• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın kızlarrr 🙏🧿

Cuma 85.8
Bugün

20220128_084209.webp
 
Merhabaaaaaa En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE


Zipzip- Zipzip- ile MasterFit Sayfamızın 19. etap Spor Şampiyonu @UcurtmaAvcisii olmuştur. Kendisini tebrik ediyoruz. :KK9: :KK9: :KK9:

Şampiyonnnnnn @UcurtmaAvcisii :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:

2. Hallederiz Hallederiz :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:

3. pastelfit pastelfit :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:

4. 60kiloyum 60kiloyum :sampiyon: :sampiyon:

5. @EppekArasi :sampiyon:

Ödüller az sonraaaaaaaaaa :KK28:

Spor yapan herkesi tebrik ederim. Harikasınız. :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:




MasterFit 19. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NoÜye AdıTakım21 Ocak Cuma Kg.22 Ocak Cumartesi spor puanı22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı23 Ocak Pazar Spor puanı23 Ocak Pazar Adım Sayısı24 Ocak Pazartesi Spor puanı24 Ocak Pazartesi Adım Sayısı25 Ocak Salı Spor puanı25 Ocak Adım Sayısı26 Ocak Çarşamba Spor puanı26 Ocak Çarşamba Adım SayısıTOPLAM SPOR PUANITOPLAM ADIM SAYISI
1​
@UcurtmaAvcisiiKırmızı86,8
1.052​
10.523​
615​
6.152​
1.505​
15.056​
1.631​
16.317​
1.957​
19.573​
6.760​
67.621​
2​
Hallederiz Hallederiz Kırmızı87
1.417​
14.174​
1.140​
11.405​
1.049​
10.497​
1.009​
10.099​
1.427​
14.279​
6.042​
60.454​
3​
pastelfit pastelfit Mavi66,9
1.286​
8.362​
986​
8.116​
988​
8.135​
1.131​
8.568​
1.078​
8.281​
5.469​
41.462​
4​
60kiloyum 60kiloyum Kırmızı85,8
806​
8.069​
842​
8.427​
1.272​
12.720​
1.151​
11.519​
1.120​
11.201​
5.191​
51.936​
5​
@EppekArasiKırmızı75,35
1.469​
14.693​
722​
7.229​
1.001​
10.014​
951​
9.519​
1.019​
10.197​
5.162​
51.652​
6​
Elhan Elhan Mavi Kaptan66,9
921​
9.219​
1.213​
12.135​
934​
9.340​
855​
8.556​
1.088​
10.887​
5.011​
50.137​
7​
@dolunaydagelMavi84,05
935​
9.351​
839​
8.393​
1.012​
10.123​
817​
8.176​
1.018​
10.188​
4.621​
46.231​
8​
@fesangMavi Sarı
801​
8.018​
880​
8.802​
883​
8.835​
1.087​
10.872​
914​
9.149​
4.565​
45.676​
9​
@oya17Kırmızı Sarı68,1
851​
8.514​
891​
8.912​
931​
9.316​
1.014​
10.142​
844​
8.440​
4.531​
45.324​
10​
@ugurbocuuuKırmızı Kaptan60,3
800​
8.004​
800​
8.000​
1.255​
12.557​
825​
8.255​
754​
7.548​
4.434​
44.364​
11​
@MaYa_MiLaMavi56,8
808​
8.089​
826​
8.264​
821​
8.212​
845​
8.451​
803​
8.036​
4.103​
41.052​
12​
@Aomine DaikiKırmızı Sarı60,8
813​
8.131​
453​
4.536​
835​
8.354​
692​
6.921​
767​
7.678​
3.560​
35.620​
13​
@KarlarKraliçesiMavi Sarı64,3
575​
5.750​
811​
8.115​
534​
5.343​
803​
8.035​
344​
3.442​
3.067​
30.685​
14​
DeryaOnDiet DeryaOnDiet Mavi71,95
940​
9.400​
0​
0​
1.200​
10.000​
819​
8.199​
2.959​
27.599​
15​
Amine Busra Amine Busra Kırmızı70,9
265​
2.658​
233​
2.330​
422​
4.220​
238​
2.384​
0​
0​
1.158​
11.592​
13.739​
132.955​
11.251​
110.816​
14.642​
142.722​
13.868​
136.013​
13.133​
128.899​
66.633​
651.405​
Tebrikleer kizlarr 👍
 
Aman sakın şok dşyetlere filan başlamayın ilk başta verilip sonra duruyor,en güzeli az yemek ama sağlıklı yemek olsun.
Bende durdum 1,5 ayda 5,5 kilo gitmişti benden şu anda tık yok mesela,bir ara hiç yemiyordum dıarda bile yürürken zorlandım eve nasıl geldim bilmiyorum..
Tamam. Aklımdan sürekli ‘aza tamah etmeyen çoğu bulamaz’ deyip duracağım. Sabırla bekleyeceğim 😀
 
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elhan Elhan

Geçen Cuma 66,9
Bu Cuma 66,2
Fark -700
3 haftadır -700 gidiyo deli mi ne. Kilo vermenin de direnç gösterdiği oluyomuş demek😂
Kabız halinle zor kurtulmuşum :eek:
Çok şükür eksi gördük:KK9::KK9:
-700 iki hafta üst üste az mı canım.
Neyse seni az da olsa tekrar geçtim bu üstünlüğü korumak için gidiyim de çareler arayım :confused:
 
Gunaydin 🌺

Dünkü menüm

Sabah 10.30
Tavada peynirli yumurta
1 dilim kaşar
2 dilim ekmek
5 zeytin
Nescafe

13.00
Türk kahvesi
3 kare çikolata

15.30
1 bardak kefir
2 hurma 5 findik


18.30
1 tabak pirasa
1 dilim ekmek
Yoğurt


Kilom:69.8

Zipzip- Zipzip-
 

Eklentiler

  • IMG_20220128_112516_N.webp
    IMG_20220128_112516_N.webp
    11,1 KB · Görüntüleme: 30
Kabız halinle zor kurtulmuşum :eek:
Çok şükür eksi gördük:KK9::KK9:
-700 iki hafta üst üste az mı canım.
Neyse seni az da olsa tekrar geçtim bu üstünlüğü korumak için gidiyim de çareler arayım :confused:
Neyse -700 her hafta bana iyi canım. Sen arayı açtın iyice nasıl yetişcem bilmem😄
 
Günaydın kızlarrr 🙏🧿

Cuma 85.8
Bugün

Eki Görüntüle 2996669
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim🤩
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elhan Elhan

Geçen Cuma 66,9
Bu Cuma 66,2
Fark -700
3 haftadır -700 gidiyo deli mi ne. Kilo vermenin de direnç gösterdiği oluyomuş demek😂
Guzel eksi tebrik ederim ablacim 🤩
İyi değilim kız hasta oldu, benim de dişim tuttu. Dişçiye gidecem birazdan.
Gecmis olsun :(
Gunaydin 🌺

Dünkü menüm

Sabah 10.30
Tavada peynirli yumurta
1 dilim kaşar
2 dilim ekmek
5 zeytin
Nescafe

13.00
Türk kahvesi
3 kare çikolata

15.30
1 bardak kefir
2 hurma 5 findik


18.30
1 tabak pirasa
1 dilim ekmek
Yoğurt


Kilom:69.8

Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canim 🥰
Guzel eksi tebrik ederim♥️
 
Back
X