Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eşime hiç sormuyorum gündüz ne yedin? Niye kendine işkence erdiyorsun?🙈
Onlarin yemekleri çok iyi çıkardı eskiden beri hep öyle söyler. Geçen porsiyonları kuculttuler falan diye söylenirken ağzından kacirdi yediklerini bende bagirdim daha porsiyona mi laf ediyosun diye 😰🤭
 
Yeni felsefem yiyip yiyip spor yapmak olcak 😂😅

Aklima maşa ile koca ayidan bir kesit geliyor. Dişi şeker yediği için ağrıyan Maşa şekerden bir lokma isirip ardından dişini fircaliyor bende oyle olcam 😂😅😂😅
Hadi inşallah. Akşam belki saatten sonra yeme kilo almazsın.
 
Kizlar bugun buraya hic gelemedim yogun bir gun gecirdim
Simdide aksamdan beri karnimmi agriyo midemmi bulaniyo kestiremedim
Basimda agriyo
Yatip dinlenicem iyi degilim
Nazarami geldim noldu anlamadim
Zamaninda beni ogluna isteyecek olan bi teyze var. 3 4 aydir gorusmuyoduk...
Ayyyy sandriyon ne guzel olmusun boyle zayiflamisin diyip durdu
Iltifatlar Iltifatlar
Suan kafam ortasindan catlamak üzere 🤕🤕
Opuyorum sizi kizlar
Yarin saglikli ve eksili bisekilde gorusmek uzere
Seviliyorsunuz
 
Pazartesi Salı ve Çarşamba Sorplarınız doğru mu ?

@gewezebidik
@Kinoalihatun
L u c i a L u c i a
P.tesi salı carsamba adımlarınız eksik.

Bu hafta müsait olmadığınızı biliyorum ama unuttunuz mu yapamadınız mı emin olamadım?


Üye Adı
Takım25 Şubat Cuma Kg.07 Mart Pazartesi Spor puanı07 Mart Pazartesi Adım Sayısı08 Mart Salı Spor puanı08 Mart Salı Adım Sayısı09 Mart Çarşamba Spor puanı09 Mart Çarşamba Adım Sayısı


@gewezebidik
Kırmızı
69,10​
4.451​
11.412​
0​
0​
0​
0​

@KinoalihatunKırmızı Sarı
74,95​
1.419​
14.193​
0​
0​
800​
8.005​

L u c i a L u c i a Mavi Kaptan
83,5​
0​
0​
0​
0​
0​
0​
 

Eklentiler

  • CD9DABEF-6A9B-456A-91F2-E755B12F1080.webp
    CD9DABEF-6A9B-456A-91F2-E755B12F1080.webp
    3,3 KB · Görüntüleme: 42
  • FAB85F03-93BF-4CA7-80D1-AF83C46F5DA0.webp
    FAB85F03-93BF-4CA7-80D1-AF83C46F5DA0.webp
    3,5 KB · Görüntüleme: 33
  • 2CACD801-A275-45DB-8B7F-871AE0B2DC25.webp
    2CACD801-A275-45DB-8B7F-871AE0B2DC25.webp
    3,5 KB · Görüntüleme: 28
İyi geceler kızlar, telefon değiştirdim bugün. Yedekleme yükleme vs uzun sürdü sinirlerim bozuldu. Menümü paylaşıp ben yatayım:

10 Mart Perşembe menüm

11.00 kahvaltı: Bol yeşillikle yumurta salatası(1,5 yum) , 6 kaşık menemen, 1 kk kaşar peyniri, yarım kk beyaz peynir, 2 ceviz, 1 dilim tb ekmeği, çay

14.30 öğle yemeği: 1 avuç içi kadar haşlanmış tavuk, 2 dilim tb ekmeği

18.00 Akşam yemeği : 2 kepçe nohut yemeği, 2 yk bulgur pilavı- üstü 2 yk haşlama tavuk, 1 sb ayran

Adım sayım akşam 6 gibi 7 binlerdeydi. Sonrasını bilmiyorum . Herkese iyi geceler diliyorum
_ASTRAL_ _ASTRAL_ Zipzip- Zipzip- Hallederiz Hallederiz Cordelia Cordelia
 
İyi geceler kızlar, telefon değiştirdim bugün. Yedekleme yükleme vs uzun sürdü sinirlerim bozuldu. Menümü paylaşıp ben yatayım:

10 Mart Perşembe menüm

11.00 kahvaltı: Bol yeşillikle yumurta salatası(1,5 yum) , 6 kaşık menemen, 1 kk kaşar peyniri, yarım kk beyaz peynir, 2 ceviz, 1 dilim tb ekmeği, çay

14.30 öğle yemeği: 1 avuç içi kadar haşlanmış tavuk, 2 dilim tb ekmeği

18.00 Akşam yemeği : 2 kepçe nohut yemeği, 2 yk bulgur pilavı- üstü 2 yk haşlama tavuk, 1 sb ayran

Adım sayım akşam 6 gibi 7 binlerdeydi. Sonrasını bilmiyorum . Herkese iyi geceler diliyorum
_ASTRAL_ _ASTRAL_ Zipzip- Zipzip- Hallederiz Hallederiz Cordelia Cordelia
Afiyet olsun tatlım. ❤️
 
Back
X