Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

fesang · 13 Mayıs 2022

Adım 19bin

sara_28 · 13 Mayıs 2022

Zipzip- .!.:
Masterfit Yarışması 34.Etap
Kırmızı Takım
@Tempus Kırmızı Kaptan 86.85
@_ASTRAL_ Kırmızı 68.70
@She-Raa Kırmızı 85.20
@Migim Kırmızı 70.20
@erenmothers Kırmızı 69.20
@pastelfit Kırmızı 58.60
@ugurbocuuu Kırmızı 58.80
@iceteavecheesecakelutfen Kırmızı-Sarı 72.70
Mavi Takım
@dolunaydagel Mavi Kaptan 81.50
@DombiliKus Mavi 83.20
@busra ytez Mavi 72.50
@North River Mavi 78.15
fesang Mavi 58.50
sara_28 Mavi 93.40
@Aomine Daiki Mavi 60.50
Elhan Mavi-Sarı 62.30
YEŞİL TAKIM
@HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan 53.05
Cordelia Yeşil 65.75
@Chedarice Yeşil 81.75
@Ytmz Yeşil 67.70
@Beklenen2 Yeşil 77.30
@19Temmuzda69um Yeşil 75.80
@Kendinin en iyi hali ol Yeşil 66.00
@Mehfam Yeşil 71.40
@balpamuk Yeşil 67.50
@Tutku44 Yeşil 83.10
️️️️️️️️️️️ ️️️ ️️
@ada81 72.10
@zeyneppk 80.10
@Anka 80.70
@Bmsh 65.50
@minerva1988 58.30
@gezegenfeza 74.20

Takımın en kilolusu hâlâ benim

ama bu uzun sürmeyecek yakında 90 lı kilolara veda edecem

Elhan · 13 Mayıs 2022

pastelfit .!.:
Benim de bezelye salata oldu o da daha yeni. Profiterolcü henüz getirmedi, geç olmadan gelse de 2 top yesem, 1 sana 1 bana

Geçmiş olsun sevindim canım

Tebrikler kırmızı takım
Eline sağlık canım

Geçer hayatım zaten çok değil

Herkesi tebrik ederim hanımlar

Tebrikler hanımlar

Aaa ne katlanması, güzel bir hafta oldu

Başlamak için uygun diyo. Ben az önce yemeğimi yedim, başlayabilirim

Teşekkür ederim canım

Tamam canım

Aaa aşkitom niye sarı Elhan Elhaaaaaan
Eline sağlık Zıpzıpcım

Bı sana bi bana profiterol

Benimki bol kremalı olanı olsun pofidik

Bu hafta kilo veremeyeceğim o yüzden kendimi kötü hissetmeyeyim diye saridayim canım. Üç yüz beş yüz bile zor gibi...yine de elimden geldiğince uğraşmaya devam. Sorumluluk hissetmeyeyim istedim tatlim.

Diyettenvzgctm-olmuyo · 13 Mayıs 2022

Kizlae dedigim gibi yiyecek isim/markalarinda farklilik oluyor ama uc asagi bes yukari ayni. Mesela bugun ki menude Alpella diil, Beyoglu cikolatasi var, programda findikli o vardi, onu sectim. Ekleye de bilirim ama kirk yilda bir kullanacagim urunu eklemeye gerek yok. Yalan olmasin diye acikliyorum iste takintidan. Kusura bakmayin

Elhan · 13 Mayıs 2022

Cordelia .!.:
Bu ekonomide dunya devi iken yaparız tabi.
(Etrafta, cebindeki telefonu çıkar diyecek amca yok di mi?)

Saati cikarabilirsin

fesang · 13 Mayıs 2022

sara_28 .!.:
Takımın en kilolusu hâlâ benim ama bu uzun sürmeyecek yakında 90 lı kilolara veda edecem

Cok az kaldı tatlım

Cordelia · 13 Mayıs 2022

sara_28 .!.:
Takımın en kilolusu hâlâ benim ama bu uzun sürmeyecek yakında 90 lı kilolara veda edecem

Ben de en kiloluydum bir zamanlar.

Diyettenvzgctm-olmuyo · 13 Mayıs 2022

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Harikasın canım benim

Sağol canim benim.

Cordelia · 13 Mayıs 2022

DombiliKus .!.:
Kaptanım, yemek işini bitirdim ben o zaman. Çekirdek almıştım akşam 1 avuç çitlerim diye ama söz ağızdan çıktı bir kere

Sabah 09.00
2 yk yulaf ezmesi, 2 yumurta ile omlet,
2 dilim piliç füme,
1 kk süzme peynir,
Salatalık, maydonoz.

Öğlen 13.00
1 kase yoğurt,
1 porsiyon zeytinyağlı enginar yemeği.

Akşam 18.00
1 porsiyon tavuk ızgara,
1 kazan salata,
10 gr (yaklaşık 12 tane) küçük çiğ badem,
3 kaşık yoğurt.

Su:3 lt ye tamamlayacağım. @dolunaydagel Zipzip-

Canım menülere tarih yazmaya çalışalım En azından cumartesi menüsü pazar menüsü gibi bir bilgi yazarsak o da olur Afiyet olsun

Elhan · 13 Mayıs 2022

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Heyooooo tavuk şiş yakıor bebeim

Tamam cnm
Cordelia kuş kusura bakma

Tavuk şiş esprisini bilmeyen benim gibi olsun :KK57:

Elhan · 13 Mayıs 2022

ada81 .!.:
Ara ara bakıyorum size bi taraftan yemek hazırlığı yarın diyetisyenimle randevum var

Benim de yarın zumba dersim var :rolleyes:

Randevular heyecan verici :KK74:

Cordelia · 13 Mayıs 2022

Elhan .!.:
Tavuk şiş esprisini bilmeyen benim gibi olsun

Boza nickini tavuk şiş yapacaktı. Espri ordan geliyor

Elhan · 13 Mayıs 2022

Zipzip- .!.:
@dolunaydagel kaptanim
@Aomine Daiki mavi
Elhan mavi-sari olarak takımında

En sona beni bırakmışlar :KK62:

Cordelia · 13 Mayıs 2022

fesang .!.:
Adım 19bin

2121

sara_28 · 13 Mayıs 2022

fesang .!.:
Cok az kaldı tatlım

Evet haziran ayına inşallah 8 li kilolarla girecem

Elhan · 13 Mayıs 2022

Cordelia .!.:
Boza nickini tavuk şiş yapacaktı. Espri ordan geliyor

İyi ki yapmamış

Canı sıkıldıkça şislenme tehlikesi yaşardık

Cordelia · 13 Mayıs 2022

pastelfit .!.:
Hanımlar iyi akşamlar yazlık kışlık olayını bitirdim nerdeyse ama bıraktım. Belim koptu çünkü. Yarın tamamdır inşallah

Eline sağlık canım.

sara_28 · 13 Mayıs 2022

Cordelia .!.:
2121

Bugün saatimi takmayı unuttum adımlar kayıt dışı ama çok rahat 8000 ni geçti

Cordelia · 13 Mayıs 2022

fesang .!.:
Selamlar eve şimdi girdim

Aleyküm Selam

Zipzip- · 13 Mayıs 2022

19Temmuzda69um .!.:
İyi aksamlar kızlar

KALORİ: 1.207
SU:3 litre
ADIM SAYISI: 4.149

Zipzip- Cordelia @HanimKelesimiGetir @Beklenen2 @iceteavecheesecakelutfen

Afiyet olsun canim

fesang .!.:
13 Mayıs menüsü

Sabah 9.00

Bir dilim cevizli esmer ekmek
Yarım dilim süzme peynir
5-6 adet acı yeşil biber

Akşam 18.00

Hamburger patates kızartması kola

Gece 23.30 (henüz olmadı )

Çiğ köfte
Bir bardak likör

Zipzip- @dolunaydagel

Afiyet olsun canim

sara_28 .!.:
Takımın en kilolusu hâlâ benim ama bu uzun sürmeyecek yakında 90 lı kilolara veda edecem

Seninle 8 li ve 7 li rakamlari göreceğiz cok yakinda canim

Masterfit Yarışması 34.Etap
Kırmızı Takım
@Tempus	Kırmızı Kaptan	86.85
@_ASTRAL_	Kırmızı	68.70
@She-Raa	Kırmızı	85.20
@Migim	Kırmızı	70.20
@erenmothers	Kırmızı	69.20
@pastelfit	Kırmızı	58.60
@ugurbocuuu	Kırmızı	58.80
@iceteavecheesecakelutfen	Kırmızı-Sarı	72.70

Mavi Takım
@dolunaydagel	Mavi Kaptan	81.50
@DombiliKus	Mavi	83.20
@busra ytez	Mavi	72.50
@North River	Mavi	78.15
fesang	Mavi	58.50
sara_28	Mavi	93.40
@Aomine Daiki	Mavi	60.50
Elhan	Mavi-Sarı	62.30

YEŞİL TAKIM
@HanimKelesimiGetir	Yeşil Kaptan	53.05
Cordelia	Yeşil	65.75
@Chedarice	Yeşil	81.75
@Ytmz	Yeşil	67.70
@Beklenen2	Yeşil	77.30
@19Temmuzda69um	Yeşil	75.80
@Kendinin en iyi hali ol	Yeşil	66.00
@Mehfam	Yeşil	71.40
@balpamuk	Yeşil	67.50
@Tutku44	Yeşil	83.10
️️️️️️️️️️️	️️️	️️

@ada81		72.10
@zeyneppk		80.10
@Anka		80.70
@Bmsh		65.50
@minerva1988		58.30
@gezegenfeza		74.20

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

69.10 güncel (BozaBen)

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Benzer Konular