Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Benim gibi yeni gelenler icin
Takımsızlar Takimi olsun mu
Kendimizi daha iyi hissederiz
Evet kimler Takimsizlar Takiminda bakalim
İyi akşamlar ben ben ben takimsizlar takımındayim rengimiz de şeffaf olsun
 
01.12.2021
08de kahvaltı 2dilim tost ekmeği ile yapılan kaşarlı tost
10:00
Sade türk kahvesi ca Y bardağında
12:öyle
Bir tabak kabak yemeği bi kase yoğurt
15.30 yarim elma bi tutam kuru üzüm
18: bir kase şehriyeli tavuk çorbası
1kase yoğurt
Bi kaç kaşık kabak yemeği
21.00 1 bardak adaçayı 4kucuk dilim ayva
yoğurt kasesi küçük bir kase
Yarım.saat yürüyüş
3lt su Zipzip-
 
iyi akşamlar kızlarrr

01 Aralık 2021

sabah 09.15
1 orta boy muz + tarçın
1 yumurta
peynir
3 çeri domates, az marul
1 tk tahin
1 dilim tbe

öğlen 13.30
1,5 kepçe çorba
2 yk domatesli kıyma
2 yk salata
2 dilim ekmek

ara 16.00
1 brezilya cevizi+3 kaju fıstığı
kahve

akşam 19.30
2 köfte
3 yk fırında karışık sebze
salata

şimdi 2 fincan beyaz çay içiyorum.

yatana kadar 1,5 lt su @Zeynebim2020 E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia

 
Merhabaaa..
Kahvaltı 12.00 1 yumurtalı Patatesli omlet 1 üçgen peynir 4 zeytin 1 havuç yeşillik domates 1 nescafe
15.30 1 hurma 10 badem
18.00 fırında buğulama balık
Bol Salata 1 nescafe 2 litre su
E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia @Zeynebim2020
 

Eklentiler

  • 20211201_215542.webp
    13,1 KB · Görüntüleme: 28
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…