Ara ara bakıyordum kraliçem ama bu aralar ailevi sağlık sorunları var pek bakamıyorum. Umarım iyisindir
Ellssa
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
Ellssa
Boncuk2307
arke
Ellssa
Boncuk2307
arke
böyle kaldım. Doğru ağrım sağ tarafımdaydı
Allah acil şifalar versin, dualarımıza ekledikHayırlı geceler güzelliklerim
Sizlere güzel şeyler söylemek o kadar çok isterdimki
Cumartesi son yazdığımdan sonra ani bel ağrım nüksetti tekrar. böyle bıçak sokulurcasına korkunç bir ağrı
Hiç içmek istemediğim halde elidee ağrı kesici kas gevşetici ne buldumsa içtim iftardan sonra banamısın demedi.
Pazar gününü hastanede geçirdik. Acilde iğne serum azcık geçer gibi oldu dedim oh iyi geldi. Etkisi geçince daha beter oldum.
Bugün beyin cerrahisindeydim.
Ben alelade kas ağrısı derken muayeneden sonra son geçirdiğim şeylerin devamı dendi. Ben
En son sağ tarafıma felç gelmişti. Ondan önceki aort sıkıntısından olabilirmiş.
Perşembe beyin emarım var.
Verdiği ilaçları aldım azcık geçer gibi oldu. Ayakta yazayım dedim hemen.Sizleri çok özledim
Dua edin ne olur.
Ölüm Allah'ın emri, sürünmek istemiyorum
Çok geçmiş olsunHayırlı geceler güzelliklerim
Sizlere güzel şeyler söylemek o kadar çok isterdimki
Cumartesi son yazdığımdan sonra ani bel ağrım nüksetti tekrar. böyle bıçak sokulurcasına korkunç bir ağrı
Hiç içmek istemediğim halde elidee ağrı kesici kas gevşetici ne buldumsa içtim iftardan sonra banamısın demedi.
Pazar gününü hastanede geçirdik. Acilde iğne serum azcık geçer gibi oldu dedim oh iyi geldi. Etkisi geçince daha beter oldum.
Bugün beyin cerrahisindeydim.
Ben alelade kas ağrısı derken muayeneden sonra son geçirdiğim şeylerin devamı dendi. Ben
En son sağ tarafıma felç gelmişti. Ondan önceki aort sıkıntısından olabilirmiş.
Perşembe beyin emarım var.
Verdiği ilaçları aldım azcık geçer gibi oldu. Ayakta yazayım dedim hemen.Sizleri çok özledim
Dua edin ne olur.
Ölüm Allah'ın emri, sürünmek istemiyorum
Acil şifalar diliyorum 
Başlasam arkası gelir de, başlayamıyorum. Misal bugün, 2 gündür soyulmuş ananas vardı, kenardan bozulacak gibi olmuş, yoğurt katıp yedim, ziyan olmasın diyeSen de aç kalarak kilo verebiliyirsun yediğin zaman da kontrol edemiyorsun biraz benim gibi. Ben apa diyetinde senin kadar da ilerleyemedim. Bir de keto beslenme tarzını arastirsana. Vücut şekersiz kaldığı için açlıkla benzer bir durum oluşuyor. Hiiiiic kan grubu ile kafan karismasin ben A+ yım ama tahıllarda zor kilo veririm çünkü iştah kontrolüm gidiyor
Canım benimAra ara bakıyordum kraliçem ama bu aralar ailevi sağlık sorunları var pek bakamıyorum. Umarım iyisindir
Bayramdan sonra geleceğim inşallah tekrar bir aksilik olmazsa diyete,spora devam ama veremiyorum yaa kaldı öyle sabit değişik yöntemler deniyorum bakalım kırmak için
Çok geçmiş olsun canım, iyi düşünelim iyi olsun, Rabbim kalıcı şifalar versin, kolaylıkla atlatmanı dilerimHayırlı geceler güzelliklerim
Sizlere güzel şeyler söylemek o kadar çok isterdimki
Cumartesi son yazdığımdan sonra ani bel ağrım nüksetti tekrar. böyle bıçak sokulurcasına korkunç bir ağrı
Hiç içmek istemediğim halde elidee ağrı kesici kas gevşetici ne buldumsa içtim iftardan sonra banamısın demedi.
Pazar gününü hastanede geçirdik. Acilde iğne serum azcık geçer gibi oldu dedim oh iyi geldi. Etkisi geçince daha beter oldum.
Bugün beyin cerrahisindeydim.
Ben alelade kas ağrısı derken muayeneden sonra son geçirdiğim şeylerin devamı dendi. Ben
En son sağ tarafıma felç gelmişti. Ondan önceki aort sıkıntısından olabilirmiş.
Perşembe beyin emarım var.
Verdiği ilaçları aldım azcık geçer gibi oldu. Ayakta yazayım dedim hemen.Sizleri çok özledim
Dua edin ne olur.
Ölüm Allah'ın emri, sürünmek istemiyorum
Ellssa
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
Çok geçmiş olsun acil şifalar diliyorumHayırlı geceler güzelliklerim
Sizlere güzel şeyler söylemek o kadar çok isterdimki
Cumartesi son yazdığımdan sonra ani bel ağrım nüksetti tekrar. böyle bıçak sokulurcasına korkunç bir ağrı
Hiç içmek istemediğim halde elidee ağrı kesici kas gevşetici ne buldumsa içtim iftardan sonra banamısın demedi.
Pazar gününü hastanede geçirdik. Acilde iğne serum azcık geçer gibi oldu dedim oh iyi geldi. Etkisi geçince daha beter oldum.
Bugün beyin cerrahisindeydim.
Ben alelade kas ağrısı derken muayeneden sonra son geçirdiğim şeylerin devamı dendi. Ben
En son sağ tarafıma felç gelmişti. Ondan önceki aort sıkıntısından olabilirmiş.
Perşembe beyin emarım var.
Verdiği ilaçları aldım azcık geçer gibi oldu. Ayakta yazayım dedim hemen.Sizleri çok özledim
Dua edin ne olur.
Ölüm Allah'ın emri, sürünmek istemiyorum
arke
Boncuk2307
Ellssa
iftar hazırlığı sonrası derken çok yoruluyorum sporu arttıramadım 
Afiyet olsun. Çekirdek miktarı önemli. Tatlı da hergun olmasa...3 mart
Sahur yok
İftar
Yarım kâse mercimek çorbası
2 küçük dilim pizza
2 küçük parça somon
Bikaç çatlak patates
3 hurma
Bol salata
2 dilim tavukgöğsü tatlı
Bikaç lokma gofret
Çekirdek
Yoğurtlu ananas
1,5 lt su
2 kupa çay
2 kupa kahve
He he ben de iyi ki başladım yoksa benim görevim de evde ziyan olacak şeyleri kurtarmak
ben yiyemiyorum, abur cubur tabagindaki 1 kraker 5 gündür ortalikta geziyor, yiyenler bile demiyor ki şunu ağzıma atayim
Ohhh mis gibi menü afiyet olsun3 Mart Menü
Sahur: su
İftar: bir kase ezogelin, bir büyük tabak kabak yemeği, birkaç parça fırında mısır unlu kabak mücver, birkaç tane fasulye turşusu, salata.
Çayın yanında biraz çiğ kuruyemiş, bir dilim portakal
Su: sahur dahil iki litreyi tamamlıyorum.
Spor: yarım saat dışarıda yürüyüş
Ellssa
Boncuk2307
arke
Pazartesi 8.0015.18.30Spor 2800 adım
Geçmiş olsun Allah şifa versinHayırlı geceler güzelliklerim
Sizlere güzel şeyler söylemek o kadar çok isterdimki
Cumartesi son yazdığımdan sonra ani bel ağrım nüksetti tekrar. böyle bıçak sokulurcasına korkunç bir ağrı
Hiç içmek istemediğim halde elidee ağrı kesici kas gevşetici ne buldumsa içtim iftardan sonra banamısın demedi.
Pazar gününü hastanede geçirdik. Acilde iğne serum azcık geçer gibi oldu dedim oh iyi geldi. Etkisi geçince daha beter oldum.
Bugün beyin cerrahisindeydim.
Ben alelade kas ağrısı derken muayeneden sonra son geçirdiğim şeylerin devamı dendi. Ben
En son sağ tarafıma felç gelmişti. Ondan önceki aort sıkıntısından olabilirmiş.
Perşembe beyin emarım var.
Verdiği ilaçları aldım azcık geçer gibi oldu. Ayakta yazayım dedim hemen.Sizleri çok özledim
Dua edin ne olur.
Ölüm Allah'ın emri, sürünmek istemiyorum
bluegreeneyes
| 62.25 |  | |
| Lavinia_98 | 63.40 | ||
| @Ilyusa | 72.00 | | |
gezegenfeza
| 82.90 | ||
| @FitFiliz | 80.50 | ||
|
Ellssa
| 70.90 | ||
| @Nazlimuuu | 85.10 | | |
| @cinecin | 84.50 | | |
belmayne
| 73.00 |
Çekirdek bitti
