- 20 Mart 2008
- 142.101
- 214.273
- 1.423
- 61
GünaydınlarrGünaydın kızlarrrr
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Bilmem ki kimim acabaBayram öncesi 1 hafta önceden izin aldım, azıcık gezdim tozdum geldim. Nick değişmiş herhalde, Kiminle görüşüyorum?
- 20 Mart 2008
- 142.101
- 214.273
- 1.423
- 61
Kötüyse yenmez zaten tazesi süper oluyor.Yumurta çok çok severim, ama kötüyse tiksiniyorum bir süre hiç yiyemiyorum
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Gel güncele son 5 e bak yeter. Tüm alıntılar varSorma abla 1 sayfa bitti diyorum yeni sayfa ekleniyor
- 20 Mart 2008
- 142.101
- 214.273
- 1.423
- 61
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Menuleri takip etmem lazim canimGel güncele son 5 e bak yeter. Tüm alıntılar var
Kimler yazmış yazmamis
Ona gore avantaj belli olacak
Olleeeeyyy cicikuşum gelmişGünaydın kızlarrrr
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Menüler tamdı sanırım da spor avantajı gitti bizde. Kaptanım daha iyi bilirMenuleri takip etmem lazim canim
Kimler yazmış yazmamis
Ona gore avantaj belli olacak
Cordelia
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Geldim canım arkadaşım. Adıma yakışır bir dönüş oldu ama tombik tombik geldim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hoş buldumHoş geldin
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Bende kilo paylaşımı yapayım.
79.1 i görmüşken tekrar buraya sıçramam pek iyi olmadı ama 1 aylık bir kampa sokuyorum kendimi bugün itibariyle. Bir de diğer tartım bozuldu, depoda vücut analizli bir baskülüm var onu kullanacaktım ama almayı unuttum dün, sabahta üşendim. Önümüzdeki cuma iki baskülünde resmini göndererek değişim yaparım büyük ihtimal.
Zipzip-
79.1 i görmüşken tekrar buraya sıçramam pek iyi olmadı ama 1 aylık bir kampa sokuyorum kendimi bugün itibariyle. Bir de diğer tartım bozuldu, depoda vücut analizli bir baskülüm var onu kullanacaktım ama almayı unuttum dün, sabahta üşendim. Önümüzdeki cuma iki baskülünde resmini göndererek değişim yaparım büyük ihtimal.
Zipzip-
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Tamam fesangim sariya ekledim
Afiyet olsun canimEki Görüntüle 3064924 bugunki sporum bu saate kaldi malesef
Bugun 1 ogun yapabildim isten dolayi bulgurlu lahana yemegi yedim
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Menuler dune kadar tamdı kaptanim iste dun aksam yazmayanlar olmus olabilir son 21 sayfam gelecegim insallah guncele
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Afiyet olsun canimPerşembe
11 .00
3 minik yumurta ahhaa
Peynir zeytin
salatalık
2 ceviz
1 muz
Aralarda
2 TK tatlı çorba ( Bayburta ozelmis arkadaş getirmiş tadına baktım )
2 form bisküvi
Akşam 18.30
Musakka
Pilav
Fazla yedimporsiyon büyüktü
Az su içiyorum arttirmam lazim
HanimKelesimiGetir
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun Elhoşumm12 Mayıs
9.00 Sütlü kahve
12.00 Karışık kuru yemiş , çay
15.00 çeyrek muz, iki dilim elma, yarım portakal
16.00 Türk kahvesi
17.30 İki köfte, bir hindi füme, marul, taze nane, çeyrek yufka , çay
İki litre su
Bitki çayları
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
5 takim kalmisti ve uye sayisi cok azdi
Yarışmanin amaci kalmamisti
Boyle bir karar verildi
Bizde kapanir kapanmaz günlüğe geldik
Afiyet olsun canimBugünkü menüm
Sabah iki yumurtayla mantarlı yumurta bir dilim peynir 2 veya 3 tb ekmeği şuan kaç unuttum
Öğle
9 yk taze fasülye 4 yk yoğurt bir dilim tb ekmeği
Ara hindiba kahve
Akşam
7 8 yk güveç salata
Ara
Çay ve fitomilk
Su 3.5 lt
Hiç spor yapmamıyorum yarın eksi çıkamayabilirim çok üzgünüm ve açım
