Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kinoalihatun · 4 Şubat 2022

4şubat menüm

Kahvaltı:4 ince dilim sucukla yumurta
Kk beyaz peynir
4zeytin
1ck bal
2dilim tt ekmek

Aksam:16.00
4yk tavuk göğsü sote
Yogurt
Salata
2dilim ekmek

18.00
1bardak (1greyfurt 2 portakal)meyve suyu

Su:2 litre
Spor: 90dk yürüyüş+atılan kalça egzersiz videosu yapıldı 13537 adım

Zipzip-

Cordelia

fesang

pastelfit · 4 Şubat 2022

DombiliKus .!.:
Azmin zaferi Sabah gün ağarmadan, kar boran dinlemeden, kan, ter, gözyaşıyla.. hakettim ama

Tebrik ederim canım

pastelfit · 4 Şubat 2022

Kahve __Kokusu .!.:
Bana da yolla biraz üç gündür WC yemek dışında yataktan çıkmıyorum

Vallahi ben de son günlerde az spor yapıyorum, bari biraz biraz haraketleneyim dedim. Ama çabuk yoruldum

dolunaydagel · 4 Şubat 2022

Cordelia .!.:
Bu hafta Takımlar bu şekilde oluştu.

C.tesi, Pazar- Pazartesi-Salı- Çarşamba

Mavi ve Kırmızı Takım 8.000 Adım atmalı.

Aşağıda linkini verdiğim spor bu günler için 750 puandır.

Hamile, Hasta veya spor yapmak istemeyenler bu mesajı dikkate almasın lütfen.

Bu hafta kalça çalışıyoruz. Yapamadığınız hareketleri basitleştirin ya da yapmayın lütfen.

Rakipler MasterFit Yarışması 19 Etap 04.02.2022 Cuma 31.01.2022 P.tesi 04.02.2022 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
Zambak fesang Kırmızı Kaptan
60,00
60,00
100,00
Sardunya Cordelia Kırmızı
68,10
68,10
100,00
Gül Elhan Kırmızı
65,80
65,80
100,00
karanfil Hallederiz Kırmızı
85,30
85,30
100,00
Papatya Kinoalihatun Kırmızı
77,55
77,55
100,00
Nergis @Aomine Daiki Kırmızı
60,90
60,90
100,00
orkide DeryaOnDiet Kırmızı
74,05
74,05
100,00
lale @Kahve___Kokusu Kırmızı
55,80
55,80
100,00
menekşe @UcurtmaAvcisii Kırmızı
86,10
86,10
100,00
gelincik @Nefesimmmsin Kırmızı
65,00
65,00
100,00
@askrhpozitif Kırmızı Sarı
78,95
78,95
100,00
Kırmızı Takım ortalama
Spor avantaj ödülü % 2
Menü avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
karanfil 60kiloyum Mavi Kaptan
82,30
82,30
100,00
Gül pastelfit Mavi
65,60
65,60
100,00
menekşe dolunaydagel Mavi
81,00
81,00
100,00
Sümbül @sara_28 Mavi
101,80
101,80
100,00
orkide @sengulll Mavi
76,20
76,20
100,00
Lale @Lavinia_84 Mavi
63,35
63,35
100,00
Sardunya K KarlarKralicesi Mavi
66,20
66,20
Zambak @ugurbocuuu Mavi
59,70
59,70
100,00
gelincik @EppekArasi Mavi
74,25
74,25
100,00
@oya17 Mavi Sarı
Mavi Takım Ortalama
Menü avantaj ödülü % 1
Mavi Takım Ortalama Sonuç
Yeşil Takım
Fesleğen @Emma3 Yeşil
56,00
56,00
100,00
Açelya @gezegenfeza Yeşil
76,70
76,70
100,00
Sümbül @Mefkurem Yeşil
109,50
109,50
100,00
Nergis @HanımKelesimiGetir Yeşil
60,30
60,30
100,00
Açelya Amine Busra Yeşil
68,70
68,70
100,00
Fesleğen @MaYa_MiLa Yeşil
56,50
56,50
100,00
Papatya @limonlutarcinlikek Yeşil
62,00
62,00
100,00
Tutku44 Onur Üyesi
82,00
82,00
100,00
@Migim Onur Üyesi
70,30
70,30
100,00
@Zeynep_Nihal Onur Üyesi
0,00
@eceboce Onur Üyesi
0,00
@aypare ackerman Onur Üyesi
0,00
@masal_19 Onur Üyesi
0,00
@aytozuvegece Onur Üyesi
0,00

Ellerine sağlık kuzum kilom yanlış yazılmış bilgin olsun

dolunaydagel · 4 Şubat 2022

Cordelia .!.:
İyi Akşamlar

Rakipler belirlendi. Mümkün olduğunca rakip takımdan ve yakın kilolar yapmaya çalıştım. Herkese başarılar Dilerim.

Rakibini yenen takımına bu hafta galibiyeti getirir.

En az yiyen kazansın.

Not. Aynı çiçek ismi taşıyanlar rakiptir. Kilo veya başka bir hata varsa danışmaya müracat etmeniz rica olunur.

Rakipler MasterFit Yarışması 19 Etap 04.02.2022 Cuma
Açelya @gezegenfeza Yeşil
76,70
Açelya Amine Busra Yeşil
68,70
Fesleğen @Emma3 Yeşil
56,00
Fesleğen @MaYa_MiLa Yeşil
56,50
gelincik @Nefesimmmsin Kırmızı
65,00
gelincik @EppekArasi Mavi
74,25
Gül Elhan Kırmızı
65,80
Gül pastelfit Mavi
65,60
Sardunya K KarlarKralicesi Mavi
66,20
Sardunya Cordelia Kırmızı
68,10
karanfil Hallederiz Kırmızı
85,30
karanfil 60kiloyum Mavi Kaptan
82,30
lale @Kahve __Kokusu Kırmızı
55,80
Lale @Lavinia_84 Mavi
63,35
menekşe @UcurtmaAvcisii Kırmızı
86,10
menekşe dolunaydagel Mavi
81,00
Nergis @Aomine Daiki Kırmızı
60,90
Nergis @HanimKelesimiGetir Yeşil
60,30
orkide DeryaOnDiet Kırmızı
74,05
orkide @sengulll Mavi
76,20
Papatya Kinoalihatun Kırmızı
77,55
Papatya @limonlutarcinlikek Yeşil
62,00
Sümbül @sara_28 Mavi
101,80
Sümbül @Mefkurem Yeşil
109,50
Zambak fesang Kırmızı Kaptan
60,00
Zambak @ugurbocuuu Mavi
59,70

Ellerine sağlık ben

60kiloyum kaptanimla içten içe rekabet içindeydim ta ki o hasta olana kadar Allah'ım iyilik sağlık versin de tekrar rakip orti olalım

Cordelia · 4 Şubat 2022

DeryaOnDiet · 4 Şubat 2022

Cordelia .!.:
Hallederiz fesang Elhan DeryaOnDiet pastelfit Eki Görüntüle 3001066 Eki Görüntüle 3001067 Eki Görüntüle 3001070 Eki Görüntüle 3001071 Eki Görüntüle 3001068

Canim benim ellerine saglk

fesang · 4 Şubat 2022

Cordelia .!.:
Hallederiz fesang Elhan DeryaOnDiet pastelfit Eki Görüntüle 3001066 Eki Görüntüle 3001067 Eki Görüntüle 3001070 Eki Görüntüle 3001071 Eki Görüntüle 3001068

Emeğine sağlık bitanem hemen değiştirdim profili

Cordelia · 4 Şubat 2022

dolunaydagel .!.:
Ellerine sağlık ben 60kiloyum kaptanimla içten içe rekabet içindeydim ta ki o hasta olana kadar Allah'ım iyilik sağlık versin de tekrar rakip orti olalım

Canım kilonu düzelttim. 81,9 kg.

Amine Busra · 4 Şubat 2022

Kahve __Kokusu .!.:
Maşallah size Allah ayırmasın namazlar nasıl gidiyor

Devam ediyorum canim. Senin topige gelemedim bu aralar, orda okumalar bitsin namazlari yazariz

Cordelia · 4 Şubat 2022

fesang .!.:
Emeğine sağlık bitanem hemen değiştirdim profili

Çok yakışmış kaptanım.

Amine Busra · 4 Şubat 2022

Elhan .!.:
Dört liraya aldım maydanozu, salatalık 20-30 arasında değişiyordu. Eciş bücüş 18' e buldum yarım kilo aldım olmasa da olur ama salata salatalıksiz yavan oluyor. Pazar çok fenaydı bugün. Antalya böyleyse diğer yerleri düşünemiyorum.

İstanbul berbat abla. Bari tadi iyi olsa kabak gibi ayni

Elhan · 4 Şubat 2022

Aomine Daiki .!.:
Valla gitti abla. Hatta bak bunun şerefine Pazartesi 36 saatlik açlık yapacağım. başarırsam bundan sonra haftada bir 36 saatlik açlığı sabitleyeceğim kendimde.

36 saat çok fazla tatlım . Sanırım vücudu arındırmak niyetiyle yapmak istiyorsun. Herhangi bir sağlık sıkıntın yoksa bir de aile hekiminin fikrini alip yapsan diye düşünüyorum.

Cordelia · 4 Şubat 2022

Kızlar iyi geceler. Seviyorum sizi. Vazgeçmeyin pes etmeyin. Yağlar bu yaz gitmiş olacak.

Amine Busra · 4 Şubat 2022

Aomine Daiki .!.:
Valla gitti abla. Hatta bak bunun şerefine Pazartesi 36 saatlik açlık yapacağım. başarırsam bundan sonra haftada bir 36 saatlik açlığı sabitleyeceğim kendimde.

Covitten yeni ciktin. Emziriyordun sanki birde. Doktora danismadan yapma boyle birsey

Elhan · 4 Şubat 2022

Cordelia .!.:
Hallederiz fesang Elhan DeryaOnDiet pastelfit Eki Görüntüle 3001066 Eki Görüntüle 3001067 Eki Görüntüle 3001070 Eki Görüntüle 3001071 Eki Görüntüle 3001068

Ellerine sağlık canım Çok beğendim.

Cordelia · 4 Şubat 2022

Menüm 04 Şubat 2022

Zipzip-

fesang K KarlarKralicesi

Tutku44 · 4 Şubat 2022

kilodaşım

60kiloyum gözüme seni kestirdim kendi kendime

Elhan · 4 Şubat 2022

Cordelia .!.:
MasterFit Spor yarışmamızın bu hafta Şampiyonu Hallederiz olmuştur. Kendisini Tebrik ederim. Harikasın canım.

1. Hallederiz

2. fesang

3. Elhan

4. DeryaOnDiet

5. pastelfit

Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim.
Ödüller Az sonraaaa.

MasterFit 20. Etap Spor Yarışması genel
Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 29 Ocak Cumartesi spor puanı 29 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 30 Ocak Pazar Spor puanı 30 Ocak Pazar Adım Sayısı 31 Ocak Pazartesi Spor puanı 31 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 01 Şubat Salı Spor puanı 01 Şubat Salı Adım Sayısı 02 Şubat Çarşamba Spor puanı 02 Şubat Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI
1
Hallederiz Mavi
86
1.520
8.493
1.828
8.081
1.750
8.075
2.059
10.916
2.200
13.495
9.357
49.060
2
fesang Kırmızı
63,5
1.703
17.030
1.267
12.677
2.010
20.100
1.207
12.079
1.487
14.872
7.674
76.758
3
Elhan Kırmızı Kaptan
65,8
1.680
9.304
2.000
12.469
1.937
8.378
1.021
10.216
917
9.179
7.555
49.546
4
DeryaOnDiet Mavi
73,5
1.500
8.000
0
0
2.050
10.514
750
2.157
2.100
13.773
6.400
34.444
5
pastelfit Kırmızı
66,2
1.933
8.538
1.007
8.075
1.866
8.064
1.025
8.752
422
4.221
6.253
37.650
6
Cordelia Mavi Sarı
1.558
8.080
1.665
9.159
811
8.115
834
8.346
802
8.029
5.670
41.729
7
dolunaydagel Mavi
82,8
949
9.495
945
9.453
803
8.036
802
8.026
1.028
10.289
4.527
45.299
8
@Migim Mavi
70,3
812
8.128
849
8.498
905
9.058
1.072
10.728
829
8.292
4.467
44.704
9
@oya17 Kırmızı Sarı
938
9.380
983
9.831
825
8.256
836
8.365
827
8.275
4.409
44.107
10
@EppekArasi Kırmızı
75,25
996
9.968
930
9.303
960
9.604
964
9.649
507
5.077
4.357
43.601
11
@HanimKelesimiGetir
740
7.400
1.320
9.200
1.330
7.800
860
6.000
4.250
30.400
12
@ugurbocuuu Kırmızı
60,2
960
9.601
801
8.018
801
8.018
839
8.395
803
8.034
4.204
42.066
13
60kiloyum Mavi Kaptan
84,9
1.340
13.406
1.052
10.526
831
8.316
612
6.124
324
3.243
4.159
41.615
14
Kinoalihatun
1.100
8.059
0
0
600
0
1.744
11.404
3.444
19.463
15
@UcurtmaAvcisii Mavi
86,5
0
0
526
5.261
435
4.353
1.090
8.104
549
4.799
2.600
22.517
16
Amine Busra Kırmızı
69,8
897
8.979
455
4.551
413
4.136
331
3.314
401
4.014
2.497
24.994
17
@sengulll
554
5.540
554
5.540
0
0
17.340
133.942
16.148
131.361
17.717
132.223
15.372
122.971
15.800
132.996
82.377
653.493

Canim kordişim spordan sorumlu masterbakanim Emegine sağlık canım. Bu mesajından önce hediye mesajını okudum. Meğerse derece ödülüymüş

Elhan · 4 Şubat 2022

pastel34 .!.:
Çok gaza geldim tempolu yürüyüş yapacaaam Güllü Sultaaaaan
Elhan

Gulom sıralı otogaz sistemine sahip anca bu saate gazlandi .
Ben bacağımın birini attım kanapenin sirtligina dinleniyorum.

Rakipler	MasterFit Yarışması 19 Etap		04.02.2022 Cuma	31.01.2022 P.tesi	04.02.2022 Cuma	Fark	Oran
	Kırmızı Takım
Zambak	fesang	Kırmızı Kaptan	60,00			60,00	100,00
Sardunya	Cordelia	Kırmızı	68,10			68,10	100,00
Gül	Elhan	Kırmızı	65,80			65,80	100,00
karanfil	Hallederiz	Kırmızı	85,30			85,30	100,00
Papatya	Kinoalihatun	Kırmızı	77,55			77,55	100,00
Nergis	@Aomine Daiki	Kırmızı	60,90			60,90	100,00
orkide	DeryaOnDiet	Kırmızı	74,05			74,05	100,00
lale	@Kahve___Kokusu	Kırmızı	55,80			55,80	100,00
menekşe	@UcurtmaAvcisii	Kırmızı	86,10			86,10	100,00
gelincik	@Nefesimmmsin	Kırmızı	65,00			65,00	100,00
	@askrhpozitif	Kırmızı Sarı	78,95			78,95	100,00


	Kırmızı Takım ortalama
	Spor avantaj ödülü % 2
	Menü avantaj ödülü % 1
	Kırmızı Takım ortalama Sonuç

	Mavi Takım

karanfil	60kiloyum	Mavi Kaptan	82,30			82,30	100,00
Gül	pastelfit	Mavi	65,60			65,60	100,00
menekşe	dolunaydagel	Mavi	81,00			81,00	100,00
Sümbül	@sara_28	Mavi	101,80			101,80	100,00
orkide	@sengulll	Mavi	76,20			76,20	100,00
Lale	@Lavinia_84	Mavi	63,35			63,35	100,00
Sardunya	K KarlarKralicesi	Mavi	66,20			66,20
Zambak	@ugurbocuuu	Mavi	59,70			59,70	100,00
gelincik	@EppekArasi	Mavi	74,25			74,25	100,00
	@oya17	Mavi Sarı


	Mavi Takım Ortalama

	Menü avantaj ödülü % 1
	Mavi Takım Ortalama Sonuç

	Yeşil Takım





Fesleğen	@Emma3	Yeşil	56,00			56,00	100,00
Açelya	@gezegenfeza	Yeşil	76,70			76,70	100,00
Sümbül	@Mefkurem	Yeşil	109,50			109,50	100,00
Nergis	@HanımKelesimiGetir	Yeşil	60,30			60,30	100,00
Açelya	Amine Busra	Yeşil	68,70			68,70	100,00
Fesleğen	@MaYa_MiLa	Yeşil	56,50			56,50	100,00
Papatya	@limonlutarcinlikek	Yeşil	62,00			62,00	100,00
	Tutku44	Onur Üyesi	82,00			82,00	100,00
	@Migim	Onur Üyesi	70,30			70,30	100,00
	@Zeynep_Nihal	Onur Üyesi				0,00
	@eceboce	Onur Üyesi				0,00
	@aypare ackerman	Onur Üyesi				0,00
	@masal_19	Onur Üyesi				0,00
	@aytozuvegece	Onur Üyesi				0,00

MasterFit 20. Etap Spor Yarışması genel
Sıra No	Üye Adı	Takım	21 Ocak Cuma Kg.	29 Ocak Cumartesi spor puanı	29 Ocak Cumartesi Adım Sayısı	30 Ocak Pazar Spor puanı	30 Ocak Pazar Adım Sayısı	31 Ocak Pazartesi Spor puanı	31 Ocak Pazartesi Adım Sayısı	01 Şubat Salı Spor puanı	01 Şubat Salı Adım Sayısı	02 Şubat Çarşamba Spor puanı	02 Şubat Çarşamba Adım Sayısı	TOPLAM SPOR PUANI	TOPLAM ADIM SAYISI
1	Hallederiz	Mavi	86	1.520	8.493	1.828	8.081	1.750	8.075	2.059	10.916	2.200	13.495	9.357	49.060
2	fesang	Kırmızı	63,5	1.703	17.030	1.267	12.677	2.010	20.100	1.207	12.079	1.487	14.872	7.674	76.758
3	Elhan	Kırmızı Kaptan	65,8	1.680	9.304	2.000	12.469	1.937	8.378	1.021	10.216	917	9.179	7.555	49.546
4	DeryaOnDiet	Mavi	73,5	1.500	8.000	0	0	2.050	10.514	750	2.157	2.100	13.773	6.400	34.444
5	pastelfit	Kırmızı	66,2	1.933	8.538	1.007	8.075	1.866	8.064	1.025	8.752	422	4.221	6.253	37.650
6	Cordelia	Mavi Sarı		1.558	8.080	1.665	9.159	811	8.115	834	8.346	802	8.029	5.670	41.729
7	dolunaydagel	Mavi	82,8	949	9.495	945	9.453	803	8.036	802	8.026	1.028	10.289	4.527	45.299
8	@Migim	Mavi	70,3	812	8.128	849	8.498	905	9.058	1.072	10.728	829	8.292	4.467	44.704
9	@oya17	Kırmızı Sarı		938	9.380	983	9.831	825	8.256	836	8.365	827	8.275	4.409	44.107
10	@EppekArasi	Kırmızı	75,25	996	9.968	930	9.303	960	9.604	964	9.649	507	5.077	4.357	43.601
11	@HanimKelesimiGetir					740	7.400	1.320	9.200	1.330	7.800	860	6.000	4.250	30.400
12	@ugurbocuuu	Kırmızı	60,2	960	9.601	801	8.018	801	8.018	839	8.395	803	8.034	4.204	42.066
13	60kiloyum	Mavi Kaptan	84,9	1.340	13.406	1.052	10.526	831	8.316	612	6.124	324	3.243	4.159	41.615
14	Kinoalihatun					1.100	8.059	0	0	600	0	1.744	11.404	3.444	19.463
15	@UcurtmaAvcisii	Mavi	86,5	0	0	526	5.261	435	4.353	1.090	8.104	549	4.799	2.600	22.517
16	Amine Busra	Kırmızı	69,8	897	8.979	455	4.551	413	4.136	331	3.314	401	4.014	2.497	24.994
17	@sengulll			554	5.540									554	5.540
														0	0
				17.340	133.942	16.148	131.361	17.717	132.223	15.372	122.971	15.800	132.996	82.377	653.493

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

❤️Aşkitom❤️

❤️Aşkitom❤️

Sevgili kendim, tekrar kendine hoşgeldin 🌕

Sevgili kendim, tekrar kendine hoşgeldin 🌕

To be or not to be…

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

To be or not to be…

🟤🟫🤎

To be or not to be…

🟤🟫🤎

Nirvana

To be or not to be…

🟤🟫🤎

Nirvana

To be or not to be…

Eklentiler

🌷

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency