-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Kasım 2022
- 2.479
- 10.546
- 158
- 36
Canım nasıl düştün benim boyumda 160 hep 54 kiloydam şimdi veremiyorum 64 te takilcam gene napmam lazım ya
- 9 Ağustos 2025
- 88
- 368
- 8
- 14 Mart 2021
- 1.082
- 3.766
- 83
- 28
- 8 Ağustos 2008
- 36.757
- 48.818
- 1.123
Tabiki
Yarın tartının fotosunu da atıyorsun unutma canım
- 8 Ağustos 2008
- 36.757
- 48.818
- 1.123
Günaydın🖐Tartı günü değil biliyorum,motive olsun istedim.
14 EYLÜL PAZAR TARTIM
Ödemler anca gidiyor. Başladığımız yere geri dönüyoruz.
Ara tartı bizi motive etmez canım. Sen de alışkanlık yapma.
Haftada 2 kez iyidir. Cuma tartısı(fotolu), Pazartesi kontrol tartısı
- 30 Kasım 2014
- 30.365
- 133.544
- 798
toparlarız inşallah
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Cumartesi Menum
Kahvalti ve aksam yemegi yemedim.Tek ogun oglen misafirlerimle yedim.Bu masadaki her seyi tattim.Birde uzerine 6 cesit tatlimiz vardi onunda 4cesitinin tadina baktim.
Apple saatimi oglen 1e kadar taktim, misafirlerim geldiginde kiyafetime uygun baska bir saat taktim.Saat 1e kadar 10bine yakin adim attim ve aksam 10a kadar hic durmadan kosturdum.Adim sayimin en az 25bin olduguna eminim bunu nasil yapariz bilmiyorum
Boncuk2307
kaptanim.Saat 1e kadar olan adimlarimi paylasiyorum.Bu arada Hollywood, kirmizi hali konseptli parti yaptik arkadaslarimla,Kucuk bir foto ekleyeyim dekorasyonumdan.
Menum
Ve tatlilar.
Adim: Saat 1e kadar 9890adim, tum gun en az 25bin adim atmisimdir.
Kahvalti ve aksam yemegi yemedim.Tek ogun oglen misafirlerimle yedim.Bu masadaki her seyi tattim.Birde uzerine 6 cesit tatlimiz vardi onunda 4cesitinin tadina baktim.
Apple saatimi oglen 1e kadar taktim, misafirlerim geldiginde kiyafetime uygun baska bir saat taktim.Saat 1e kadar 10bine yakin adim attim ve aksam 10a kadar hic durmadan kosturdum.Adim sayimin en az 25bin olduguna eminim bunu nasil yapariz bilmiyorum
Boncuk2307
kaptanim.Saat 1e kadar olan adimlarimi paylasiyorum.Bu arada Hollywood, kirmizi hali konseptli parti yaptik arkadaslarimla,Kucuk bir foto ekleyeyim dekorasyonumdan.Menum
Ve tatlilar.
Adim: Saat 1e kadar 9890adim, tum gun en az 25bin adim atmisimdir.
Son düzenleme:
- 30 Kasım 2014
- 30.365
- 133.544
- 798
afiyet olsun canım. çeşit çok olunca insan hepsinden tatmak istiyor.Cumartesi Menum
Kahvalti ve aksam yemegi yemedim.Tek ogun oglen misafirlerimle yedim.Bu masadaki her seyi tattim.Birde uzerine 6 cesit tatlimiz vardi onunda 4cesitinin tadina baktim.
Apple saatimi oglen 1e kadar taktim, misafirlerim geldiginde kiyafetime uygun baska saat taktim.Saat 1e kadar 10bine yakim adim attim ve aksam 10a kadar durmadan kosturdum.Adim sayimin en az 25bin olduguna eminim bunu nasil yapariz bilmiyorum
Menum
Eki Görüntüle 3644226
Ve tatlilar.
Adim: Saat 1e kadar 9890adim, tum gun en az 25bin adim atmisimdir.
Eki Görüntüle 3644227
Eki Görüntüle 3644228
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Evet canim masada 20 cesit hazirligim vardi, birde 6 cesit tatli..Oyuzden oglen 2 gibi yedim ve 3ten sonra baska bir sey yemedim.Tek ogun yaparak, kurtarabildigim kadar gunu kurtarmaya calistim.
Merhaba. İyi gidiyor.
- 25 Şubat 2016
- 7.807
- 13.153
- 248
- 32
Ben kisayim ya
1.47 falan benimde 50 ye falan inmem lazim ama okadar inememde inmekde istemem ya boyda kisa olunca iyice cocuk gibi kalirim
- 25 Şubat 2016
- 7.807
- 13.153
- 248
- 32
Ben sporda yapamiyorum yuruyusde 3 tane cocuk var esimde sagolsun hic destekci degil ben cocuklara bakiyim sen cik yuru demez zaten tek disarida cikarmazda.Bende zorluyorum kendimi ama bundan sonrasi yuruyus olmadan gitmez benimBurdaki benim başlangıç kilomdasın. Her türlü inersin daha. Sadece biraz yavaş indim Ben keto tarzı beslenmeme rağmen. Ama sporsuz indim o da var. P tesiden itibaren spor da eklenecek , eliptiğimin parçası değişiyor.
hedeflediğin kiloyu görmeden bırakma da
- 23 Mayıs 2024
- 555
- 1.851
- 33
iyi akşamlar
Menü
Sabah 10 kahvalti
1 yumurta peynir zeytin 1 domates 1d ekmek 2b çay
Ara 1 muz
Aksam 18
1 balik salata 1d tam tam bugday ekmek
2lt su
Ellssa
Boncuk2307
Menü
Sabah 10 kahvalti
1 yumurta peynir zeytin 1 domates 1d ekmek 2b çay
Ara 1 muz
Aksam 18
1 balik salata 1d tam tam bugday ekmek
2lt su
Ellssa
Boncuk2307
- 23 Mayıs 2024
- 555
- 1.851
- 33
Tamam canim yarın atacagim.
- 23 Mayıs 2024
- 555
- 1.851
- 33
Cumaya kadar toparlarsin inşallah bende yeni başladim
- 4 Şubat 2014
- 5.259
- 18.985
- 448
Sana maşallah diyorum çılgın insanCumartesi Menum
Kahvalti ve aksam yemegi yemedim.Tek ogun oglen misafirlerimle yedim.Bu masadaki her seyi tattim.Birde uzerine 6 cesit tatlimiz vardi onunda 4cesitinin tadina baktim.
Apple saatimi oglen 1e kadar taktim, misafirlerim geldiginde kiyafetime uygun baska bir saat taktim.Saat 1e kadar 10bine yakin adim attim ve aksam 10a kadar hic durmadan kosturdum.Adim sayimin en az 25bin olduguna eminim bunu nasil yapariz bilmiyorum
Menum
Eki Görüntüle 3644226
Ve tatlilar.
Adim: Saat 1e kadar 9890adim, tum gun en az 25bin adim atmisimdir.
Eki Görüntüle 3644227
Eki Görüntüle 3644228
Bunladar çeşidi nasıl yetiştirdim Özgecim. Ellerine sağlık hepsi de çok güzel gözüküyor. Kesin çok eğlenceli geçmiştir kırmızı halı konseptiniz
Ben misafir çağırmayali epey oldu sırf hazirliklara üşendiğimden. Bir de ev toplama seansı yüzünden
