Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sağlıksız beslenmişsin canım.
He kaptanım ya böyle olmazsa biliyorum tümden bozulacak diyet en azından sağlıksız mağlıksız da kaloriyi aşmamış olayım diyorum o böreği yemezsem olmayacaktı kacamak yerine öğün yapmış oldum makarnayı da yoğurtlayıp yedim çocuklar pizza yediler onu yesem tümden gidecekti bu şekilde bi şey oldu. Yarın daha iyi olacak insallah zaten pazartesi salı detox var heyecanliyim yumurta günü geliyor
 
Eğer çalışmıyor gaz çıkaramıyorum diyorsan acibiber turşusu ye yemeklerle 5 6 tane sivri biberler varya minik dün yedim çok iyi geldi bugün bana
 
Teşekkür ederim canım
Rica ederim
Zeytin yağı ile maske yap
Bencede kullan ben yeni başladım bir o fayda ediyor
 

Daha çok gaz var gibi dolu gibi Bir hissiyat
canım süt gaz yapar. sen de hergün içiyorsun galiba. A grupları için sorun değil de 0 grubuysan gaz yapıyor. ben de bugün latte yaptım içtim ama laktozsuz sütle. onu da zaten hergün tüketmiyorum.
ama genel olarak gaz yapan yiyecekleri tüketme ya da nadir tüket. ben nadir tüketiyorum. mesela bana baklagiller, süt, yoğurt, turp, lahana, karnıbahar vs çok gaz yapıyor. aralıklı yiyorum ya da az yiyorum. mesela eskiden yoğurdu sık sık ve 1 küçük kase yerdim. şimdi nadir ve 1-2 yk yiyorum yemeğin yanında.
bağırsak gazı insanı çok bunaltıyor ve kiloyu da etkiliyor aklında olsun.
 
Ama canımız çekince başka şeylerden 2 3 tabak olacağına sadece 1 tanecik sevdiğimiz şeyi yemeye değiyor başka şeyi gözümüz görmüyor ki
Cumaya kadar sabırla bekleyeceğim cuma arkadaş toplantımız var yine inşallah kilo vermiş olurum çünkü çorba içeceğiz arabaşı partisi var
O birkaç lokmayı yiyebilmek için bu kadar çileye katlanmaniza üzülüyorum tatlım.
 
Elhanım bu bir hafta önceden belli olmuştu o yüzden yemem diyemedim benim için sipariş verdiler hatta cumaya kadar tek bir kaçamak yapmayacağıma söz veriyorum
Yarın bol su iç fiziksel aktiviteni artır canım. Sosyal hayattan bağımsız yaşayamıyoruz sen de haklısın. Menülerde o günkü durum hakkinda minik notlar olursa ben de evde hop oturup hop kalkmam.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…