HimmDürüm yok dürüm yok
Ai- diyet olabilir
İnşallah düzelir canım şifa bulursun en kısa zamandaÇiçeğim bu ara iştahıma dur diyemiyorum insülin direncine bağlıyorum çünkü önceden canım bile istemiyordu şimdi ekmek bile canım istiyor. Hazırlıkta kalayım da takımlara zarar vermeyeyim.
Geçmiş olsun canimCanim durumunu cok iyi bilmiyorum ben yazin tiroit ameliyati oldum 55 mllik nodul vardi biyopsi yapildi temiz cikti ama buyuk diye aldilar ameliyattan sonra patolojide 0.4 mllik bir yerde kanser hucresi cikti atom almadim cok kucuk oldugu icin ama alinmasaydi yayilabilirdi
Sendede sıkıntı varsa birkac drdan fikir al dogru karari verirsin ozaman
25 dak eliptık bisikletHarikasın neler yaptın hele menü yazda gözüm gönlüm açılsın
Ayy sağol çocuklara diye aldım onlar yemedı ben kemirdimPeynirli çubuklar cumartesi ödülün olsun canım afiyet olsun
Ayy teşekkür ederim canısıBaşlangıcın hayırlı olsun canım, hoşgeldin.
Tebrik ederim canım, az bile gitse vermeye devam etmek iyi.
Kesinlikle haftaya çok güzel sonuç gelecek, tebrik ederim canım.
İşte bu yaaa, bak vücut tekrar kendine geliyor. sakın yine yediklerimden çok kısayım deme, dengeli beslenmeye devam canım. Yakında o 9lar gelecek buraya.
Hoşgeldin canım, başlangıcın hayırlı olsun.
Hoşgeldin cancağızım, daha fazla beklememekle iyi ettin, hızlıca vereceksin bunları.
Tebrik ederim canım, 7ler gelmiş hoş gelmiş.
Başlangıcın hayırlı olsun, ilk ağırlıklar hızlıca gidecek.
Tebrik ederim canım çok güzel eksi.
Az bile olsa eksi olman güzel canım. Hepimize bol hareket şart.
Tebrik ederim canım harika bir eksi. Sana yetişmem lazım.
Doğunun yemeklerine dikkat et canım, inşallah tartı stresi olmadan eksilere geçersin.
Oooo dehşet-ül vahşet, harika bir eksi.
Sen bu aralar gidip gelsen 5leri görmesen yeter canım.
wc çözüldüğü an çok güzel bir eksi görürsün canım.
Sağol aşkımsuEllerine sağlık kaptanım
Spor birincisi @_Zeze , en çok kilo veren @60kiloyum , canım maviş kaptanımJou ve tüm mavi takım arkedaşlarım ve Beth18 kaptanımla birlikte tüm kırmızı takımı tebrik ederim
Nasıl yaptınız çocuğa ne dedınız? Benımkıler günde 1 saat bır şey izlemeden durmazlar aslaGündüzleri okulda girerim canım, akşamları da yavru kuşum yatağına gidince bakarım. Onu sitenin bahçesine saldım diye 1 saattir burdayım mesela :)) geçmişi bitirdim şükürler olsunEvet canım gitmemek daha iyi, bu kadar az girince ben de sizi özliyciğimm
Yavrum senın boyun kaç bak baya zayıfsın bence kendıne çok yuklenme
Gece gece bunu yaptım birincisi bana bunu 12 dk dediniz bu daha uzunmuş ikincisi yatarak yapılıyor sandiydin ben bunu bacaklarım karnım yandı bee yansa gene iyi kadın yaptıkca ben dur biraz bekle diyip kadına iki saniye durdurup yaptım bittim beeee ehh neşe belki hergun olmasa da haftada bı sef yaparım belkimmm
Boncuk2307
Yine etiketler cikmio ya arada boyle oluoGunaydin hanimlar
26 nisan cumartesi
Sabah
Yumurta 2 tane
Zeytin
Salatalik domates
Peynir
Avuç içim kadar tost
Ara falan yapmadim.temizlik yaptim bugun misafrimde gelecekti hic zamanim olmadi
Aksam
Mercimek corbasi
Bulgur pilavi
Beyti sarma
Cacik salata
Çay
1 dilim islak kek
Çerez
Su evdeyken hic icemiorum ya 1 lt falan anca olmustur belkide
155 nebilim bı heves ettimde buda zormuş yaşYavrum senın boyun kaç bak baya zayıfsın bence kendıne çok yuklenme
Bak aynı menüyü bugün şöyle yiyebilirsinHimm
Bugün ilk gündü ama istenilen performansı sergileyemedim malesef
Sabah aç karnima 20 dk spor yaptım
Kahvaltıda yumurta peynir 1 halka sucuk el kadar pide yedim(haşlanmış yumurta sevmem ekmekle yedim )
Öğlen ev yapımı saç böreği
Akşam Sivas köfte 2 tırnak pide salata
1 tatlı kahve
Sayılara takılma başlıkların kendi bile kilo yapıyor
Su icemedim bugün
Adım 9bin
Boncuk2307 Ellssa
Afiyet olsun26 Nisan
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
10:00 maydanozlu peynirli omlet, taze peynir, bir dilim ekmek
11:00 kahve yanında da bir dilim pasta (doğumgünümdü)
15:30 tabakta az döner yanında salata (ekmek vs yemedim)
18:00 iki avuç cekirdek üstüne de iki domates ve bir muz
Afiyet olsun temizlikte yakmisssindir beytinij lavaşıni da keki deGunaydin hanimlar
26 nisan cumartesi
Sabah
Yumurta 2 tane
Zeytin
Salatalik domates
Peynir
Avuç içim kadar tost
Ara falan yapmadim.temizlik yaptim bugun misafrimde gelecekti hic zamanim olmadi
Aksam
Mercimek corbasi
Bulgur pilavi
Beyti sarma
Cacik salata
Çay
1 dilim islak kek
Çerez
Su evdeyken hic icemiorum ya 1 lt falan anca olmustur belkide
Ne olursa olsun pişman olma yani kendini suçlama. Allah vergisi bir durum. Pişmanlık da bizi yoruyorAmiin tesekkur ederim İnsallah pisman olmaktan korkuyorum iki turlude pisman olma ihtimalim var ama bakalim hayirlisi
Yarın ve pazartesi sıfır kaçamak kararı alınmıştır
Cicekbocekkaktus kaptanım ve takım arkadaşlarım ve rakiplerim şahit olun
Leslie veya yürüyüş olur kaptanım en azından ağrılar geçinceye kadar çok yüklenmemem lazım Mr raporuma göre tümör 2cm daha büyüyüp 5cm ulaşmış hainTamam var mı aklinda bir spor
Yapmam lazım zaten canm bu hafta biraz şartları zorlamak istiyorumBen yaptıysam sen hayli hayli yaparsın benceeee
Teşekkür ederim canmBaşlangıcın hayırlı olsun canım, hoşgeldin.
Tebrik ederim canım, az bile gitse vermeye devam etmek iyi.
Kesinlikle haftaya çok güzel sonuç gelecek, tebrik ederim canım.
İşte bu yaaa, bak vücut tekrar kendine geliyor. sakın yine yediklerimden çok kısayım deme, dengeli beslenmeye devam canım. Yakında o 9lar gelecek buraya.
Hoşgeldin canım, başlangıcın hayırlı olsun.
Hoşgeldin cancağızım, daha fazla beklememekle iyi ettin, hızlıca vereceksin bunları.
Tebrik ederim canım, 7ler gelmiş hoş gelmiş.
Başlangıcın hayırlı olsun, ilk ağırlıklar hızlıca gidecek.
Tebrik ederim canım çok güzel eksi.
Az bile olsa eksi olman güzel canım. Hepimize bol hareket şart.
Tebrik ederim canım harika bir eksi. Sana yetişmem lazım.
Doğunun yemeklerine dikkat et canım, inşallah tartı stresi olmadan eksilere geçersin.
Oooo dehşet-ül vahşet, harika bir eksi.
Sen bu aralar gidip gelsen 5leri görmesen yeter canım.
wc çözüldüğü an çok güzel bir eksi görürsün canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?