Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ytmz .!.:

Cuma menüm
Sabah10.00 1.5 kepekli ekmek 1 haş yumurta domates 1 siyah zeytin az süzme peyniri
Ara16.00 1 kupa form çayı
3 kaşık rus salatası
2 lokma su böreği
Akşam19.30 1 tabak fırında sebze yoğurtlaması
Su 3 lt
Spor 30 dk yavaş yürüyüş 30 p
Eki Görüntüle 2914867 300 p
Bugünki menüm
Sabah 10.00 1.5 kepekli ekmek az yumurta salatası 2 çatal süzme peyniri 1 çatal nutella
Ara15.00 1 form bisküvi 2 kuru kayısı
Akşam19.00 3 kaşık bulgur pilavı küçük tabakta bezelye yemeği ayran
Su 3 lt
Spor 1 saat temizlik 60 p Eki Görüntüle 2914866 100 p Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Anammm ne oldu, ben gelene kadar takım mı kapandı. Özel mi burası burası neresi ben neredeyim

Beni soracak olursanız 76-77 arasıydım, ha başlıcam ha başlıcam, başlayamadım, yarın hazırlandığım sınav var ve bilin bakalım ne oldu, ben bugün covit oldum, 39 ateşle yatıorum şuan, sınava da gidemeyeceğim

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Emeklerim çöp oldu, yaştan dolayı bir daha da gıremıorum sınava

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Gıtmedim ama eminim. Çok faranjıt oldum pandemide bu başka. Bacaklarım ve sırrım kopacak gıbı ağrıyor. Ateş 1000mg parol alınca duşuyor etkisi geçince devam. Başımın ağrısı hiç geçmiyor. Yarın sabah iyi olursam ve 38 altı ateşim olursa sınavı zorlıcam. Gırersem pazartesi giremezsem yarın test veririm.

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

iyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah 10.30
2 h yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1b kahve

Öğlen 13.30
3 lokma ekmek 2k2pkatates kavurma

Akşam
Kıymalı patlıcan 1 tb yoğurtlu kabak
3lt

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Selam kızlar nasılsınız napiyosunuz hemen menümü yazayım.
Kahvaltı öncesi 1 su bardağı kefir
Kahvaltı saat 10.00
1 dilim Ezine peyniri
1 çatal omlet
4 zeytin
Domates çeyrek
Salata çeyrek
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 16.00
2 kaşık mantı
1 biber dolması
Üzüm 10 tane vardir
3 incir
Ara 16.30
Nescafe
Akşam bişey yemedim.
Misafir vardı Nescafe ictim sadece
1 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia yarindna itibaren yürüyüşlere başlıyorum insallah

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

Hiç iyi değilim balım

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Ya bu voleybol maclari beni cileden cikariyor

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Hayirli geceler hanimlar
Bende araniza katilmak isterim

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Kaptanım benim grubum yok

Valla ben 59 sayfa okudum zaten gözlük kullanıyorum geçmiş sayesinde kavanoz dibine geçecektm az daha

Mastersefin master zayıflama versiyonu gibi de olabilir o hafta en çok kilo veren kendine bir rakip seçer ve birinci olan kendi takımını oluşturur

Kız bahar bana diyordun şimdi kendin mi yapiyorsun yapma

+1

Cordelia ikinizide tebrik ederim süper degisim olmus

Çok geçmiş olsun canım Rabbim şifa versin çok üzüldüm

Deme öyle canım Allah bir kapıyı kapiyorsa mutlaka senin için daha iyi bir kapı aciyordur

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Hoşgeldin canım.

Genişletmek için tıkla...