Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hedef60kgolmak oo yeni asklar hee. Hayirlisi be gülüm
 
01 haziran menü ve spor

Kahvalti
2 dilim tb ekmeği
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
4 peynir toplari

Ara
Nescafé
Bitter

Ara
1 kaşık yoğurt
1 galeta


Aksam
1 tane ızgara tavuk göğsü
Yogurtlu ispanak
1 tb ekmeği

Ara
1,5 avuc kiraz

Su 2,5l
Adim 13 413
Kosu bandi 2,99km. 35dk. 207 kalori


Z zipzip
Cordelia
ummhnisa
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220601_232035_com.huawei.health.webp
    14,5 KB · Görüntüleme: 28
  • IMG_20220601_152819.webp
    97,9 KB · Görüntüleme: 36
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…