• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sen böyle yazınca benim de canım temizlik yapmak istiyor. Sonra diyorum ki amaaaaan boşver 🤭🤭🤭
Ben oldum olası seviyorum temizlik yapmayı. Sevmediğim 4 şey, çamaşır mak. Bulaşık mak. Boşaltmak, çamaşır katlamak ve ütü yapmak😒 onun dışında herşeye varım, terapi gibi geliyor😇
 
Sen böyle yazınca benim de canım temizlik yapmak istiyor. Sonra diyorum ki amaaaaan boşver 🤭🤭🤭
Ama camlara el atacak enerjiyi ve vakti bulamıyorum kendimde. Evin heryeri cam çünkü, balkonlar dahil… sanırım onun için birini çağıracağım önümüzdeki haftasonu 😒
 
Bilirim, benimle de çok uğraştı bir tanesi, eşim de sağolsun onlara inandı, kafayı yemediğime şükrediyorum.
Dua et kuzum, benimki doğru yolu buldu, seninki de bulur inşallah 🤲
İnşallah canım ama çok fenalar dışardan bakan bunlar ne kadar iyi der ama içi beni yakıyor dışı milleti derler ya o cinstenler ama bunu bir eşim farkedemiyor nedense
 
21 Mayıs
Saat 10
3 yumurtadan mantarlı omlet
Zeytin
Peynir
Salatalık
1 kayısı
1 muz

Saat 16.
2 wasadan fıstık ezmeli sandviç

Saat 19
Domates
Zeytin
Peynir
3 -4 salatalık
( Arkadastayim sipariş vermemek için ne bulursam yedim )

Saat 22.00
1 tane becks 33 Luk
Yarım avuç cerez
Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- sara_28 sara_28
Afiyet olsun canım
sudan sebepse takılma canım. üzüldüğünle kalırsın. yarın çözersiniz.

ben de her zaman yürüyüş yapamıyorum. ama evde leslie her bölgeyi oynatıyor.
Leslie candır fulyam
Çözülür çözülürde gereksiz tatsızlık
Telefonum bozuluyor canımın içi. Kitabı kafan almaz ki şimdi aç Survivor izle
Okudum ama kitapmı beni okudu benmi kitabı anlamadım
Telefonun bozulmasıyla senin ne ilgin car elektronik eşya bozulur
21 Mayıs Cumartesi adım sayım: 8.103
Cordelia Cordelia sara_28 sara_28
Ayaklarına sağlık canım
21 MAYİS CUNARTESİ



İyi geceler kizlar. Adım yapamadim cok ozur dilerim sara_28 sara_28 bu hafta bi daha boyle olmayacak 😔😔

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia sara_28 sara_28 @Beklenen2 @iceteavecheesecakelutfen


Kahvaltidan once
İki kuru pasta ve bi ara kulah sütlü dondurma

Kahvalti
Domates,salatalik, biber,peynir
2 dilim kepekli ekmek

Ogle
Kucuk tabak sarma

Aksam yok

Pardon yulafli karisim hazirladim

Su 2 litreyi gecti
Afiyet olsun canım bugün toparlarsın
21 Mayıs
Adım :10593
puan: 1050
Yoga : 16 dk
Puan :160
Dans :40 dk
Puan : 200
Toplam : 1290 puan
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia sara_28 sara_28



Eki Görüntüle 3070408


Eki Görüntüle 3070409
Maşallah canım ayaklarına sağlık
21 Mayis cumartesi

13.554 adım

Cordelia Cordelia
sara_28 sara_28
Ayaklarına sağlık canım
20 mayıs cuma

Kahvaltı
2 dilim ekmek
Biri peynirli
Biri tahin pekmezli

Akşam
Paprika
Çiko

1 lt su
3 kupa çay
2 kupa kahve

Eki Görüntüle 3070473
Adım 10.281
Zipzip- Zipzip-
Cordelia Cordelia
sara_28 sara_28
Afiyet olsun canım ayaklarına sağlık
21 mayıs cumartesi

Kahvaltı

Yarım simit
Yarısı peynirle
Yarısı tahin pekmezle

Akşam
1 kepçe ayran çorbası
Kremalı patates
2 kasık pirinç pilavı
Salata

1 dilim pasta (bacaklarım kitlendi, oturdum sohbete daldım, yedikten sonra sözüm aklıma geldi 😔)
Yarım dilim bir çeşit tatlımsı ekmek, misafir getirdi, tadına bakmak zorunda kaldım

1 lt su
2 kupa kahve
2 kupa çay

Eki Görüntüle 3070476
Adım 8.061

Zipzip- Zipzip-
Cordelia Cordelia
sara_28 sara_28
Afiyet olsun canım ayaklarına sağlık
 
Kıyamam ya bir an önce halledin de rahatla inşallah bitanem
İnşallah canım
Dün dışarıdayken havadan mı nedir rahatsızlandım, eve geldim gözlerimi açamaz oldum. Bi ara kalktım gözlerim karardı olduğum yere çöktüm kaldım. Havanın basıklığı mı bu hale getirdi bilmiyorum. Gece boyu da midem bulandı kalkıp tuzlu krater yedimm bastırsın diye. Ruhum da midem de çok tuhaf🙄🙄🙄
Geçmiş olsun canım olmadı doktora git ihmal etme zaten çok tuhaf zamanlardan geçiyoruz herkes bi çeşit hasta
Sen böyle yazınca benim de canım temizlik yapmak istiyor. Sonra diyorum ki amaaaaan boşver 🤭🤭🤭
Seni çok seviyorum ya
Ama camlara el atacak enerjiyi ve vakti bulamıyorum kendimde. Evin heryeri cam çünkü, balkonlar dahil… sanırım onun için birini çağıracağım önümüzdeki haftasonu 😒
Kolay gelsin canım
 
Geçmiş olsun canım. Güneşte ya da esintide falan mı kaldın acaba?
Teşekkür ederim canımm.Bence yediklerimizin ve rüzgarın etkisi oldu. Çünkü sıcak esiyordu ve yediklerimiz de kötü geldi bana 🤢
 
Günaydınlar herkese ☀️ Mutlu güzel pazarlar diliyorum ❤️
Merhabalar ❤️
Günaydın herkese
İyi pazarlar ♥️
Dün dışarıdayken havadan mı nedir rahatsızlandım, eve geldim gözlerimi açamaz oldum. Bi ara kalktım gözlerim karardı olduğum yere çöktüm kaldım. Havanın basıklığı mı bu hale getirdi bilmiyorum. Gece boyu da midem bulandı kalkıp tuzlu krater yedimm bastırsın diye. Ruhum da midem de çok tuhaf🙄🙄🙄
Çok geçmiş olsun canım. ♥️
GÜÜÜNAYDIIIIIN😍
Merhaba canım ❤️
 
Ben oldum olası seviyorum temizlik yapmayı. Sevmediğim 4 şey, çamaşır mak. Bulaşık mak. Boşaltmak, çamaşır katlamak ve ütü yapmak😒 onun dışında herşeye varım, terapi gibi geliyor😇
Sevdigim tek iş çamaşır asmak bak yemin ediyorum 🙈🙈
 
İnşallah canım

Geçmiş olsun canım olmadı doktora git ihmal etme zaten çok tuhaf zamanlardan geçiyoruz herkes bi çeşit hasta

Seni çok seviyorum ya

Kolay gelsin canım
Ben de seni çok seviyorum canım Saracım bitanem
 
İyi geceler cnmm inşallah güzel uyursun bu gece 😘



İyi geceler cnmmm 😘 çizkekler de yenmiş afiyet olsun 💗

fesang fesang iyi geceler cnmm
Yerken hep seni düşündüm :confused:
Afiyet olsun kaptanim 💙

Afiyet olsun canim 💙

Günaydın canim ❤

Günaydın fesangim❤

Günaydın canim ❤
Teşekkür ederim canım 🥰
21 mayis 2022
Menü ve spor

Kahvalti
2 dilim tb ekmeği
Menemen (1 biber, 1 domates, 2 yumurta)
Kusburnu cayi

Ara
1 bardak sut icine 2 kasik nescafe
2 hurma

Ara
4 kaşık yoğurt (pulbiber, zerdeçal, zencefil)
1 dilim ekmek

Aksam
7 kasik firinda etli sebze yemegi
3 kasik makarna
Salata
1 kase cacik

Ara
Ara yapmayi dusunmuyodum ama petit beurre biskevitinden kacirdim :KK53:

Su 2l
Adim 12 700
Kosu bandi 2,28km
Eliptik 0,61km

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia pastelfit pastelfit
Afiyet olsun canım, haftasonu pisküvet kaçağı olmuş olabilir😂artık bitti, hepsini unutup devam ediyoruz😍
20 mayis menü
Kahvalti
2 dilim tb ekmeği arası beyaz peynirli tost
Domates salatalık
Kusburnu

Ara
1 bardak sut icine 2 kasik nescafe
2 hurma

Ara
3 kasik yogurt
1 galeta

Aksam
Bolca salata icine ton baligi
Firinda yagsiz sebzeler


Su 2,5
Cuma gunu adim ve spor paylasilmiyo diye paylasmiyorum zaten fazla bise yok

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia pastelfit pastelfit
Afiyet olsun canım 🥰
21 mayıs

Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
2kk süzme peynir
Maydanoz domates salatalık
1dlm ekmek

Ara
Sade kahve
Fit puding

Akşam üstü
4 tane çiğköfte

Akşam
Nohutlu yeşil salata

Spor: 6000 adım
Su :1.5 lt

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia pastelfit pastelfit
Ayyy nohut çok severim, ama bende çok gaz yapıyo🙈Afiyet olsun canım 🥰
Günaydın kaptanim 💙
:KK68::KK68::KK68:
Merhabalar ❤️

İyi pazarlar ♥️

Çok geçmiş olsun canım. ♥️

Merhaba canım ❤️
:KK68::KK68::KK68:
 
Bu arada getirde yarı yarıya saatler var bugün. Dileyen baksın, belki işinize yarayan birşeyler bulursunuz ❤️
Evde 3 tane saatim var (adimsayar) hic kullanmayi beceremedim
Artik vazgectim
Ben onlari azaad ettim onlarda rahatladi 😂
 
Back
X