Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- Cordelia Elhan

Kahvaltı 09.00
1 tabak yeşil salata
1 h yumurta 1 d süzme peynir
4 zeytin 1 d tambuğday

Öğle 12.30
1 kase süt+granola

Ara 2 kare bitter 2 züber lokma

Akşam 17.00
Beyaz peynirli tam buğday tost

Akşam 20.00
1 tane kemiksiz tavuk kalça
Roka

Ara 21.40
1 b kefir

Su 2 lt

Spor
Adım 9.589
 

Eklentiler

  • 50DAA5F7-58B8-4724-8E6A-E969B14C786D.webp
    12,8 KB · Görüntüleme: 30
29 Mart salı
8.30 filtre kahve
12.30 fotoda var
14.00 limonlu çay, sade soda 2 kuru kayısı
16.00 1 tane havuç
18.00 yarımşar glutensiz kurabiye ve kraker
21.30 1 yt mercimek çorbası, 5 köfte bolcaaa salata
2.5 litre su
en son olarak form çayı ve sade soda ile günü kapatiyorum
Elhan Cordelia Zipzip- menekse_kokusu
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-03-29-22-36-11-542_com.mi.android.globalminusscreen.webp
    8,5 KB · Görüntüleme: 24
  • IMG_20220329_122559.webp
    42,9 KB · Görüntüleme: 27
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…