Diziye takıldım. Birazdan spor yapacağım başlamadan bir bakayım dedim tatlım. Sorun yok di mi
Ayyy gül olmuşuzİyi Akşamlar
Rakipler belirlendi. Mümkün olduğunca rakip takımdan ve yakın kilolar yapmaya çalıştım. Herkese başarılar Dilerim.
Rakibini yenen takımına bu hafta galibiyeti getirir.
En az yiyen kazansın.
Not. Aynı çiçek ismi taşıyanlar rakiptir. Kilo veya başka bir hata varsa danışmaya müracat etmeniz rica olunur.
Rakipler MasterFit Yarışması 19 Etap 04.02.2022 Cuma Açelya @gezegenfeza Yeşil 76,70Açelya Amine Busra Yeşil 68,70Fesleğen @Emma3 Yeşil 56,00Fesleğen @MaYa_MiLa Yeşil 56,50gelincik @Nefesimmmsin Kırmızı 65,00gelincik North River Mavi 74,25Gül Elhan Kırmızı 65,80Gül pastelfit Mavi 65,60Sardunya @KarlarKralicesi Mavi 66,20Sardunya Cordelia Kırmızı 68,10karanfil Hallederiz Kırmızı 85,30karanfil 60kiloyum Mavi Kaptan 82,30lale Kahve __Kokusu Kırmızı 55,80Lale @Lavinia_84 Mavi 63,35menekşe YaparsinMinii Kırmızı 86,10menekşe dolunaydagel Mavi 81,00Nergis @Aomine Daiki Kırmızı 60,90Nergis HanimKelesimiGetir Yeşil 60,30orkide DeryaOnDiet Kırmızı 74,05orkide S sengulll Mavi 76,20Papatya Kinoalihatun Kırmızı 77,55Papatya @limonlutarcinlikek Yeşil 62,00Sümbül @sara_28 Mavi 101,80Sümbül @Mefkurem Yeşil 109,50Zambak fesang Kırmızı Kaptan 60,00Zambak ugurbocuuu Mavi 59,70
Tamam bitanem hemen yapıyorum bu hareketleri lesliden sonra.Bu hafta Takımlar bu şekilde oluştu.
C.tesi, Pazar- Pazartesi-Salı- Çarşamba
Mavi ve Kırmızı Takım 8.000 Adım atmalı.
Aşağıda linkini verdiğim spor bu günler için 750 puandır.
Hamile, Hasta veya spor yapmak istemeyenler bu mesajı dikkate almasın lütfen.
Bu hafta kalça çalışıyoruz. Yapamadığınız hareketleri basitleştirin ya da yapmayın lütfen.
Rakipler MasterFit Yarışması 19 Etap 04.02.2022 Cuma 31.01.2022 P.tesi 04.02.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Zambak fesang Kırmızı Kaptan 60,00 60,00 100,00Sardunya Cordelia Kırmızı 68,10 68,10 100,00Gül Elhan Kırmızı 65,80 65,80 100,00karanfil Hallederiz Kırmızı 85,30 85,30 100,00Papatya Kinoalihatun Kırmızı 77,55 77,55 100,00Nergis @Aomine Daiki Kırmızı 60,90 60,90 100,00orkide DeryaOnDiet Kırmızı 74,05 74,05 100,00lale @Kahve___Kokusu Kırmızı 55,80 55,80 100,00menekşe YaparsinMinii Kırmızı 86,10 86,10 100,00gelincik @Nefesimmmsin Kırmızı 65,00 65,00 100,00@askrhpozitif Kırmızı Sarı 78,95 78,95 100,00Kırmızı Takım ortalama Spor avantaj ödülü % 2 Menü avantaj ödülü % 1 Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım karanfil 60kiloyum Mavi Kaptan 82,30 82,30 100,00Gül pastelfit Mavi 65,60 65,60 100,00menekşe dolunaydagel Mavi 81,00 81,00 100,00Sümbül @sara_28 Mavi 101,80 101,80 100,00orkide S sengulll Mavi 76,20 76,20 100,00Lale @Lavinia_84 Mavi 63,35 63,35 100,00Sardunya @KarlarKralicesi Mavi 66,20 66,20Zambak ugurbocuuu Mavi 59,70 59,70 100,00gelincik North River Mavi 74,25 74,25 100,00O oya17 Mavi Sarı Mavi Takım Ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Mavi Takım Ortalama Sonuç Yeşil Takım Fesleğen @Emma3 Yeşil 56,00 56,00 100,00Açelya @gezegenfeza Yeşil 76,70 76,70 100,00Sümbül @Mefkurem Yeşil 109,50 109,50 100,00Nergis @HanımKelesimiGetir Yeşil 60,30 60,30 100,00Açelya Amine Busra Yeşil 68,70 68,70 100,00Fesleğen @MaYa_MiLa Yeşil 56,50 56,50 100,00Papatya @limonlutarcinlikek Yeşil 62,00 62,00 100,00@Tutku44 Onur Üyesi 82,00 82,00 100,00Wilma11 Onur Üyesi 70,30 70,30 100,00@Zeynep_Nihal Onur Üyesi 0,00@eceboce Onur Üyesi 0,00@aypare ackerman Onur Üyesi 0,00@masal_19 Onur Üyesi 0,00@aytozuvegece Onur Üyesi 0,00
Allah razi olsun canimÇok şükür canim çok sevindim
Sagol canim , tum hastalara sifa bekleyenlereRabbim şifa versin canım
Hayirli olsun canim ben simdi ogrendim saglikla al kucaginaMide bulantısından başka bir sıkıntım yok suanlik iyi diyelim
Afiyet olsun ama oglen meyveli misir yerine meyve kuruyemis yesen daha iyi olur . Pekmezli sy yerine sut yada ayran , kefir4 Şubat Menüm
Sabah: 2 tk gül reçeli
2 haşlanmış yumurta
1,5 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tk kaymak
Ara öğün: 1 bardak pekmezli su
2 tabak Meyveli misir gevreği
öğle: Yarım tost
3 bardak ayran
Akşam: 1 tabak limonlu haşlanmış pancar
2 lt su
Ucmus ya hersey karnabahar filan inmisto ne guzel yine 15 tl kgsu orta boy 2 kg geliyor 30tlye karnabahar mi yenir brokolide ayniBir daha salatalık istemessin artık.
yaza kadar unut salatalığı
Amin canim sagolTeşekkür ederim canım
Geçmiş olsun canım Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah
İnşallah canım inşallah
Ben kusup yiyenlerdenim . Her sekilde yenir , her kosulda ergenlikteydi kusup haftada 3_4 kg vermelerKavgada mi etmiyorsunuz kızz ben hala küsüp yetmediğim olur ama artık en fazla tek oluyor
Sagol canimçok sevindim canım.
Sagol abla cok sukurGözünüz aydın bitanem
Kışın yenilen salatalığın tadı yokki canım yavan olsun . burada yerli salatalık yetişiyor onu yesen kışın asla salatalık alıp yemessin ..o kadar tatsız tuzsuz ben parasından da değil ama kışın salatalık domates biber patlıcan kışın almam yazdan kuruturum biberi patlıcanı dometesi şişe yaparım birtek salataliga çare yok ama onuda yemiyorum kışınDört liraya aldım maydanozu, salatalık 20-30 arasında değişiyordu. Eciş bücüş 18' e buldum yarım kilo aldım olmasa da olur ama salata salatalıksiz yavan oluyor.Pazar çok fenaydı bugün. Antalya böyleyse diğer yerleri düşünemiyorum.
Ben kahvaltı yapmasam mı diye düşünüyorumYarın sabahki kahvaltımı düşünüyorum
Eline sağlık bi tanemBu hafta Takımlar bu şekilde oluştu.
C.tesi, Pazar- Pazartesi-Salı- Çarşamba
Mavi ve Kırmızı Takım 8.000 Adım atmalı.
Aşağıda linkini verdiğim spor bu günler için 750 puandır.
Hamile, Hasta veya spor yapmak istemeyenler bu mesajı dikkate almasın lütfen.
Bu hafta kalça çalışıyoruz. Yapamadığınız hareketleri basitleştirin ya da yapmayın lütfen.
Rakipler MasterFit Yarışması 19 Etap 04.02.2022 Cuma 31.01.2022 P.tesi 04.02.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Zambak fesang Kırmızı Kaptan 60,00 60,00 100,00Sardunya Cordelia Kırmızı 68,10 68,10 100,00Gül Elhan Kırmızı 65,80 65,80 100,00karanfil Hallederiz Kırmızı 85,30 85,30 100,00Papatya Kinoalihatun Kırmızı 77,55 77,55 100,00Nergis @Aomine Daiki Kırmızı 60,90 60,90 100,00orkide DeryaOnDiet Kırmızı 74,05 74,05 100,00lale @Kahve___Kokusu Kırmızı 55,80 55,80 100,00menekşe YaparsinMinii Kırmızı 86,10 86,10 100,00gelincik @Nefesimmmsin Kırmızı 65,00 65,00 100,00@askrhpozitif Kırmızı Sarı 78,95 78,95 100,00Kırmızı Takım ortalama Spor avantaj ödülü % 2 Menü avantaj ödülü % 1 Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım karanfil 60kiloyum Mavi Kaptan 82,30 82,30 100,00Gül pastelfit Mavi 65,60 65,60 100,00menekşe dolunaydagel Mavi 81,00 81,00 100,00Sümbül @sara_28 Mavi 101,80 101,80 100,00orkide S sengulll Mavi 76,20 76,20 100,00Lale @Lavinia_84 Mavi 63,35 63,35 100,00Sardunya @KarlarKralicesi Mavi 66,20 66,20Zambak ugurbocuuu Mavi 59,70 59,70 100,00gelincik North River Mavi 74,25 74,25 100,00O oya17 Mavi Sarı Mavi Takım Ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Mavi Takım Ortalama Sonuç Yeşil Takım Fesleğen @Emma3 Yeşil 56,00 56,00 100,00Açelya @gezegenfeza Yeşil 76,70 76,70 100,00Sümbül @Mefkurem Yeşil 109,50 109,50 100,00Nergis @HanımKelesimiGetir Yeşil 60,30 60,30 100,00Açelya Amine Busra Yeşil 68,70 68,70 100,00Fesleğen @MaYa_MiLa Yeşil 56,50 56,50 100,00Papatya @limonlutarcinlikek Yeşil 62,00 62,00 100,00@Tutku44 Onur Üyesi 82,00 82,00 100,00Wilma11 Onur Üyesi 70,30 70,30 100,00@Zeynep_Nihal Onur Üyesi 0,00@eceboce Onur Üyesi 0,00@aypare ackerman Onur Üyesi 0,00@masal_19 Onur Üyesi 0,00@aytozuvegece Onur Üyesi 0,00
Sana bu hafta Güllü Sultan diycem
MasterFit 20. Etap Spor Yarışması genel | |||||||||||||||
Sıra No | Üye Adı | Takım | 21 Ocak Cuma Kg. | 29 Ocak Cumartesi spor puanı | 29 Ocak Cumartesi Adım Sayısı | 30 Ocak Pazar Spor puanı | 30 Ocak Pazar Adım Sayısı | 31 Ocak Pazartesi Spor puanı | 31 Ocak Pazartesi Adım Sayısı | 01 Şubat Salı Spor puanı | 01 Şubat Salı Adım Sayısı | 02 Şubat Çarşamba Spor puanı | 02 Şubat Çarşamba Adım Sayısı | TOPLAM SPOR PUANI | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
| Mavi | 86 | 1.520 | 8.493 | 1.828 | 8.081 | 1.750 | 8.075 | 2.059 | 10.916 | 2.200 | 13.495 | 9.357 | 49.060 |
2 |
| Kırmızı | 63,5 | 1.703 | 17.030 | 1.267 | 12.677 | 2.010 | 20.100 | 1.207 | 12.079 | 1.487 | 14.872 | 7.674 | 76.758 |
3 |
| Kırmızı Kaptan | 65,8 | 1.680 | 9.304 | 2.000 | 12.469 | 1.937 | 8.378 | 1.021 | 10.216 | 917 | 9.179 | 7.555 | 49.546 |
4 |
| Mavi | 73,5 | 1.500 | 8.000 | 0 | 0 | 2.050 | 10.514 | 750 | 2.157 | 2.100 | 13.773 | 6.400 | 34.444 |
5 |
| Kırmızı | 66,2 | 1.933 | 8.538 | 1.007 | 8.075 | 1.866 | 8.064 | 1.025 | 8.752 | 422 | 4.221 | 6.253 | 37.650 |
6 |
| Mavi Sarı | 1.558 | 8.080 | 1.665 | 9.159 | 811 | 8.115 | 834 | 8.346 | 802 | 8.029 | 5.670 | 41.729 | |
7 |
| Mavi | 82,8 | 949 | 9.495 | 945 | 9.453 | 803 | 8.036 | 802 | 8.026 | 1.028 | 10.289 | 4.527 | 45.299 |
8 |
| Mavi | 70,3 | 812 | 8.128 | 849 | 8.498 | 905 | 9.058 | 1.072 | 10.728 | 829 | 8.292 | 4.467 | 44.704 |
9 | O oya17 | Kırmızı Sarı | 938 | 9.380 | 983 | 9.831 | 825 | 8.256 | 836 | 8.365 | 827 | 8.275 | 4.409 | 44.107 | |
10 |
| Kırmızı | 75,25 | 996 | 9.968 | 930 | 9.303 | 960 | 9.604 | 964 | 9.649 | 507 | 5.077 | 4.357 | 43.601 |
11 |
| 740 | 7.400 | 1.320 | 9.200 | 1.330 | 7.800 | 860 | 6.000 | 4.250 | 30.400 | ||||
12 |
| Kırmızı | 60,2 | 960 | 9.601 | 801 | 8.018 | 801 | 8.018 | 839 | 8.395 | 803 | 8.034 | 4.204 | 42.066 |
13 |
| Mavi Kaptan | 84,9 | 1.340 | 13.406 | 1.052 | 10.526 | 831 | 8.316 | 612 | 6.124 | 324 | 3.243 | 4.159 | 41.615 |
14 |
| 1.100 | 8.059 | 0 | 0 | 600 | 0 | 1.744 | 11.404 | 3.444 | 19.463 | ||||
15 |
| Mavi | 86,5 | 0 | 0 | 526 | 5.261 | 435 | 4.353 | 1.090 | 8.104 | 549 | 4.799 | 2.600 | 22.517 |
16 |
| Kırmızı | 69,8 | 897 | 8.979 | 455 | 4.551 | 413 | 4.136 | 331 | 3.314 | 401 | 4.014 | 2.497 | 24.994 |
17 | S sengulll | 554 | 5.540 | 554 | 5.540 | ||||||||||
0 | 0 | ||||||||||||||
17.340 | 133.942 | 16.148 | 131.361 | 17.717 | 132.223 | 15.372 | 122.971 | 15.800 | 132.996 | 82.377 | 653.493 |
Balik gibi kokuyor kısin salatalikKışın yenilen salatalığın tadı yokki canım yavan olsun . burada yerli salatalık yetişiyor onu yesen kışın asla salatalık alıp yemessin ..o kadar tatsız tuzsuz ben parasından da değil ama kışın salatalık domates biber patlıcan kışın almam yazdan kuruturum biberi patlıcanı dometesi şişe yaparım birtek salataliga çare yok ama onuda yemiyorum kışın
Nasıl dizi canım? Güzel mi?Taxi driver i izleyememistim son 3 bolumum kaldi o bitsin . Yeni diziye baslayim ben kacar
Yooo
Spor yapmadan 5. Olmuşum.MasterFit Spor yarışmamızın bu hafta ŞampiyonuHallederiz olmuştur. Kendisini Tebrik ederim. Harikasın canım.
1.Hallederiz
2.fesang
3.Elhan
4.DeryaOnDiet
5.pastelfit
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim.
Ödüller Az sonraaaa.
MasterFit 20. Etap Spor Yarışması genel Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 29 Ocak Cumartesi spor puanı 29 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 30 Ocak Pazar Spor puanı 30 Ocak Pazar Adım Sayısı 31 Ocak Pazartesi Spor puanı 31 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 01 Şubat Salı Spor puanı 01 Şubat Salı Adım Sayısı 02 Şubat Çarşamba Spor puanı 02 Şubat Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1Hallederiz Mavi 86 1.520 8.493 1.828 8.081 1.750 8.075 2.059 10.916 2.200 13.495 9.357 49.060 2fesang Kırmızı 63,5 1.703 17.030 1.267 12.677 2.010 20.100 1.207 12.079 1.487 14.872 7.674 76.758 3Elhan Kırmızı Kaptan 65,8 1.680 9.304 2.000 12.469 1.937 8.378 1.021 10.216 917 9.179 7.555 49.546 4DeryaOnDiet Mavi 73,5 1.500 8.000 0 0 2.050 10.514 750 2.157 2.100 13.773 6.400 34.444 5pastelfit Kırmızı 66,2 1.933 8.538 1.007 8.075 1.866 8.064 1.025 8.752 422 4.221 6.253 37.650 6Cordelia Mavi Sarı 1.558 8.080 1.665 9.159 811 8.115 834 8.346 802 8.029 5.670 41.729 7dolunaydagel Mavi 82,8 949 9.495 945 9.453 803 8.036 802 8.026 1.028 10.289 4.527 45.299 8Wilma11 Mavi 70,3 812 8.128 849 8.498 905 9.058 1.072 10.728 829 8.292 4.467 44.704 9O oya17 Kırmızı Sarı 938 9.380 983 9.831 825 8.256 836 8.365 827 8.275 4.409 44.107 10North River Kırmızı 75,25 996 9.968 930 9.303 960 9.604 964 9.649 507 5.077 4.357 43.601 11HanimKelesimiGetir 740 7.400 1.320 9.200 1.330 7.800 860 6.000 4.250 30.400 12ugurbocuuu Kırmızı 60,2 960 9.601 801 8.018 801 8.018 839 8.395 803 8.034 4.204 42.066 1360kiloyum Mavi Kaptan 84,9 1.340 13.406 1.052 10.526 831 8.316 612 6.124 324 3.243 4.159 41.615 14Kinoalihatun 1.100 8.059 0 0 600 0 1.744 11.404 3.444 19.463 15YaparsinMinii Mavi 86,5 0 0 526 5.261 435 4.353 1.090 8.104 549 4.799 2.600 22.517 16Amine Busra Kırmızı 69,8 897 8.979 455 4.551 413 4.136 331 3.314 401 4.014 2.497 24.994 17S sengulll 554 5.540 554 5.540 0 0 17.340 133.942 16.148 131.361 17.717 132.223 15.372 122.971 15.800 132.996 82.377 653.493
Bu günler iyi günlerimiz gibi geliyor.eskiden zam şampiyonu salatalık patlıcan olurdu bu sene elektrik olmuşAllah razi olsun canim
Sagol canim , tum hastalara sifa bekleyenlere
Hayirli olsun canim ben simdi ogrendim saglikla al kucagina
Afiyet olsun ama oglen meyveli misir yerine meyve kuruyemis yesen daha iyi olur . Pekmezli sy yerine sut yada ayran , kefir
Ucmus ya hersey karnabahar filan inmisto ne guzel yine 15 tl kgsu orta boy 2 kg geliyor 30tlye karnabahar mi yenir brokolide ayni
Amin canim sagol
Ben kusup yiyenlerdenim . Her sekilde yenir , her kosulda ergenlikteydi kusup haftada 3_4 kg vermeler
Sagol canim
Sagol abla cok sukur
Her evde var bu kişilerden yaaaKasar erittiler yiyorlar ya mis gibi kokuyor benim midem sırtıma yapışmış.kocam kişisi ye diyor yersem nasıl kilo vereceğim
Eline emeğine sağlık canımMasterFit Spor yarışmamızın bu hafta ŞampiyonuHallederiz olmuştur. Kendisini Tebrik ederim. Harikasın canım.
1.Hallederiz
2.fesang
3.Elhan
4.DeryaOnDiet
5.pastelfit
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim.
Ödüller Az sonraaaa.
MasterFit 20. Etap Spor Yarışması genel Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 29 Ocak Cumartesi spor puanı 29 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 30 Ocak Pazar Spor puanı 30 Ocak Pazar Adım Sayısı 31 Ocak Pazartesi Spor puanı 31 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 01 Şubat Salı Spor puanı 01 Şubat Salı Adım Sayısı 02 Şubat Çarşamba Spor puanı 02 Şubat Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1Hallederiz Mavi 86 1.520 8.493 1.828 8.081 1.750 8.075 2.059 10.916 2.200 13.495 9.357 49.060 2fesang Kırmızı 63,5 1.703 17.030 1.267 12.677 2.010 20.100 1.207 12.079 1.487 14.872 7.674 76.758 3Elhan Kırmızı Kaptan 65,8 1.680 9.304 2.000 12.469 1.937 8.378 1.021 10.216 917 9.179 7.555 49.546 4DeryaOnDiet Mavi 73,5 1.500 8.000 0 0 2.050 10.514 750 2.157 2.100 13.773 6.400 34.444 5pastelfit Kırmızı 66,2 1.933 8.538 1.007 8.075 1.866 8.064 1.025 8.752 422 4.221 6.253 37.650 6Cordelia Mavi Sarı 1.558 8.080 1.665 9.159 811 8.115 834 8.346 802 8.029 5.670 41.729 7dolunaydagel Mavi 82,8 949 9.495 945 9.453 803 8.036 802 8.026 1.028 10.289 4.527 45.299 8Wilma11 Mavi 70,3 812 8.128 849 8.498 905 9.058 1.072 10.728 829 8.292 4.467 44.704 9O oya17 Kırmızı Sarı 938 9.380 983 9.831 825 8.256 836 8.365 827 8.275 4.409 44.107 10North River Kırmızı 75,25 996 9.968 930 9.303 960 9.604 964 9.649 507 5.077 4.357 43.601 11HanimKelesimiGetir 740 7.400 1.320 9.200 1.330 7.800 860 6.000 4.250 30.400 12ugurbocuuu Kırmızı 60,2 960 9.601 801 8.018 801 8.018 839 8.395 803 8.034 4.204 42.066 1360kiloyum Mavi Kaptan 84,9 1.340 13.406 1.052 10.526 831 8.316 612 6.124 324 3.243 4.159 41.615 14Kinoalihatun 1.100 8.059 0 0 600 0 1.744 11.404 3.444 19.463 15YaparsinMinii Mavi 86,5 0 0 526 5.261 435 4.353 1.090 8.104 549 4.799 2.600 22.517 16Amine Busra Kırmızı 69,8 897 8.979 455 4.551 413 4.136 331 3.314 401 4.014 2.497 24.994 17S sengulll 554 5.540 554 5.540 0 0 17.340 133.942 16.148 131.361 17.717 132.223 15.372 122.971 15.800 132.996 82.377 653.493
Aynen bak bende öyle bir koku alıyorum bir kere eşime dedim saçmalama dedi bana haklıymışimBalik gibi kokuyor kısin salatalik
Aynen gülüm vardır mutlakaHer evde var bu kişilerden yaaa
Begendim canim abarttiklari kadar muhtesem sahneler yok ama izlenecek aksiyonlar arasinda yer alabilirNasıl dizi canım? Güzel mi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?