Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bol bol önüne de koy mıncırsın. Evet ortalık batıyor ama sonra kendileri etkenden yemeyi başarıyorlar. Şu an küçük oğlum 1.5 yaşında ve 6 aydır tamamen kendisi yiyor. Yedirmemi asla istemiyor. Etraf çok batıyor ama canları sağ olsun
Yaaaa onu kızımda hiç yapamadım sonucta nimet bana koyuyodu bosyere nimet gidiyo yapıyosun herşey çöp simdide kendi yemek istiyor ama kaşığıı düzgün tutmuyor öğrettirmiyoda çok inatçı
 
Kızlar bugünkü menümm

Saat 11.00 maydanoz kürü

Saat 11.30 2 yumurta ile 5 kaşık menemen 1 dilim k.ekmeği 6 zeytin

Saat 14.00 siyah çay limonlu 5 fındık 5 badem

Saat 17.00 1 kase kiymalı yeşil mercimek çorbası + 3 kaşık havuç tarator yerim

Su 2litre
LenaG LenaG Boncuk2307 Boncuk2307 noram noram Ellssa Ellssa
🌺🌺🌺🌺💞💞💞💞
Gayet güzel menü. Harikasın♥️
 
LenaG LenaG arke arke Boncuk2307 Boncuk2307
Bende bugün menümü erken yazıyım nasılsa yarına kadar açım 🥴

11:30 1 büyük elma, 1 büyük kupa yağsız sütle şekersiz filtre kahve

15:00 şimdi aynı kahveden

Akşamda 2 kez aynı kahveden içerim

Su 3 litre
Yarına kadar aç olacaklar burayaa 😂😂
Bende kahvaltı sonrası yemeyi düşünmüyorum. Malum son ve önemli gün🤩
 
Günaydın kızlaaaar
Harika bir eksi gördüm sabah tartıda. Keyfim çok gıcır 💪🏻💪


Afiyet olsun canım çokomelli bir menü ve spor🧿🧿

Güzel menü ve adım tebrik ederim 🌸🌸

Tansiyonun oynamıyor mı, sinirlerin zıplamıyor mu? Valla tebrik ederim hiç aç kalabilen biri değilim ben🧿🧿🧿
Ay tebrik ederim kaptanım🥰darısı başıma inşallah yarın güzel bir eksi görürüm 🫣🤲
Pek umudum yok ama
 
Kızlar diyette iken éşini yoldan çıkartma çabaları mahkemelerde haklı boşanma sebebi olmalı valla. Eşim tereyağlı açma almış ( sadesi vs okey biliyordum ama tereyağlısıni bulmuş) çayı demleyelim icine çikolata sürüp yiyelim 1 günden birsey olmaz yıl 365 gün diyor . Mis gibi kokuyor tam günaha girmelik :işsiz: . Ben diyete başlayınca adamın damak zevki zenginleşti. çayında al git karavanda ye dedim. Çocukları aldı karavanda yiyorlar
 
Kızlar bebeğim gittikçe kötüleşti doktora geldik serum taktılar kan sonuçları bekliyoruz dua edin bize :(
image.webp
 
Kızlar diyette iken éşini yoldan çıkartma çabaları mahkemelerde haklı boşanma sebebi olmalı valla. Eşim tereyağlı açma almış ( sadesi vs okey biliyordum ama tereyağlısıni bulmuş) çayı demleyelim icine çikolata sürüp yiyelim 1 günden birsey olmaz yıl 365 gün diyor . Mis gibi kokuyor tam günaha girmelik :işsiz: . Ben diyete başlayınca adamın damak zevki zenginleşti. çayında al git karavanda ye dedim. Çocukları aldı karavanda yiyorlar
Benim bey de gecenin 12 sinde gözümün önünde bisküviler,kekler, neler neler yiyor bide sende yemezmisin al diyor günahım neydi ben nerelere gidem
:olamaz:
 
Canım geçen hafta dibimizde olan sağlık ocağına aylardır veremediğim kan tahlilini verdim çok merak ediyordum vitamin değerlerimi vs. Ertesi gün sonuçlara gittim Dr. naptın sen dedi o öyle deyince panik olmaya hazırda duran ben panik oldum korktum meğer söylediği terimlerin açıklamasını istedim 40 lı yaşlarda bu çok zor olur vücutuna demir depolamışsın dedi birde b12 vitamin mi kullandın dedi hocam hayatımda hiç kullanmadım dedim ama bilirmiş gibi ne yaptıysan artık demir depolamışın deyince zaten ben panik hazır olda ayaktayım hocam 6 aydır yulaf yiyorum dedim 🤭 ayrıca verdiğim kilo yada çok şaşkın baklı kapıdan girince zaten bildim dedi 🥰
Eve gelince de biraz araştırdım demir depolayan cidden ilk sıralarda yulaf, chia, keten tohumu yazıyor ve ben bunları tüketiyorum bilgin olsun canım birtek d vitamini ne bakılmıyormuş onuda şöyle sordu ayaklarında kasılma falan varmı dedi yok dedim d vit. Eksikliği kasılma yapıyormuş sanırım o değerde normal uzun oldu canım bunları tüket diye bilgi vermek istedim 🤗
Ay canım adına çok sevindim.
Benim d vitamini kesin yerlerde özellikle sağ ayağımda 2/3 günde bir kasılma oluyor.
Grip olduğum için doktorum iyileşene kadar kan tahlil vermemi istemedi. Sırf grip yüzünden kan verme randevumu iptal ettim
 
Back
X