Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

tomrs .!.:

Afiyet olsun tatlım❤ekmek fazla gibi geldi

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Afiyet olsun tatlım❤ çikolata bitter mi, önerilen bir kare bitter

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Ben şimdi günü kapatıyorum akşam yemeğimi yedim saat 3 burda

Hedefim bugun leslie ve jo yapabilmek
Ve ailemle bolca vakit geçirmek
Önce bir mutfagı toplayayım

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Değerli MASTERFİT üyeleri
KIRMIZI TAKIM
Yeni hafta,yeni serüven heyecanla başlıyorum heyacanla cuma günü sonucları bekliyorum
Menü ve sporlarımızı bekliyorum canlar
@bluegreeneyes
Boncuk2307
@FitFiliz
Makaron23
@Tesnim1903
Hepinizi öpüyorum, haftasonu mutlu,huzurlu geçirmeniz dileğiyle

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Eki Görüntüle 3676986
Zencefilli limonlu yesil çayımmm

Yag hucrelerini bi uyandıralımmm zencefil tam bunun anahtarı onları bi dürtüklesin ki spor yapınca kolaylaşsın işim

Genişletmek için tıkla...

Yasminn83 .!.:

Benide alın mı takıma

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Cuma menüm
Kahvaltı 11 de
Bir dilim mercimek ekmek,haşlanmış yumurta iki, bolca peynir, sucuklu yumurta kızım yemedi ben yedim,6 yesil zeytin,

Öğle sonrası 15 gibi
6 sıkım kadar çiğ köfte yeşillik ve biraz turşu ,mandalina bir

Akşam yüzme 1 saat 300 puan,
22 gibi komşumda kahve ısrarla çağırdı ve husran,
Bur avuç çekirdek,birkısım kuru tarhana, 4 badem, bir kuru incir

Boncuk2307 Ellssa Yasminn83

Genişletmek için tıkla...

Makaron23 .!.:

Hayırlı akşamlar

12.30
4 yk menemen
1 dilim peynir
1 lokma ekmekle pekmez tahin

15.00
4 yk pilav
3,4 badem

16.00
Cay 2 parça çikolata

18.30
Evde yaptığım döner
Soğan salata

2 lt su
tomrs

Genişletmek için tıkla...

Yasminn83 .!.:

İyi akşamlar
Menüm
Sabah 10:30
1 sucuklu yumurta peynir zeytin 2d ekmek 2b çay

Akşam 17:30
Fırında 4 köfte patates salata 1b ayran 2d ekmek
2lt su
Ellssa
tomrs

Genişletmek için tıkla...

Yasminn83 .!.:

MAVİ TAKIM
@bnnu
@Candysisters
@Incekaktus
@sibel_84
@Tutku44
Kaçamaksız güzel bir hafta sonu olması dileğiyle kızlar
Eki Görüntüle 3677050

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Kaptanlarım tomrs Yasminn83
I Ilyusa da tartı foto paylaşmıştı. Girmek isterse onu da alın olur mu

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

22 kasım cumaertesi
Sabah 9 da Sade kahve
12 doğru kahvaltı
Fırında karnıbahar bir tabak, üç lokma kadar sucuklu yumurta, tadımlık domates 4 çatal salatalık, 7 yeşil zeytin, ekmek yoktur

Ara iki mandalina

Akşam 4 buçuk piknik
Bir avuç çekirdek
5 buçuk
mangal tavuk ,salata
Akşam Yürüyüş de yapıldı
Toplam adım 15 bin
Boncuk2307 Ellssa Yasminn83
Eki Görüntüle 3677134

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Sen Türkiyede değilmiydin

Kaptanım günlük menü paylaşım yapmayanları takip edin lütfen.
Son cümleye bayıldım mutlu huzurlu katılsammı yarışmaya



Pes eden takım kaptanı var burda henüz yeni başladık ama

Günlerden cumartesi ve menüde tabiki tarhanaa

Harikasın

Harikasın kaptanım

Kaptanım günlük menü paylaşımını önemsiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Harikaaa süper bir menü olmuş bu arada az önce yorumladığım cuma menüsüymüş

Genişletmek için tıkla...