Dünkü menüm 18 kasım
Sabah 11 de
Bir yumurta sahanda, kk peynir, 5yesil zeytin, bir tabak brokoli ve yesilmercimekli salata
Öğleden sonra 4 de b
Bir avuç çekirdek, bir avuç fıstık,15 kadar kabak çekirdeği,yarim avakado, bir mandalina
Akşam kahvaltı menüsü oldu 7 de
Bir dilim ekmek,bolca çerkez peyniri ,tadımlık patates kızartma, 5 yeşil zeytin,
Yemek sonrasi,bir mandalina,bir cevizli samsa, bir avuç karpuz çekirdeği,15 kadar fıstık,
Çok çerez yemenin üstüne yürüyüşe ciktim
16 bin adım
@Boncuk2307
Ellssa
Yasminn83
Eki Görüntüle 3675882