- 9 Temmuz 2024
- 1.751
- 11.369
- 123
- 24
Haahaha 30 da anlaşalım
Haahaha 30 da anlaşalımbence biz onu 25 dk yapalım:)
Bugün koşturmaca dolu bir gündü ama saat gece 12 yi geçince sıfırlanmış göstermiyor kaptanım napcam
Haahaha 30 da anlaşalım
Öyleydi aslında ablam ama düşündüm ki kimileri toplu olarak yazıyor istediğiniz saatte yazabilirsinizBugün koşturmaca dolu bir gündü ama saat gece 12 yi geçince sıfırlanmış göstermiyor kaptanım napcam
Birde yani akşam yazdığımız menü bildirilerimizi artık tahminen ne yiyeceğimi 13:30 kadarmı yazıcaz
Onu ben anlamam totalde 30 dk olsun bn ona bakarımtamam 15 dk sabah 15 dk akşam yaparım anlaştık
İlk yazdığına cevap vermemişim, benimki de sıfırlanıyor gibi gözüküyor ama üstüne basınca bir önceki günü falan gösteriyor az kurcalarsan bulabilirsin bence bulamazsan da üzülme yapacak bir şey yokBugün koşturmaca dolu bir gündü ama saat gece 12 yi geçince sıfırlanmış göstermiyor kaptanım napcam
Birde yani akşam yazdığımız menü bildirilerimizi artık tahminen ne yiyeceğimi 13:30 kadarmı yazıcaz
Kademe kademe gidiyor, son seviyeyi ömür boyu uygulayabilsek hastalık, kilo kalmaz, düzen şaşmaz. Sürdürülebilir bir program, gelgör ki pisboğaz olunca devam edilmiyor işteHaklisn canım çok teşekkür ederim desteğin için
Tebrik ederim canım basarabilene şifa kaynağı neden bilmiyorum ama ben bazı keskin diyetlere başlamaya korkuyorum aslında çok saçma sanki ömür boyu öyle olacak
Canım ben bu bol protein işini beceremiyorumher öğünde neler buluyorsunz protein içerikli olarak, bu hafta çok şu icmedim belki de onun etkisi var artida
Ben düz 70 desem hem olur, hem olmazYENİ YIL HEDEF TABLOSU
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 30.11.24 07.12.24 14.12.24 HEDEF Mthn83 85 77.3 79 77.2 74 Ellssa 73.2 71.5 71.9 71.4 69 Jasminium84 60.45 62.65 62.25 63.85 61.8 @nergis35 66 . . . 68 @sibel_84 74.55 69.65 67.5 67.25 67.5 @60kiloyum 89.5 86.2 84.4 . 81 gezegenfeza 75.7 70.9 71.1 72.3 67 @tomrs . 64 63.95 64.5 60 @LenaG . . . . 77 @Makaron23 69.6 66.6 66.3 66.5 @Asya89 93.9 76.8 75.6 75.2 74 Cakinin Gelini 97.7 75.9 75.6 74 74 @malahit 66.8 52.3 51.6 51.8 50 @Lotus1234 101.8 92.7 . @Sitare55 85 69.3 69.1 . Boncuk2307 66.9 65.4 64.35 64 @bluegreeneyes 32 157 78.8 68.65 69 68.2 66 @Jou . . . 70.5 69.7 69 @Efenin_Annesi 29.5 170 106.8 . 98.5 98.1 95 Tutku44 35 168 86.3 83.5 83.9 84.7 Beyaz leylak 41 163 84.9 . 83.9 83.9 @nurovic 42 158 57 56.7 58.25 56.7 52 @Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 74.9 76.4 77.7 73 @dolar milyoneri 35 164 63 56.7 . . 53 @Sem2024 40 160 95.6 90.15 89.55 89.6 85 @Beklenen2 31 158 . 73.8 . 73.3 @Ceeeeeeeeeeee 37 169 64.95 61.5 60.75 . @s i d e l y a 29 167 69.7 68.25 67.15 67 @Ankee 38 160 65 64.6 63.4 . 58 @Elhan 55 160 69.9 71.9 . . 69 arke 40 160 89.8 87.6 86.8 85.8 84 Purple58 35 170 110 109 107.2 106.4 103 @Fitt_anne . . 80.4 77.1 . . 73.5 @ZincirKirma . . . 82 . . 79 @bnnu 33 170 . 65.1 66.5 65.6 60 @noram . 164 64.2 . 62.7 62.3 58 @94bassuk 30 180 . . 71.55 69
Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
Yeni yıl hedefleri alalım
başlangıç kilosu eklediğim arkadaşlar 12. aydan itibaren olanlar. daha geçmişle güncellemek isteyenler etiketleyebilir
Canım 77.2 dedim ama bugünkü tartı çok farklı çıktıResim atmışmıydın canım
Tamam kaptanım
Çok geçmiş olsun
Kelimeri hayata gecirebilmen çok güzel olur canımMthn83 ellerine sağlık canımmmm
Ben bu ay çok kötü gittim hem çok yogundu hem adapte olamadım ama bu onumuzde 2 ay icin ajandama planlarımi isteklerimi arzularımi yazdım biraz dertlestik anlayacağın ..
14 Aralık benim başlangıcım insa kendime vakit ayıracağım kendime yaptıgım ekstra saglıklı yemegi yapmaya erinmeden severek yapacağım herkese gore yemek yapıyorsam kendime gorede yapıp zaman ayirmaktan cekinmeyecgm
bu nedir arkadas evde herkese zaman var bana yok
Leyl35 bugun yazdıklarını okudum bana çok iyi geldi tokat gibiydi
Öncesi alayım kaç gün önce gideceksinBen düz 70 desem hem olur, hem olmaz
Tartı tarihinde şehir dışında olacağım, ev kalabalık olacak, tartı götürmeyeceğim
Güzel menü afiyet olsun. Spor da olsun ama
Tamam aldım canımCanım 77.2 dedim ama bugünkü tartı çok farklı çıktı
GünaydınGünaydın
Bol eksili bir hafta olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?