Yaparsam firinda deneyeyim teşekkür ederim canimFırında yapabilirsin hem yağlı olmaz hemde daha sağlıklı olur
Afiyet olsun canim28 mart
Kahvalti
1 kucuk lavas arasi peynirli tost
Ara
Kahve
7 badem
2 kivi
Aksam
1 kuru patlican dolmasi
3 yk yogurt
Salata
Avuc ici buyuklugunde lavas
Su 3l
Adim 8021
Zipzip- @Cordelia @Elhan @limonlutarcinlikek
geçmiş olsun abla
Biraz daha iyiym ablacım dün mide bulantısıyla başladı akşam eve gittiğimde regl olmuştum. Bir mide bulantısı kusma titreme derken
Sağol canımcım zaten vardı ağrılarım ondan bu ara zorlamak istemiyorum .geçmiş olsun abla
Kan tahlilim temiz çıktı serum verdi bulantı için. Özel dönemindesin doğal olabilir dedi
Anladım canım geçmiş olsun inşallah bir an önce iyileşirsin
Günaydınlar
Saol canımAnladım canım geçmiş olsun inşallah bir an önce iyileşirsin
Afiyet olsun canimMenüm
Sabah
2 Haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
1 ceviz
Akşam
Ton balıklı salata
2 lt su
Eki Görüntüle 3036051
Neyseki temiz çıkmış hepside,o döenmlerdeysen olabiliyor bunlar,kızımda öyleydi bazı aylar çok ağır geçerdi kusardı oda.
Anladım canım geçmiş olsun inşallah bir an önce iyileşirsin
İlk defa oldu 28 yaşındayım ilk defa böyle acillik olacak kadr bulantım oldu. Tansiyonum 11 e 14düNeyseki temiz çıkmış hepside,o döenmlerdeysen olabiliyor bunlar,kızımda öyleydi bazı aylar çok ağır geçerdi kusardı oda.
Regl dönemi maalesef,küçük tansiyonunda yüksek çıkmış.İlk defa oldu 28 yaşındayım ilk defa böyle acillik olacak kadr bulantım oldu. Tansiyonum 11 e 14dü
giniydin bibiğimGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
ne yedinde o kadarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrTartıldım 58.9 çıktım. 4 günde nerdeyse iki kilo almışım
GünaydınlarGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Verirsin sen merak etme bu hafta takımda yoktun zaten demi..Tartıldım 58.9 çıktım. 4 günde nerdeyse iki kilo almışım
Tahmn etme bile çok yiyorr
Evet ablacım takımda değilim bu hafta
Sabah ölçtüm düzene girmiş de bugün biter mi acaba diyorum 4 ü geçiyordu uyuduğumda
ayyy franboğazlı yaş pasta olsada yesekHayal gücüne bırakıyorum
abooo
yaptırım yokmu 
