- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Sağolun kızlarAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ellerine sağlık canım tebrikler kizlar
Afiyet olsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Verilir canım. Çok tehlikeli verilir. Kas gider şu gider kemik erimesi olur.500 kaloriyle kilo verilirmi
Sabah domates kırmızı biber ve 1 yumurta dan Menemen oldu genelde 1 dilim kepek
akşam da 2 kase et çorbası 1 kaseden doldurmadım gibi az yoğurt
Teşekkür ederim sizlere de afiyet olsun kimsenin menusune bişey yazamadım vallaAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ellerine sağlık canım tebrikler kizlar
Afiyet olsun canım
Ay inşallah öyle olur canım ya geçen haftada aynısı olunca sinirlerim bozuldu hevesim kaçtı umarım yarına az da olsa birşeyler daha eklenirCanım ben de çoğu hafta perşembe aynii iken cuma hep eksi çıktım. Yarın belki eksi olur. Ayrıca p tesii eksin %2 ye yakın degil miydi. Harika bir eksi.
1.92 idi yuzde- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Iyi bunla yaşiyorsun ama bu menuyle kilo veremezsin versende yağdan veremezsin sporda yapmiyosan kastan kaybedersin
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
500 kalori gecik benim kız yiyorVerilir canım. Çok tehlikeli verilir. Kas gider şu gider kemik erimesi olur.
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canım30 Eylül
11.20
2 dilim ekmekten karışık tost
Salatalık, domates
1 kk peynir
Sutsuz şekersiz nescafe
Ara 1 elma
17.30
1,5 kepçe kırmızı mercimek çorbası
Su 1 lt falan
Spor yok
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia
Fitt_anne
Ara öğünler de yoğurt süt ayran tarzı şeyler yiyin ve ayreten ceviz fındık badem hem kas yapmış olursunuz hemde biraz fazla kilo almış olursunuz şuan biz 500 kalori alıyorsunuz ya yarın vücut 500 kaloriye alışır ve 500 kalori den fazla aldığınız da kilo verme olayınız cok yavaşlar kalori açıgı bi insanın vucuduna girmesi gereken 1600 ise 1300 almanız yeterli aynı zamanda kilo da verdirir
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim aksama salata yogurt ekleseydin keske30 Eylül
11.20
2 dilim ekmekten karışık tost
Salatalık, domates
1 kk peynir
Sutsuz şekersiz nescafe
Ara 1 elma
17.30
1,5 kepçe kırmızı mercimek çorbası
Su 1 lt falan
Spor yok
Birde suyun az olmus canim hastasin birde dikkat et gecmis olsun bu arada
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
Sağol canımAfiyet olsun canım
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
OlabilirOturmuş birisi için denmişdir o
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Git yesil ol gel beOlabilir
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
Sağol canım
içerim geceye kadar daha suyu, hasta değilim şükür bende de belirtiler var dedim çocuklar hasta canım - 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Oglanin sinifindan 3kisi covitmisSağol canım
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Afiyet olsun Cnm30 Eylül
11.20
2 dilim ekmekten karışık tost
Salatalık, domates
1 kk peynir
Sutsuz şekersiz nescafe
Ara 1 elma
17.30
1,5 kepçe kırmızı mercimek çorbası
Su 1 lt falan
Spor yok
suyun az olmuş- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
