Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

22 Kasım 2021

sabah 09.15
1/2 küçük muz
bol peynirli maydanozlu omlet
1 köz kapya biber
1 dilim ekmek

öğlen 12.40
1 servis kaşığı kuru fasulye
1 dilim ekmek

ara 16.00
çiğ olarak 2 brezilya cevizi, 2 kaju, 3 badem + 1 omega 3 kapsül
kahve

akşam 19.00
etli kurutulmuş yeşil fasulye
3 yk sebzeli bulgur pilavı
biraz lahana turşusu

şimdi 2-3 fincan yeşil çay

yatana kadar 2 lt ye yakın su S sulisim E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia
 
Afiyet olsun canım
 
aypare ackerman canım kaptancım annecine Rabbim uzun hayırlı güzel yaşlar versin iyi ki doğmuş

Kocam bu akşam telefonda diyor pehlivan Edasıyla hayyydeee bu akşam tost gecesi yapalım

Baktım böbrek,et falan almış canı istemiş böbreği pişir dedi bi yiyelim kişi başı 1 tane pişirdim

Oğlumla ona tost yaptım bende böbrekten yedim ama tamamını yemedim gibi ona kakaladım protein ama bişiiicik olmaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…