köşede azıcık şımarayımBen bilmem baane az ver ucundan azcuk ver ya da dur dur çoook ver bissürü ver salı alayım seni
Dediler sitarenin karşısına geçme cesareti varsa bu olsa olsa nirvana mertebesinde olabilirGuru idim Nirvana oldum...
Seve seve alırım. Sen gramajını azalt canım. Ben bugünden başladım bedel ödemeyeİstersen sali günü 100 g farkla beni bir küçük pakette alabilirsin
Hani hamburger alirken 5 lira farkla buyuk secim patates kizartmasi oluyo ya oyle iste , bedel odemen lazim
Gel buraya hayırdor nereye gidiyonİstersen sali günü 100 g farkla beni bir küçük pakette alabilirsin
Hani hamburger alirken 5 lira farkla buyuk secim patates kizartmasi oluyo ya oyle iste , bedel odemen lazim
Dediler ki bu çok sabretti kilo konusunda . Bu hafta Nirvana yapalım şunu da Nirvanayi görsün rekor üstüne rekor kırsinDediler sitarenin karşısına geçme cesareti varsa bu olsa olsa nirvana mertebesinde olabilir
Eline sağlık canım benim.Sevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları belirlenmiş oldu.Yeni haftada herkese bol eksiler diliyorum
Masterfit 142.Etap KIRMIZI TAKIM Sitare55 Kırmızı takım kaptanı
Elhan
@arke @Ceeeeeeeeeeee @Cakinin Gelini @Sem2024 @Asya89 @dolar milyoneri 60kiloyum
@Fitt_anne Cicekbocekkaktus
@bluegreeneyes @Purple58 malahit
@Beklenen2 @Queen-zen @Ilyusa MAVİ TAKIM sibel_84 Mavi Takım Kaptanı
Jasminium84
@Nergis 35 @gezegenfeza @s i d e l y a @Jou @FitVenus @Pembepilates @Goklerce @Lotus1234 @Efenin_Annesi @suspushanimcim @bnnu @Tutku44 @tomrs @Faunaaa @Makaron23
Başınız sağolsun Allah rahmet eylesin
Çok geçmiş olsun canım çok şükür çıkarmışlarCanlarım oğluşum matkap ucu yutmustu pazartesiden beri bir ayağımız hastanede takipteydik. Bugün normal yollarla son parçalarında çıkardı. Yarın inşallah kontrol amaçlı bı film daha çektirip rahatlayacagiz. Biraz yoğun geçiyor. Eve gelince uyuyup kalıyorum. Bilgisayar işleri var. Onları bile eve getirmek zorundayım son zamanlarda. Tekrar özür dilerim
Dualarınız ve iyi dilekleriniz için teşekkür ederim
Başınız sağolsun Allah rahmet eylesinKızlar, çok telefon geliyor, az önce de kaynım uğradı gitti, başsağlığı mesajlarınız için gözden kaçırdığım varsa affola
Arada gelip bakıyorum işte, sizden de vazgeçemiyorum
kız tereyağı, kaşarı falan bırak balık üstünde. Allah iyiliğini versin diyet yapıyoruzKaradeniz somon şiddetle tavsiye ederim. Fırında yaparsam defne yaprağı biraz tereyağı ve kaşar ile harika oluyor
zaten çok yağlı bir balık ekstra yağa gerek yok. ben sadece karabiber, tuz, kekik sürüp ızgara ya da fırında pişiriyorum. mis gibi oluyor 
Vaaaooowww doğru tahminamaaa olmaz takım ruhunun ve beniö ruhumun sana ihtiyacı var
Ellerine sağlık kaptaniçemSevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları belirlenmiş oldu.
Masterfit 142.Etap KIRMIZI TAKIM @arke @Ceeeeeeeeeeee @Cakinin Gelini @Sem2024 @Asya89 @dolar milyoneri @Fitt_anne @bluegreeneyes @Purple58 @Beklenen2 @Queen-zen @Ilyusa MAVİ TAKIM @Nergis 35 @gezegenfeza @s i d e l y a @Jou @FitVenus @Pembepilates @Goklerce @Lotus1234 @Efenin_Annesi @suspushanimcim @bnnu @Tutku44 @tomrs @Faunaaa @Makaron23
Boşver içme uykun kaçar geçer uyuyamazsin. Yok mu kola tarzı bisilerEllerine sağlık kaptaniçem
Şöyle bir türk kahvesi yapayımda takımıma karşı içeyim
Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun inşallah
Biz hiç kola fanta almıyoruz ki eveBoşver içme uykun kaçar geçer uyuyamazsin. Yok mu kola tarzı bisiler
LenaG
Sitare55
Boncuk2307
Yanına çikolata ya da tatlı bisiler al. Tek gitmez. Tatsız tuzsuz.Biz hiç kola fanta almıyoruz ki eve
Bahsi arttırıyorum yanınada sade limonlu soda içecem
Mavi kaptana ümit verdimGel buraya hayırdor nereye gidiyon
, herkislere mavi boncuk dagitiyom
Biğinmidim hem de hiç BiğinmidimMenümü paylaşayım da kalkıp saçlarımı boyayayim.
Kahvaltı
2 yumurta
Avuç içi kadar tandır ekmeği
1 tatlı kaşığı bal+kaymak
Ara öğün
1 türk kahvesi+2kuru incir
Akşam
1 küçük boy fırında patates
1tabak havuç+turp salatası
Ara öğün
1fincan kiraz saplı çay
Dukan yaptım tükettim gün boyu
Adım sayım 10584
3 mil Leslie dinlenerek yaptım 2 mola da
Suyum tamamdır.
