Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Jou .!.:

Gecerim bebişkomm

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

KIRMIZI TAKIM KAPTANI @sibel_84

@bluegreeneyes
@Ellssa
@FitFiliz
@Mthn83
@Tutku44


MAVİ TAKIM KAPTANI @Ceeeeeeeeeeee

@Bukezolucak
@Faunaaa
@Jou
@TemelinSafinazi

Takımlar hayırlı olsun. İyi olan kazansın

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Takımlar kurulmuş canım benim.

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Takımlar kurulmuş canım benim.

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Sibelim kaptanım
Zayiflat beni

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

19.09.2026
Kahvaltı 12:00
1 çavdarlı lavaş içine 1 yemek kaşığı lor biraz roka domates salatalık dürüm yaptım
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin

Akşam 19:00
1 tabak tavuk sote
1 kase cacık

2 litre su
6921 adım
@sibel_84
@Ellssa
@Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Cumartesi menüm

13:00
Sucuklu yumurta
Kahvaltı salatası
Çıtır ekmek

Öğleden sonra çay yanı
1 kase karışk çerez
1 kase fırın sütlaç
1 küçük çikolata

Akşam canımı sıktılar yemek yemedim.
Gece film izlerken
1 erik
yarım kase çekirdek azcık fıstık
Birkaç tane yulaflı bisküvi, 1 gazoz

Spor
100 ip
Cuma günü de 30 dk ağırlıkla kardiom vardı

Kitap
Sır Safiri

@Boncuk2307 @sibel_84

Genişletmek için tıkla...